驚蟄，二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣每年3月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下的冬眠動物，這時中國大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。驚蟄節(jié)氣要當(dāng)心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病
抽 筋 抽筋發(fā)生的原因是由於登山時過度地疲勞或因登山時或登山後受寒，體內(nèi)的鹽分大量流失，因而致使肌肉突然產(chǎn)生非自主性的收縮。抽筋的癥狀有患處疼痛，肌肉有緊張或抽搐的感覺，患者無法使收縮的肌肉放松。急救的方式為拉引患處肌
大美青海——在那遙遠(yuǎn)的地方 雄踞“世界屋脊”的青海省是個神秘而誘人的地方，她仿佛是一塊未經(jīng)雕琢的玉石，粗拙中透出珠光寶氣，平靜中顯出神奇風(fēng)采。 如果說西藏是人們精神里的人間圣地，香格里拉是人們夢想中的世間樂園
大美青�！谀沁b遠(yuǎn)的地方 雄踞“世界屋脊”的青海省是個神秘而誘人的地方，她仿佛是一塊未經(jīng)雕琢的玉石，粗拙中透出珠光寶氣，平靜中顯出神奇風(fēng)采。 如果說西藏是人們精神里的人間圣地，香格里拉是人們夢想中的世間樂園
【冬景再回眸】九寨溝冬景私秘而詩意 當(dāng)歲月的腳步走過春之嫵媚、夏之崴蕤、秋之妖冶，冬日的九寨溝便收斂了橫陳于世的色彩和艷光，只向人們展示另一片纖塵不染的美麗，寧靜而靈性，私秘而詩意。令人浮想聯(lián)翩……那些巨大的冰柱和冰球、
川西線雪山賞花八日行2014-01-281799一起走走【出發(fā)時間】：2014年3月18-25日【集合地點】：成都【組織團(tuán)隊】：1799戶外俱樂部【活動內(nèi)容】：四姑娘山-金川-情人海-丹巴 （住藏民家）-甲居藏寨-八美-
丹巴縣位于甘孜藏族自治州東部，是甘孜州的東大門，境內(nèi)高山對峙，峰巒重疊，峽谷深邃，景色獨特。是一個以藏、漢民族為主體的多民族聚居縣。丹巴得天獨厚的自然環(huán)境和歷史悠久的風(fēng)土民情，使之除了美景美人出名之外，美食也是不容錯過的
旅行的意義并不是告訴別人“這里我來過”，而是一種改變。旅行會改變?nèi)说臍赓|(zhì)，讓人的目光變得更加長遠(yuǎn)。在旅途中，你會看到不同的人有不同的習(xí)慣，你才能了解到，并不是每個人都按照你的方式在生活。這樣，人的心胸才會變得更寬廣，我們
