問：我看很多人在西藏自由行，都沒有什么規劃去旅游，我和朋友屬于比較喜歡有規劃的人，西藏的導游大概是多少錢一天？去西藏玩找一個導游要花多少錢？去西藏建議不建議找導游？

提問人：cnkey

答：自己玩找導游其實費用還是比較高的，除非參觀布宮等人文景點時，去西藏林芝、納木錯看自然景觀請導游的意義不大。跟團去西藏玩，旅行社會安排一位導游，費用就是有團上的成員均攤費用，比較實惠。西藏跟團游不像自助游，提前做攻略，了解西藏旅游注意事項，跟團游更省心省力。導游可以告知游客西藏旅游的事宜，比如西藏基本風俗禁忌，講解西藏的歷史和文化。前段時間去報了西藏當地導游樂彤微 信：5999403（長按復制添加~）的跟團游，參加了他們7天6晚的行程，費用大概是2000多元，費用包括6晚住宿費用、用餐、門票、用車、導游的費用。在西藏請一位導游7天時間大概就需要3000多元，如果有需要我其實更建議直接找旅行社報團，除了往返交通費用不包含在內，游玩中必要的花費全部包含在內，而且現在疫情補貼是滿26歲就可以申請1000的現金抵扣券，原價減去1000的基礎上，全面升級這7天的游玩行程，酒店、汽車供氧、西藏當地特色美食安排、還有各種體驗活動都是免費升級的，很劃得來，你可以看看我的攻略再決定哦。

西藏的導游大概是多少錢一天？

去西藏旅游參觀人文景點需要找一位導游講解比較好，西藏的導游價格淡旺季價格有差別。一般旺季的時候導游一天的價格是500~80元，淡季大概是300~500元一天。

前往拉薩參觀布達拉宮，很多游客會選擇找導游講解布達拉宮的歷史，以及殿內的佛像、唐卡等，價格通常在300元以上，淡季游客少時可以便宜一點。請一位導游的價格并不便宜，大部分人選擇拼單，3或5個人一起請一位導游，最多不會超過10個人，人均100元左右。

小伙伴去西藏旅游需要提前做攻略，主要是了解西藏的景點、住宿、行程規劃、注意事項，這里根據個人的西藏7天6晚旅游經驗給大家做下參考：

西藏旅游的景點推薦：

西藏的景點主要是分為人文景觀和自然景觀。人文景點以拉薩為主，布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、色拉寺等等，自然景觀以林芝為主，巴松錯、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海、崗云杉林、米堆冰川、雅尼濕地公園等。納木錯、羊卓雍錯、珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺是西藏非常受歡迎的一種景區，時間充足的人這幾大景點大致都會參觀一遍。

西藏旅游住宿安排：

旺季西藏的酒店比較貴，酒店供應也有限，提前訂好住的地方。普通的游客大多數是選擇三星或四星的酒店，價格在180~500元之間，環境設施比較好。不過現在是西藏旅游旺季嘛，教你一個定酒店的省錢小妙招，你加樂彤的，然后找她給你設計行程就行，她是專業的西藏當地導游，她手里有很多西藏的酒店資源，跟各大景區酒店都是有合作和優惠的，所以去西藏旅游找她就能省很多。

西藏旅游行程規劃

西藏旅游一趟路途成本很高，比如從成都往返西藏，機票要3000~4000元，如果去西藏只玩3天，花費了大量的車費非常不劃算；如果玩7~12天，成本要劃算太多。去西藏旅游需要有1、2天來適應高反，身體好的可忽略，計算游玩天數的時候記得將適應高反的時間和大交通的時間算進來。

西藏旅游不是僅僅到拉薩就行了，西藏的面積很大，第一次來也不說將整個西藏全部游覽完，但基本的景點應該參觀一次，不留遺憾。西藏游玩天數7天以上最適宜（忽略掉其他因素影響），拉薩市內1~2天，林芝山南環線5天左右，去日喀則看珠峰的行程大概要4天，阿里行程最遠，南線大概8天，大北線要10多天，很少有第一次去西藏玩的游客挑戰阿里的行程，具體的行程細節還是得找樂彤微 信：5999403（長按復制添加~）來問，具體的我也就不知道了，我對西藏旅游的了解比較寬泛，所以去西藏只能找樂彤了解清楚啦，我也給你看看我去西藏旅游的行程，我覺得挺不錯的。

西藏旅游最經典7天6晚行程

第一天: 樂彤拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和樂彤微 信：5999403（長按復制添加~）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，樂彤會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

以上就是西藏的旅游的一些攻略和事項，希望對大家有幫助，還有今年疫情穩定很多，而且這會兒西藏景色最好了，也是最適合進藏游玩的時間哦，希望你在西藏旅游玩的開心哦！