首先，強烈建議去西藏旅游時不要在出發地參加旅游團。原因很簡單。

第一：由于疫情的影響，跨省旅游團無法接待，只能自己飛往西藏。
第二：即使以后可以接待，很多旅游團去西藏都是交給西藏當地的旅游公司，基本都是進購物店，購物時間長。
其三：參團到西藏，往返時間是固定的，行程也幾乎千篇一律，在西藏有許多休閑場所，景色絕妙，但很多旅游團根本就不去。
第四：去西藏很容易玩，主要是休閑，有各種限制，不能去你想去的地方。

最終，不建議去西藏旅游，完全自由行，因為真的很累，一個真的很累，一個沒有專業的人指導，絕對會浪費很多時間，多花很多冤枉錢，然后山路崎嶇不平，不熟悉路況非常危險。想自駕318的可以開車進藏，但是到了拉薩還想繼續玩就要找人帶了。

這次去西藏，是去西藏游玩的朋友介紹的，西藏導游扎西，專門做“結伴行”，這種玩法不僅可以自由行，還可以進行團游，還可以享受團游服務，行程輕松，每天睡到自然醒。更適合我這種散漫不喜歡被限制的人！我會把自己的計劃告訴她，一起商討安排行程，最后把其余的事交給扎西處理就行了，網上很多人推薦扎西，我親身體驗過去拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢，的確值得推薦！

假如考慮到這樣一次到拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢，還可以找到扎西的，這是阿雅：166 9704 1572（點擊復制即可添加），現在預定有很大的優惠，他們只能結伴自由行，純粹玩不會強迫購物的那種，費用只要千元，可以放松心~畢竟旅游是為了開心嘛！

拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢

拉薩:布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉姑寺、下密寺、甲瑪宮、納木措...

林芝：桃花節、巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎洞...

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山

必打卡的網紅景點：布達拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；有足夠的時間去珠穆朗瑪峰。

拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢

許多人會認為到西藏會很貴，但實際上還是可以承受的，我們當時去西藏就是為我們訂的7天行程，一個人下來要花1000多元(包括吃住住)，聽說現在西藏這邊鼓勵旅游，還有預定活動，所以我們當時就已經安排了7個行程，平均一個人來拉薩旅游要花1000多元，聽說西藏這邊鼓勵旅游，還有預定活動，所以我們當時就已經準備好了，所以我們要去西藏旅游，而且還沒有準備好要去西藏，因為我們當時已經準備好了7天的行程。

關于拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢的注意事項：

許多人對高原反應感到擔憂，我個人還是建議去咨詢扎西，因為大家的反應都不一樣，扎西接待過很多自由行游客，經驗豐富，可以給您更專業、可靠的建議。阿雅：166 9704 1572（點擊復制即可添加）

這里轉告一下扎西給我的建議

1.提前準備，前半個月最好不要劇烈運動，有條件的話可以提前服用紅景天，出發時不要感冒，感冒恢復后再出發。

2、三種病人都是嚴重的高血壓、哮喘病、心臟病，不宜入藏。

3、藥物類：銀黃顆粒、抗感冒退熱消炎類藥物、抗感冒退熱消炎類藥物，如紅景天、諾迪康等；抗高原反應制品、阿莫西林等；抗菌消炎類藥物、芬必得、散利通或頭痛粉(緩解高反頭痛見效快)；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用速效救心丸；感冒類藥品、葡萄糖口服液等。

4、衣服準備：夏天要準備一件厚一點的衣服，最好是沖鋒衣，可以拆下內膽。通常攜帶長袖，通常不會使用短袖，女生可攜帶色彩艷麗的長裙，拍照很好看。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運動鞋，方便戶外活動。

5.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

氧氣供應飯店，氧氣供應飯店，氧氣供應飯店，重要的事講三遍，扎西當時為我們安排的都是氧氣供應酒店，環境特別舒適，因為，很多來西藏的人剛到西藏住下，由于高原反應，第二天就受不住，所以我們全程的反應相對會少，所以我們整個過程的高原反應相對會少很多，所以我們整個過程的高原反應相對會少一些，具體的我就不介紹了。

拉薩的給我們安排的藏式民宿，環境很舒適。

林芝那邊給我們安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。

這里還要點名感謝一下扎西，從售前聯系到，到出發，經歷了大半個月，都一直很耐心的給我解答所有的問題。是此生難忘的一次體驗。這里要感謝西藏品質游管家扎西，阿雅：166 9704 1572（點擊復制即可添加）,如果不是扎西前前后后的全程安排，我們也不會有這么完美的拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢行程。

到了西藏也是對我們噓寒問暖，服務真的很貼心，也讓我們感到很溫暖。這次旅行沒有進入任何購物店，因為我們以前直接告訴過我們，選擇純粹的游戲是純粹的游戲，購物是購物，贊揚這種態度。

扎西為我們設計的行程也很專業，包括我們想去的所有景點。整個酒店也很棒，尤其是拉薩靠近布達拉宮。走10分鐘左右就能到布達拉宮，盡管西藏的條件無法與內地相比，來西藏前已給我們打了預防針，西藏的總體條件并不怎么樣，但到了西藏后還是感到非常滿意。

重要的是他們家在西藏很有實力，全國各地到西藏的火車票、機票等稀缺資源都可以輕松搞定(重點)。喜歡到西藏旅行的游客朋友們。不知道拉薩旅游攻略及花費，拉薩7天游花費多少錢可以直接聯系阿雅：166 9704 1572（點擊復制即可添加），反正咨詢都是免費的，有問題問當地人還是會更好。