答：去西藏旅游的路線肯定是走拉薩-林芝-羊湖這一條線的呀，特別是西藏旅游一周的行程肯定是需要以照顧身體為主，身體最重要，所以安排行程的時候要以海拔低為安排標準，我聯系的西藏當地向導惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）就是這樣給我們安排的，安排的行程很好很合適，餐食標準都是藏式大美食加上家鄉口味小菜，住宿也都是星級的供氧酒店，超級適合第一次去西藏旅游的朋友，絕對的舒服又開心，所有的西藏旅游精華景點也玩到了，我這就給你看看我這一周的游玩經歷吧~

西藏旅游一周路線安排：

Day1: 第一天主要是接機和在酒店休息，惠婭會提前安排好司機開供氧設備的商務車來接，入住布達拉宮對面的4星級供氧酒店（當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！）

Day2: 拉薩市內經典景點一日游，惠婭就是咱們的導游啦，去布達拉宮的門票預約跟排隊惠婭都一個人搞定所有了，參觀布達拉宮全程都是惠婭在講解，惠婭的講解很幽默很有意思，布達拉宮也很神奇很值得一看，不過這天其實我更建議你拍一套八角街藏裝寫真，很漂亮很異域風情，不知道怎么說，就那種很少數民族不一樣的風情的感覺，特別神秘。（布達拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅，這天最令我驚喜的就是在魯朗牧場騎馬射箭，我一開始還有點小忐忑哈哈哈，人生第一次騎馬就貢獻給西藏了，射箭更有意思，如果力氣夠大并且能按照正確的方式射出去是會發出響聲的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帥了！！！（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級棒，雅魯藏布江游湖，夏天真的好涼爽啊，感覺整個世界都是自己的，還在濕地公園走了驚險刺激的玻璃橋，要不是我閨蜜扶著我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超級刺激，巴松措的湖水真的好綠，就像碧綠的寶石一樣。（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗，一大早就去島上的廟祈福啦，今天惠婭帶我們去到藏民朋友的家里學習做藏族傳統美食酥油茶還有糌粑，今天惠婭還給我們準備了林芝魯朗最有名的石鍋雞，又香又滑，特別好吃！強推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一個網上前段時間輪了一圈的日托寺不會還有人不知道吧？不會吧不會吧？真的有人不知道羊湖的網紅日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一種不世出的仙氣，超級漂亮，一定要打卡， 不打卡絕對后悔，我說的！（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

Day7:惠婭一路陪玩拉薩舊城區，帶你逛吃拉薩，下午在機場送行，還會送上提前下定金專屬紀念品大禮包（包含藏紅花還有小轉經筒等精彩禮品喲）~

跟團去西藏旅游注意事項：

去西藏旅游注意防曬保濕，西藏天干物燥，紫外線還強，所以一定要注意防曬，我有朋友就是因為這個事情去西藏旅游曬黑了一大圈，而且在西藏旅游也要多注意保濕，西藏真的太干了，我們團里面當時都有人流鼻血了，所以要注意哦！

去西藏旅游注意找到專業的人來設計安排行程，去西藏旅游的時候一定先找好人安排才行，這樣把西藏旅游的行程都規劃好就可以直接去玩啦，省事又省心，主要是人太多又是旅游旺季，不提前安排好臨時安排你就知道有多痛苦了！

去西藏旅游的時候要提前問好優惠活動哦，還有盡量提前訂行程，這樣才有更多的優惠能享受，我拿我自己玩的這個行程當列子，我跟我朋友都滿足了26到65歲的年齡要求，所以惠婭幫我們申請了1000塊的西藏旅游疫情補貼，抵扣行程3299的價格只要2299就可以拿到了，再加上了提前訂的優惠，再減去400，就只要1899就可以拿到去西藏旅游的一周行程啦，你也可以去加惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略），惠婭的去咨詢一下最新的西藏旅游優惠哦。

跟團去西藏旅游風俗禁忌：

來西藏旅游，注意尊重當地的風俗和禁忌，比較常見的有：游歷寺廟時不可吸煙、大聲喧嘩、指點議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像。不得跨越法器、火盆。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，可以從左往右繞行。不要隨意觸碰藏族小孩的頭頂。

如果把當地所有的風俗跟禁忌都說一遍，就有點多了，這些就當做漲知識就好了，西藏的人都很好的，對游客的包容度很高，而且跟團去游玩，還會有司機和導游陪同，他們對當地少數民族的生活和信仰肯定很了解，遇到事情他們會講解，所以朋友只需要好好享受自己的游玩旅途就好，希望你在西藏旅游愉快~