答：這個就看你有多少錢了，有多少錢就有多少預算，不同的預算對應的玩法也不同。我自己更推薦跟團去吧，我反正也是跟團去西藏玩的，我感覺真的蠻不錯，跟我想象中那種完全不一樣，而且去西藏旅游也是個朋友一起去的，是大學室友介紹的西藏旅游行程規劃師樂彤：5999403（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略），沒花很多錢，玩了一周的時間，除去往返交通的費用，才花了不到2000，好劃得來，因為疫情補貼，滿26到65歲的朋友就可以讓樂彤申請1000塊的疫情補貼哦，我也把你擔心的事情都講講，有什么別的去西藏旅游的問題都可以直接找樂彤安排哦！

去西藏旅游一周游玩方式解析：

1，自駕游。這個游玩方式花費貴，但是限制條件比較多，適合有時間有精力駕車技術良好的朋友，我問了我一個自駕游的朋友，十天時間花了一萬三，雖然玩的自由，只不過這個錢消失的也快。

2，自由行。是來西藏旅游，最常見的方式。如果沒有一起同行的小伙伴，可以去西藏住青旅，在里面會認識很多各種各樣的人，當然也有可能認識可以拼車出行的小伙伴，我就自己嘗試過自由行，當初往返的機票如果2000出頭的話，每天拼車費用200左右，待十天其他費用加起來差不多是9000多。

3，跟團游。我最喜歡的游玩方式，就是報當地的團，我找的是西藏青年國際旅行社樂彤：5999403（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）報團游，一是很省心，我總共7天的團費下來不到6000塊，行程主要包括林芝拉薩還有山南的羊湖，而且全程是吃得好住的好，是名副其實的高標團，所有安排的都是最適合第一次去西藏旅游的朋友的，樂彤的安排也很好很輕松，是很適合我們游玩的，但是去西藏旅游的話需要準備多一點時間哦，當然準備7天我自己覺得是最好最合適的。待會介紹完去西藏旅游一周的游玩景點我就會給你詳細的介紹一下去西藏旅游的行程哦。

適合第一次去西藏旅游的低海拔景區：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、納木措

林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺

適合第二次去西藏旅游的高海拔景區：

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址

那曲：圣象天門、薩普神山

阿里：古格王朝、扎達土林、岡仁波齊

昌都：然烏湖、來古冰川

西藏旅游7日游團路線安排：

Day1: 第一天主要是接機和在酒店休息，樂彤會提前安排好司機開供氧設備的商務車來接，入住布達拉宮對面的4星級供氧酒店（當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和樂彤：5999403（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！）

Day2: 拉薩市內經典景點一日游，樂彤就是咱們的導游啦，去布達拉宮的門票預約跟排隊樂彤都一個人搞定所有了，參觀布達拉宮全程都是樂彤在講解，樂彤的講解很幽默很有意思，布達拉宮也很神奇很值得一看，不過這天其實我更建議你拍一套八角街藏裝寫真，很漂亮很異域風情，不知道怎么說，就那種很少數民族不一樣的風情的感覺，特別神秘。（布達拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅，這天最令我驚喜的就是在魯朗牧場騎馬射箭，我一開始還有點小忐忑哈哈哈，人生第一次騎馬就貢獻給西藏了，射箭更有意思，如果力氣夠大并且能按照正確的方式射出去是會發出響聲的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帥了！！！（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級棒，雅魯藏布江游湖，夏天真的好涼爽啊，感覺整個世界都是自己的，還在濕地公園走了驚險刺激的玻璃橋，要不是我閨蜜扶著我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超級刺激，巴松措的湖水真的好綠，就像碧綠的寶石一樣。（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗，一大早就去島上的廟祈福啦，今天樂彤帶我們去到藏民朋友的家里學習做藏族傳統美食酥油茶還有糌粑，今天樂彤還給我們準備了林芝魯朗最有名的石鍋雞，又香又滑，特別好吃！強推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一個網上前段時間輪了一圈的日托寺不會還有人不知道吧？不會吧不會吧？真的有人不知道羊湖的網紅日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一種不世出的仙氣，超級漂亮，一定要打卡， 不打卡絕對后悔，我說的！（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

Day7:樂彤一路陪玩拉薩舊城區，帶你逛吃拉薩，下午在機場送行，還會送上提前下定金專屬紀念品大禮包（包含藏紅花還有小轉經筒等精彩禮品喲）~

在這里可以認識來自全國各地的朋友，能在同一個時間相聚西藏，都是志同道合的小伙伴。樂彤給我們安排的高標游，會有專業的導游講解或者帶我們去一些行程之外的美景，而且高標團人很少，每個人的需求導游和司機都能照顧到，所以比起的跟團，我還是覺得如果想省錢省心又玩的好，那么找到當地的團是必要的哦！