第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）

計劃了幾年的西藏游也是最近才終于成行，我是春節前就找拉薩當地導游小雪定好了的，在家過完春節后進的西藏，一路下來玩的非常開心

去西藏首先要了解下西藏有哪些值得去的景點，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）
Top1：布達拉宮-拉薩市
Top2：巴松措-林芝市
Top3：羊卓雍措-山南市
Top4：納木措-拉薩當雄縣
Top5：魯朗林海-林芝市魯朗鎮
Top6：雅魯藏布大峽谷-林芝市米林縣
Top7：南咖巴瓦峰-林芝市米林縣
Top8：崗巴拉山口-日喀則市
Top9：大昭寺-拉薩市
Top10：八廓街-拉薩市
以上是我這次西藏之行去過的景點，西藏地域很大，景色也確實很美，不過就是景點與景點之間相隔太遠了，而且交通超級不方便，想一次玩完西藏那基本是不可能的了。再就是西藏地理位置特殊，很多地方，初次去西藏要注意什么必須持有《邊防證》才能進入。其她地方憑身份證就可以了。

第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）

你第一次去，推薦從海拔相對較低的林芝開始玩起慢慢適應避免高反，像布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、魯朗、巴松措、卡定溝、羊湖、納木措這些景點都是非常好玩好看的，十星推薦。

現在去西藏會很冷嗎？第一次去拉薩注意什么
可能大家都有一個誤區，認為冬季全國除了海南，其它地方都普遍低溫，西藏海拔那么高，肯定很冷吧。實則上冬季是陽光眷顧藏區的時節，極少下雨，通常都是艷陽高照的日子居多，正午時刻像林芝、拉薩地區氣溫能達到10度以上，跟零下幾十度的北方相比，暖的不是一點點。

5-9月是西藏旅行的高峰期，類似大昭寺、布達拉宮等地標性景區一票難求，通常需要提前好幾天預定。而冬季和春季就不同了，冬季和春季是西藏的淡季，不僅人少，而且旅行各種花費也比旺季低不少。而且還有各種優惠。
當然，冬游西藏的原因還有很多很多……
感覺第一次去其實也沒那么復雜，這可能是小雪安安排的太好，有什么事跟她溝通之后就直接解決掉了，把小雪的聯系方式分享給你：156 0898 5348（點擊號碼復制）

分享我的西藏之旅的行程，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）小雪是這樣給我安排的

D1第一天抵達拉薩入住酒店
D2第二天巴松措--湖上可以體驗帆船-魯朗林海住林芝
D3第三天尼洋河濕地--南咖巴瓦峰-雅魯藏布大峽谷住林芝市米林縣
D4第四天林芝桃花溝--藏族村落體驗--米拉山住拉薩
D5第五天藏游壇城--崗巴拉山口--羊卓雍措住拉薩
D6第六天布達拉宮--藥王山觀景臺--大昭寺廣場--八廓街住拉薩
D7第七天拉薩--返程

如果你們人多的話上面行程可獨立安排專車哦，我是選的結伴自由行，好處就是，想怎么玩就怎么玩，提前根據自己的想法設計好行程線路，想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，而且小雪的拍照技術更是沒得說，幫我們拍了很多好看的照片呢。
提前聯系小雪咨詢吧：156 0898 5348（點擊號碼復制）

進藏前的準備，第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）
1、進西藏前，必須進行身體鍛練，但在行進前的10—15天左右，應停止鍛練；
2、相機電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；
3、前往西藏前，最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

西藏其她旅游線路推薦

A：7-8天經典線路強薦：拉薩、林芝、山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷、納木錯，經典大環線。（預算2500-3500，性價比高。最全最經典的線路，基本地區全囊括在內，強烈強烈推薦★★★★★）

B：5-7天短線推薦：拉薩、林芝、納木錯（預算2000左右。時間短的朋友可以考慮。但單純的林芝三日游線路多為購物團，需要注意，千萬別被低價誘惑。吃虧往往來自貪小便宜！低價旅行團的危害你們遠遠不懂。推薦★★★）

C：5-6天短線推薦：拉薩、納木錯、羊卓雍錯、日喀則（預算1500左右，風景較為單一，不大推薦。★★）

D：3-5天短線推薦：拉薩、布達拉宮、納木錯(或羊卓雍錯）（預算1000左右，時間非常緊張者考慮。★★）

E：5-7天短線推薦：拉薩、納木措、日喀則、羊湖、珠峰大本營（預算2000左右，推薦★★★）

F：10-12天深度經典線路推薦：拉薩、阿里南線、珠峰、納木措（經典的阿里南線，預算3000-4000.其中阿里南線+珠峰，8天。市區和納木錯安排2-4天。強烈推薦★★★★）

G:18-20天極致全景之旅線路推薦：拉薩、阿里大北線、無人區穿越、珠峰、納木措（西藏終極線路（羌塘除外），建議，預算10000左右。探秘之路，行攝之旅，其中阿里大線+珠峰，15天左右，進藏者的終極選擇！但阿里北線那邊全程海報在4600-5000左右，食宿條件差，無信號。所以初次進藏者不建議走！但這里的風景，是所有的路線中最好的！力薦★★★★★）

進藏前特別提示！
出現高原反應的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應該放松心態去旅行。如果什么都擔心，那么在家待著比什么都好...避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。

1.嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏，一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫生建議。第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）

2.身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進藏很容易高原反應。所以，進藏前多休息，禁劇烈運動。

3.可以準備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴重感冒患者不要進藏。

4.西藏屬于少數民族地區，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進藏前咨詢好西藏當地的旅行社采取跟團游為佳。

5.西藏當地的銀行主要是四家國有銀行，中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內還算比較多，其她城市地區很少。建議提前在拉薩當地的ATM機取款備用。

6.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

7.如果身邊有已經進藏的朋友，可以向她們尋求一些信息了解。

最后說一下拉薩的滴滴起步價15元，較國內大多數城市都很高，例如從火車站到市內布達拉宮附近，通常需要45元左右！大昭寺、八廓街、小寺廟、布達拉宮等等，這些市區內相距不遠的景點都可以步行前往。第一次去西藏自由行攻略，西藏旅游攻略詳細（新手請看）
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