答：如果你只是去西藏旅游一段時間，那你放心肯定是對身體沒有啥傷害的，但如果你旅游期間比較“作”的話，進藏后不聽勸阻，到處亂跑，大聲說話唱歌，不好好休息，帶感冒進藏，那么你百分之百是會發生嚴重的高原反應，不但容易損害健康，自身也會非常難受的，因此去西藏旅游需要聽從專業人士的話，記好去西藏旅游的注意事項等。

但你要是想長期定居在西藏的話，個人就不是很推薦了，畢竟西藏屬于高原地區，這里氣候環境都不如內地，含氧量較低，如果長期生活在這里的話，會導致身體慢慢出現慢性高原病，會導致記憶、思維等下降，會損害人體的皮膚，出現皮膚病，也比較難恢復。

西藏雖然是高海拔地區，但是那里也不是地獄，不會去玩一下就對我們的身體有損害，如果你害怕在西藏游玩期間會出什么問題的話，那么我建議你找一個西藏當地的旅游顧問帶你玩，這樣有人幫你安排一切的事情，這樣你就不用擔心會發生什么危險啦，我之前和我老公去西藏旅游就是找了西藏旅游顧問詩嘉帶我們玩的，玩得挺開心的，如果你不知道找誰帶你去西藏玩，那我第一向你推薦詩嘉，詩嘉是個非常專業的人，不僅把我們的行程規劃得特別好，其他景點門票、酒店和旅游用車的安排也非常的到位，因為有了詩嘉的精心安排，我們的西藏之旅才這么開心，下面我就把我在西藏的游玩經歷分享給你們：

去西藏坐飛機好還是坐火車？

如果是沒有疫情的情況下，我會推薦你坐火車去西藏，因為坐火車去西藏能夠看到超級美麗的景色，沿途的美景真的的超級絕，是在西藏玩的時候都看不到的，真的超級的治愈，但是現在有疫情的話，我還是建議你坐飛機去，這樣是最安全的，雖然現在國內的疫情在慢慢好轉，但是還是有些省份存在中高風險地區，還有那些有零星病例的未劃分風險地區的省份，如果坐火車去西藏的話很有可能會經過這些地方，然后你的藏易通的健康碼就會變黃碼，如果你是在想坐火車去，你就查查途徑的站點是否有病例存在，如果沒有的話，那你坐火車去就完全沒問題的，不管是去西藏的飛機票和火車票都比較難搶到，你們決定要去的話，一定要早早的訂好，不然等西藏所有的事情安排好后，你再臨時買車票的話，你會來不及的。如果你在買票方面出現了困難，可以找詩嘉幫忙？最好是找詩嘉微 信：8637779（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你設計行程，這樣詩嘉就可以免費幫你搞定車票的事情了，如果不報行程的話，就要交500的手續費，天下沒有白給的午餐嘛！人家也是工作生活呀！哪個更劃算，你們知道的！大家都是聰明人�。�！

西藏旅游的行程怎么安排？旅游費用大概是多少呢？

西藏的景點超級多，在出發前我和我老公都非常的糾結，不知道去哪些景點玩比較好，后面詩嘉問我們來沒來過西藏，我說我們是第一次去西藏，后面詩嘉就推薦我們走拉薩，林芝和山南等地區游玩，詩嘉說著這幾個地區的海拔不是那么高，第一次來西藏的游客走這個行程會妥當些，也不會這樣容易發生高原反應。下面我就把這個行程分享給你們看看吧！

第一天：到達拉薩，詩嘉安排專車接機，然后送我們去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

這個行程我真的超級喜歡，不僅去到了我心心念念的布達拉宮，還看到了很多超級美麗的自然景觀，我真的被西藏的景色給驚艷到了，這次的西藏之旅真的超值，花這么優惠的費用就看到這么美麗的景色，還享受到詩嘉這么好的服務，真的是爽歪歪呀！你們知道嗎？我在西藏玩了7天，旅行費用人均才2300元/人，真的比我去云南旅行還劃算，想去西藏旅游的寶子們，趕緊找詩嘉微 信：8637779（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你們安排起來吧！偷偷告訴你們，我們這趟旅行除了旅游費用特別的劃算，我們還享受了西藏政.府對26歲以上來西藏旅游的補貼，聽詩嘉說，這是西藏政.府為了推動西藏的經歷，所以就給26歲到65歲來西藏旅游的游客一個疫情期間游玩的補貼，真的好幸運，頭一次因為年齡大，享受到福利，真自豪啊！哈哈哈，開玩笑的，這個政策真的超級好，想去西藏旅游的朋友快點安排起來�。。。�

好了，我的西藏旅游經歷就分享到這里了，希望對你們有所幫助，有什么不懂的，可以去咨詢詩嘉，詩嘉看到了都會回復你們的，祝你們在西藏玩得開心哦~~