問：去西藏玩一趟要花多少錢？我朋友說想去西藏玩玩，她想讓我陪她去，可以她是個(gè)不喜歡操心的人，而我又是個(gè)超級(jí)愛操心的人，有沒有什么讓人省心的游玩方式啊，我這次也想擺爛了，想要知道去西藏旅游省心又省錢的游玩方式，希望你們能夠幫我解答解答，謝謝啦！

答：去西藏旅游的花費(fèi)主要是往返西藏的交通費(fèi)用、在藏期間的吃飯住宿費(fèi)用以及購(gòu)物娛樂個(gè)人消費(fèi)所組成，西藏旅游有淡旺季之分，因此不同期間進(jìn)藏游玩產(chǎn)生的費(fèi)用也會(huì)有所不同。

通常在西藏游玩一周，不含往返費(fèi)用的話，大約需要4000~5000元左右，當(dāng)然這時(shí)旺季時(shí)進(jìn)藏游玩的費(fèi)用，如果你是選擇其他淡季進(jìn)藏游玩，各方面的費(fèi)用相對(duì)來說要便宜很多。

我是去年去的西藏，我分享一個(gè)超級(jí)超級(jí)好的游玩方式給你，那就是跟團(tuán)游，在西藏跟團(tuán)真的非常的省心，只要你提前聯(lián)系好當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆糜我?guī)劃師，說你想去的景點(diǎn)，旅游規(guī)劃師就會(huì)幫你設(shè)計(jì)專屬你的行程，然后把和你相似的旅游行程的游客組織到一起， 與其說這是跟團(tuán)游，還不如說是結(jié)伴自助游，這個(gè)游玩方式真的超級(jí)超級(jí)省心，推薦你們選擇！我在西藏玩就是找的西藏旅游規(guī)劃師米瑞，是我朋友推薦給我的，我拿到米瑞的聯(lián)系方式后就立馬找她聊了我的需求我的困惑，米瑞很耐心的回答了我的問題，我挺滿意米瑞的回答，立馬就決定要米瑞幫我設(shè)計(jì)行程了，米瑞真的好，如果你們有興趣的話，就可以找米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫安排行程哦~

去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？

1.身份證件：

去西藏旅游必帶的證件有身份證和邊防證，如果你還有教師證、軍官證、醫(yī)生證等等證件的話，也可以帶上，部分景點(diǎn)的門票是可以打折的；

2.衣物：

西藏的晝夜溫差大，即使是夏天去西藏旅游也要帶上外套，如果是其他的季節(jié)去西藏旅游，那就要帶上沖鋒衣、羽絨衣、毛衣等保暖性強(qiáng)的衣物，在西藏要做好保暖工作要防止感冒；

3.應(yīng)急藥品：

西藏的是個(gè)高海拔地區(qū)，我們?nèi)サ侥抢锶菀咨眢w不舒服，建議準(zhǔn)備一點(diǎn)常用藥品，這樣可以以備不時(shí)不需~像抗高反藥品、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、退燒藥等藥品都可以帶點(diǎn)。

4.防曬用品：

西藏紫外線非常大，建議你準(zhǔn)備好防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘、墨鏡等防曬物品。

5.生活用品：

洗漱用品、面膜、潤(rùn)唇膏、保濕水乳等

西藏旅游行程設(shè)計(jì)：

DAY1：到達(dá)拉薩機(jī)場(chǎng)之后，派專車來機(jī)場(chǎng)接你去拉薩的酒店休息，當(dāng)天不要著急出去溜達(dá)，先好好休息，讓身體更好的適應(yīng)高原環(huán)境。

DAY2：吃完早餐，前往世界上海拔最高的布達(dá)拉宮參觀，隨后參觀和平解放紀(jì)念碑，和平解放紀(jì)念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達(dá)拉宮廣場(chǎng)；隨后到達(dá)全西藏唯一的一座財(cái)神廟——扎基寺，開始參觀游覽。吃完中午飯?jiān)偃ス涔浒死�街，去感受一下西藏繁華的一面。

DAY3：在拉薩吃完早餐后，前往卡定溝，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀；隨后出發(fā)到素有“天然氧吧"的魯朗林海，晚餐去品嘗林芝當(dāng)?shù)靥厣�美食石鍋雞，特別美味，吃完晚餐后再前往酒店入住。

DAY4：在林芝吃完早餐后，去到雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕。隨后進(jìn)入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區(qū) ，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江風(fēng)光，感受當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。最后前往巴松錯(cuò)景區(qū)酒店。

DAY5：早餐后出發(fā)前往紅教圣湖—巴松措，雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽(yáng)把雪山頂峰變成了紅色，湖水悠藍(lán)，使這里宛如人間仙境。隨后走進(jìn)藏家，品酥油茶、了解藏家民風(fēng)民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。

DAY6：吃完早餐前往國(guó)家3A級(jí)工業(yè)景區(qū)秀色才納，深入了解藏藥的種植和制作過程；午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連其中。之后返回拉薩，晚餐去吃特色的牦牛肉湯鍋，隨后前往拉薩酒店入住。

DAY7：行程圓滿結(jié)束，整理好行李，派專車送去機(jī)場(chǎng)！

7天的行程，旅游費(fèi)用才2000元一人，住的酒店還是四星供氧酒店，另外還有供氧汽車全程接送，米瑞全程陪伴，這個(gè)真的挺爽的，想來西藏旅游的朋友都可以找米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫你安排哦~

我的分享就到這里了，希望能夠幫我到你們，有什么不懂的，你們就去找米瑞咨詢吧！祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_心哦~