答：跟團(tuán)去西藏旅游建議找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩鐖髨F(tuán)，價格更便宜。西藏當(dāng)?shù)芈眯猩鐚ξ鞑氐沫h(huán)境更熟悉，安排的行程更合理，安全度也更高。去西藏跟團(tuán)需要多少錢，得看你在西藏待多久，走什么樣的路線，西藏純玩團(tuán)的價格一般在2000-4500元之間，具體受西藏旅游淡旺季影響。西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆糜螆F(tuán)是從游客到達(dá)拉薩火車站/機(jī)場接站開始的，結(jié)束的標(biāo)志是旅行社在行程最后一天將游客送往火車站或機(jī)場搭乘回家的火車或飛機(jī)。因此西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆眯袌F(tuán)是不包含游客往返西藏交通費用的，不過你如果已經(jīng)確定找某家西藏旅行社報團(tuán)了的話，是可以讓他們幫忙你預(yù)訂往返西藏的火車票或機(jī)票的。

我是去年暑假的時候去的西藏，暑假的西藏超級涼快，天氣一點都不悶熱，晚上睡覺空調(diào)都不同吹，真的很爽，我在西藏玩不是自由行，是找的西藏旅游規(guī)劃師米瑞帶我玩的，西藏旅游環(huán)境和內(nèi)地旅游環(huán)境不同，西藏的海拔高，景點分散，交通還不好，想要自己做攻略自己玩的話會比較難，想要玩得開心又省心的話，還是需要像我一樣找個專業(yè)的人帶著玩。米瑞做事非常的有效率，在我和她說需求的第二天就給我發(fā)了一份西藏旅游規(guī)劃書給我，里面的內(nèi)容介紹的非常的詳細(xì)，什么費用明細(xì)，旅游注意事項，旅游行程等等都些的很詳細(xì)，看完后我心里有底的，跟著米瑞玩真的很有安全感，想去西藏旅游的朋友，都去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你設(shè)計行程吧！

西藏旅游必去的景點：

【拉薩】布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、扎基寺、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、納木錯

【林芝】雅魯藏布大峽谷、巴松措、南迦巴瓦峰、雅尼濕地公園、魯朗林海、米堆冰川、色季拉山

【日喀則】珠峰大本營、白居寺、絨布寺、江孜宗山古堡、帕拉莊園、扎什倫布寺、卡若拉冰川、薩迦寺

【那曲】那曲草甸草原、贊丹寺、當(dāng)惹雍錯、圣象天門、念青唐古拉山

【山南】羊卓雍錯、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、勒布溝

【阿里】古格王朝遺址、岡仁波齊、瑪旁雍錯、拉昂錯、扎達(dá)土林

西藏旅游行程規(guī)劃：

第1天：到達(dá)拉薩，休息適應(yīng)~

第2天：日光之城一日游，體驗當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)情。

*看點：*布達(dá)拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群） *八角街（藏式古城風(fēng)光）*藥王山觀景臺 *大昭寺廣場*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領(lǐng)略西藏小瑞士風(fēng)光。

*看點：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風(fēng)光

*看點：*雅尼濕地公園* 雅尼國家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗西藏小江南民俗風(fēng)情

*看點：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個非物質(zhì)文化博物館） *走進(jìn)藏家（品酥油茶，藏家民風(fēng)民俗）

第6天：來西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯

*看點：*曲水大橋 *崗巴拉山口 *雅江河谷風(fēng)光 *羊卓雍錯觀景臺 *藏游壇城

第7天：結(jié)束行程，收獲滿滿~

這次玩得超級開心，真的很感謝米瑞的辛苦付出，米瑞安排得超級的合理，每天就看幾個景點，我們都沒有感覺到累，西藏的景點真的讓我驚艷，那些自然風(fēng)景都不是人工修筑的，是天然形成的，完全是大自然的饋贈啊，有時間的話，真的建議你去玩玩，我們這個旅游費用也不貴，玩7天才花了2000元，真的非常劃算，除此之外米瑞還贈送了我魯朗林海騎馬射箭的門票，真的福利多多，有興趣的，都來找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢咨詢吧！保證能夠給你安排個完美的旅行。

西藏旅游注意事項：

1.進(jìn)藏前最好做個全面的身體檢查，這樣到了西藏之后你就不會擔(dān)心西藏的身體了；

2.患有嚴(yán)重心臟病、哮喘病和高血壓的患者最好是不要去西藏旅游，8歲一下的小朋友、70歲以上的老人和孕婦都是不建議去西藏，還有感冒的患者，等感冒好了再去西藏更合適。

3. 西藏的民俗風(fēng)俗較多，我們來到西藏旅游不要隨意觸犯他們的禁忌，避免引起一些不必要的麻煩，到時候自己也不好受。如：遇到寺廟、佛塔、瑪尼堆、轉(zhuǎn)經(jīng)都要順時針；不能在他人后面吐痰、口水、拍掌，不能摸他人的頭等，在當(dāng)?shù)厝诵闹卸际怯X得非常不禮貌冒犯的行為。

4. 如果發(fā)生輕微的高原反應(yīng)，不要太過緊張，可以適當(dāng)服用一些抗高原藥物，兩三天便會癥狀消失。溫馨提示：不要輕易吸氧容易有依賴性，雖然吸氧可以緩解呼吸困難等癥狀，但是等停止之后還是會難受。

好了，我的分享就到這里結(jié)束了，如果你有什么不懂的，可以找米瑞咨詢哦~祝你們在西藏玩得開心哦~~