1、以上介紹的西藏景點如果需要全部去到，基本需要12天左右，可以選擇跟團游玩，也可以選包車游玩西藏。

2、如果去西藏旅游一周時間，建議去到拉薩、林芝和山南這三個地方，門票費用建議準備1000元左右。

3、如果以上西藏旅游景點需要全部去到，門票費費用在1500元以上，冬天淡季的時候部分景點門票會打折，可以少準備一些。

4、除西藏景點門票之外，不能省掉的開支當然還是吃飯和住宿啦，這個看個人要求如何。

5、一般西藏旅游一周時間，西藏吃住費用可以控制在2000元以內。如果是冬天淡季進入西藏，還能省下很大一部分住宿費用哦。

6、對大多數進藏游客來說，在西藏旅行zui大的開支的確就是路費支出。因為西藏處于中國西南部，各個城市去西藏的距離都是比較遠的，飛機和火車成本相對來說比較大。

西藏七日游多少費用?西藏七日游跟團多少錢（詳細篇）

我們這次拉薩7日游花費~

我們這次為了省事，也考慮到省錢，我們找了朋友推薦的導游羅桑，定制了品質游小包團，自由度高，省心、省錢，我們玩了7天，所有的費用都包含了，人均花費不到2000元/人，每天睡到自然醒，想在景區玩多久都可以，自由度很高。朋友們可以根據自己的需求去選擇。

我把羅桑名片貼出來，有需要可以咨詢：拉薩當地導游羅桑180 0891 7643

西藏七日游多少費用?西藏七日游跟團多少錢行程（詳細篇）

西藏旅游費用預算指南-行程篇：

DAY1：抵達拉薩，羅桑在貢嘎機場迎接，適當休息，住拉薩

DAY2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

DAY3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

DAY4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

DAY5：羊湖-羊湖觀景臺-環湖-拉薩，住拉薩

DAY6：拉薩市內布達拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

DAY7：愉快結束旅程，回到家鄉

---拉薩當地導游羅桑156 08985348

西藏旅游費用預算指南，西藏游玩多少錢？拉薩7日游花費（詳細篇）

• 西藏旅游費用預算指南-出行前準備：
• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點的沖鋒衣，或者外套

3、太陽鏡一定要帶，紫外線比較強

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現頭暈情況可以及時補充電解質

5、可備一點感冒藥，和其他個人需要的藥品，進藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓羅桑從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀念意義，我們拍的是羅桑免費贈送的。

一生之中至少要有兩次沖動，一次為奮不顧身的愛情，一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時間內積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強肺部的儲氧能力，如此才能更好的適應高原地區的環境。

2、放平心態。過于緊張的情緒也會增加高原反應發生的幾率，因此大家應該放平心態、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當地的天氣狀況、風俗習慣，以及附近的醫療機構。

3、備吸氧袋。大家在出發之前一定要準備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優質蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內準備一些治療高原反應的藥物，如果發生了高原反應，則可以使用藥物進行緩解。

以上就是我分享的西藏旅游費用預算指南，西藏游玩多少錢？拉薩7日游花費（詳細篇）的一些經歷，有其他問題都可以咨詢：羅桑的：180 0891 7643 （手機同號）