問:近期決定和朋友一起去西藏旅游,但是不清楚進藏游玩要做哪些準備?第一次進藏高反會很嚴重嗎?去西藏要怎么做行程規劃呢?我們是第一次去西藏玩,有很多地方都不懂,求西藏的游玩攻略呀!
答:西藏是個高海拔地區,去之前肯定是要做好詳細的準備,這樣到了西藏才能減少意外的發生,我是去年和朋友一起去了一趟西藏,去之前我們是做了超級詳細的準備,下面我把我的游玩經歷分享給你們,你們可以參考參考:
去西藏旅游要做些什么準備?
1.做好身體的準備:
在你去西藏之前,你要清楚自己的身體狀況,去西藏旅游對我們身體還是有一定的要求的。患有心臟病、高血壓和哮喘病的游客是不建議去西藏游玩的,還有6歲一下的小朋友、70歲以上的老人和孕婦都是不建議去西藏游玩的。還有感冒的患者也是需要等感冒好了之后才可以去到西藏游玩!最好是在你出發前去做個詳細的身體檢查,然后詢問一下醫生的意見,這樣你才可以才能安心的去西藏游玩!
2.保持一個良好的心態:
去西藏游玩還要擁有一個良好的心態,雖然去西藏可能會高反,但是也不需要太過害怕,提前做好預防工作,保持一個良好的心態,這樣才能減少高反的發生的機率;
3.準備好行李物品:
西藏的物價不便宜,最好是出發前就把行李物品帶好,這樣你到了西藏之后就不用臨時再買了,真的是省錢又省心:
衣物:西藏的晝夜溫差大,建議你準備保暖性強的衣物:羽絨服、沖鋒衣、毛衣等,褲子的話,就準備休閑的、方便活動的褲子;鞋子就帶運動鞋、休閑鞋就行;
應急的藥品:預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些,防止到西藏出現身體不適的癥狀,如紅景天、高原康、感冒藥、暈車藥、腸胃藥等。
防曬物品:西藏的紫外線是非常強大的,建議準備好高倍防曬霜、墨鏡、帽子、遮陽傘等防曬物品;
證件:去西藏要準備身份證和邊防證,如果有教師證、醫生證等職業證件的也可以帶上,部分景點是可以打折的;
4.提前做好行程規劃:
這個是去西藏旅游最最重要的一項準備,你需要提前想要自己要去哪些地方玩,要訂哪些酒店,要坐什么交通工具去景點,準備去西藏玩幾天,有很多都是需要提前規劃的,我比較懶,直接找了西藏旅游規劃師米瑞幫我安排好這一切,米瑞是我朋友給我推薦的,我覺得她還挺好的,把一切都安排得非常好,你們如果想要來西藏玩,可以找米瑞微 信:5218368(去西藏之前加下,問問西藏當地情況)幫忙安排哦~下面我給你介紹我的游玩路線,這樣你就知道我在西藏去了哪些景點玩了~
去西藏的行程路線怎么安排?
在米瑞的安排下,我在西藏玩了7天,我玩得還挺開心的,因為去的都是現在很有名的景點,我超愛這個行程的:
第一天:到達拉薩火車站,一出站就看見米瑞提前安排的西藏司機師傅拿著姓名牌在等我們,之后就送我們去拉薩酒店辦理入住,酒店是米瑞提前幫我們安排的供氧酒店,環境超棒的!
第二天:早上從拉薩出發前往紅教圣湖巴松措游玩,之后就前往有“天然氧吧”之稱的魯朗林海參觀,在那里除了看風景,我們還有體驗騎馬射箭,真實的感受到了藏族牧民的生活;
第三天:早上從酒店出發前往雅尼濕地公園參觀,去那里打卡了網紅玻璃棧道,欣賞完高原濕地風景后,就前往世界上最深的雅魯藏布江大峽谷景區游玩,大峽谷很大,我們是坐車游玩的,看到了好看的景色我們就會停下來參觀!
第四天:早上我們從林芝出發返回拉薩市區,途中欣賞到了尼洋河風光,之后還去到了卡定溝景區,打卡了那里落差近200米的瀑布。
第五天:從拉薩出發去山南看顏色多變的羊卓雍錯,羊卓雍錯的景色很美,我們在那拍了很多美麗的照片,米瑞還貼心的給我們安排了藏服寫真拍攝(免費的哦~),之后就返回拉薩
第六天:拉薩市區一日游,早上先去到布達拉宮參觀,之后再去財神廟扎基寺上香,下午去大昭寺感受信仰的力量,最后就是在八廓街逛逛,買點小特產。
第七天,結束了行程,米瑞派專車司機送我們去火車站
這7天才花了2000元一人,真的是超劃算,米瑞真的給了我很大的折扣,想要在西藏省心省錢的游玩,可以找米瑞微 信:5218368(去西藏之前加下,問問西藏當地情況)幫忙安排哦~
西藏旅游要注意些什么?
1.西藏是個宗教信仰強的地方,在西藏游玩期間一定不要隨意議論,以免引起不必要的糾紛;
2.西藏是個高海拔地區,在西藏不要劇烈運動,不要暴飲暴食,這樣很容易引起高反的發生;
3.西藏的紫外線是非常強大的,去西藏游玩一定要準備好防曬霜、墨鏡、太陽傘等防曬裝備,防止皮膚曬傷!
我的分享就到這里結束了,有什么不懂的,就直接去找米瑞微 信:5218368(去西藏之前加下,問問西藏當地情況)咨詢吧!祝你們在西藏玩得開心哦~
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