問：去西藏旅游要提前準備什么？我準備去西藏玩幾天，不知道去西藏旅游要怎么安排行程？去西藏旅游要花費多少錢？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？答：西藏旅游前準備好一個健康的身體，高原環(huán)境考驗人的身體健康成都，如果自己的身體有些問題，在平原上不會出現(xiàn)大的問題，一旦到了高原上，很多細小的毛病會被放大，程度輕需要花費時間恢復，嚴重者或許威脅生命。去西藏旅游前建議做一次體檢。
很多人認為應對高原反應最好的方法是鍛煉身體，出發(fā)前做大量運動預防高反。其實去西藏旅游不需要可以鍛煉，只需要保持充足的睡眠，不抽煙酗酒，沒有發(fā)燒感冒的癥狀，都可以適應高原環(huán)境。
去西藏旅游準備相關的物品，身份證和錢是最重要的，西藏普及了手機支付，不過可以攜帶少量現(xiàn)金，有用得到的地方；保暖的衣物、防曬霜、墨鏡，保暖和防曬在西藏非常重要。
我是去年去的西藏，當時是和我朋友一塊去的，最開始的時候我們是想要來西藏自由行的，可是后面因為做的攻略出了些問題，我們就改變了游玩的方式，我們找了同事給我們推薦的西藏旅游規(guī)劃師米瑞幫我們安排行程，米瑞還安排的挺好的，從行程路線到酒店的預定，一切都安排的很好，我們到了西藏只要開心的玩耍了，我覺得出來游玩省心是最重要的，如果出來玩還要操心這，操心那了，那就還不如不出去，本來西藏就是個特殊的旅游地區(qū)，如果不提前安排好行程，你到了西藏會有得煩啦！所以找個專業(yè)的人帶著玩，你會省心很多很多！米瑞是個不錯的人選，有需要的話，可以去找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）聯(lián)系哦~下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你么可以參考參考哦~
去西藏旅游要準備些什么？
西藏海拔高，物價高，去之前一定要做好詳細的準備，這樣到了西藏之后就不用再花時間去買東西了，我的行李物品都是米瑞告訴我的，分享給你看看：
證件：身份證和邊防證，你們?nèi)绻�有教師證、醫(yī)生證等職業(yè)證件的話，可以帶上，部分景點會打折！
衣服：西藏早晚溫差很大，無論什么時候入藏游玩，都要記得帶上一年四季的衣物。
防曬用品：西藏紫外線強烈，防曬霜、遮陽帽、太陽鏡必須帶上，在西藏一定要做好防曬工作，不然皮膚曬傷了會很難受的；
其他物品：西藏氣候干燥，特別是冬天降雨少風又大的時候，空氣干得不行，一定要帶上水乳霜、補水面膜、水乳霜，潤唇膏等護膚品。還可以帶上潤滑鼻腔的東西，以防鼻子出血。建議帶上一個保溫杯，在西藏多喝水很重要，遇到可以加水的地方，就加點熱水，及時給身體補充水分，一定程度上也可以預防高原反應發(fā)生。
藥品：西藏的海拔比較高，建議你準備一些常用的藥品，如：感冒藥、抗高反藥品、腸胃藥、暈車藥等藥品；
去西藏旅游要怎么安排行程路線：
第一天：到達拉薩貢嘎機場，米瑞派專車來接機，隨后入住酒店坐適應性休息，酒店米瑞安排的供氧酒店，完全不用擔心會不適應；
第二天：從拉薩出發(fā)前往西藏小江南林芝，先去看如畫卷上美景的巴松措，再去魯朗林海去享受天然的純氧spa
第三天：早餐后去玩雅尼濕地公園參觀，走上浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道看最美的濕地風景，然后坐船游覽雅魯藏布江，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)探秘，幸運的話還能在觀景臺看見著名的南迦巴瓦峰
第四天：早餐后就前往卡定溝景區(qū)，去看落差近200米的瀑布，之后就去到藏家民俗村感受藏族人家民風民俗，最后返回拉薩，一路上的風景超級美，真的超治愈的~
第五天：拉薩出發(fā)前往山南，先去藏梵閣參觀西藏著名的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)-唐卡，然后再去曲水健康生活體驗館參觀，下午去看顏色多變的羊卓雍錯，最后再返回拉薩
第六天：日光之城一日游，先打卡著名的布達拉宮，再去大昭寺感受信仰的力量
第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家中。
在西藏玩了7天，我們才花了2000元，真的是超級超級值，你們?nèi)绻胍獊砦鞑赝妫梢哉?/span>米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）幫忙安排哦~
去西藏旅游要注意些什么？
1.高反沒有那么可怕，大多數(shù)人都不會很嚴重，前提是不要作死，比如剛到西藏就出去浪。最好休息48小時再開始玩，安排由近到遠，從最不耗費體力的拉薩市內(nèi)游開始。不要一天安排太多太累，累就容易高反。不要熬夜和感冒。剛來西藏前五天不要洗頭洗澡。
2. 天氣干燥多喝水，容易流鼻血，有的人甚至睡不著，可以開點安眠藥帶著，身體補水也要注意比如潤膚露還有唇膏。
3.在西藏寺廟外你會碰見在朝拜的人，千萬不要隨意拍他們，一定要爭取他們的同意，不然很容易引起糾紛；
4. 西藏早晚溫差較大，請務必帶上沖鋒衣褲、抓絨衫、牛仔褲等，西藏氣候干燥，防曬霜、墨鏡、太陽帽、潤唇膏等必不可少。
好了，我知道的都分享給你們啦，你們?nèi)绻�有什么不懂的，就直接去找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）咨詢吧！西藏景色是真的很美，非常值得一去。提前找米瑞幫你安排，你會輕松很多的！
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