問:最近我把總說要讓我?guī)ノ鞑赝嫱妫乙恢痹谕泼撍也皇遣蛔屗ィ抑皇呛軗?dān)心他的身體,不知道50歲的人去西藏旅游會不會有什么身體不適的地方,去西藏選擇什么游玩方式會比較好?去西藏旅游要注意些什么呢?有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答呀!
提問人:cnkey
答:去西藏旅行前檢查下身體,存在禁止高原旅行的疾病就先別去,感冒發(fā)燒這類呢就等好了之后再去。 高原反應(yīng)不可怕,很多人都是道聽途說,以訛傳訛,還沒去就產(chǎn)生心理恐懼,好的心情其實(shí)勝過藥物輔療。高原反應(yīng)的難受之處在于:海拔升高,顱內(nèi)壓力增大,壓迫腦神經(jīng),引發(fā)頭痛,惡心,眩暈,最厲害就是失眠。一個(gè)人連續(xù)48小時(shí)基本無睡眠,不要說在高原,在平原也一樣渾身酸痛,無力,難受。準(zhǔn)備頭疼粉和止痛片,當(dāng)感覺頭痛無法正常睡覺時(shí)服用,效果立竿見影,最多三次就適應(yīng)了,雖然這些藥不易經(jīng)常服用 ,但都是國藥準(zhǔn)字的,這點(diǎn)藥量對人體是沒什么傷害的。一點(diǎn)建議,希望能幫助到你,祝高原之行愉快!
我去年帶我爸媽去西藏旅游玩得挺開心的,其實(shí)去西藏旅游沒那么恐怖,只要身體健康,中老年人也是可以去的,我爸媽也五十多了,他們?nèi)ノ鞑赝娴猛玫模耆珱]有出現(xiàn)過高反,下面我就把我的絕招分享給你們:
進(jìn)藏游玩選擇的是什么游玩方式?
我們?nèi)ノ鞑芈糜问沁x擇的跟團(tuán)游,我是一個(gè)經(jīng)常會被媽媽特殊關(guān)照(我媽媽喜歡批評我)的人,為了減少我們之間的矛盾,我就找了西藏旅游規(guī)劃師米瑞帶我們玩,我當(dāng)時(shí)內(nèi)心想著如果我媽吐槽我的話,我就讓米瑞當(dāng)我的背鍋俠。我的想法是美好的,可是現(xiàn)實(shí)是骨感的,我媽在西藏玩得特別開心,她對米瑞贊譽(yù)有加,我莫名的變成了被批評的對象,我真的太難了。雖然我媽這么說我,但是我還是覺得米瑞安排行程挺好的,她人特別的好,做事非常的有效率,她能把我媽這么挑剔的人安撫好,說明有她厲害之處啊!有想去西藏旅游的朋友都可以去找米瑞微 信:5218368( ←長按復(fù)制微 信號,添加好友咨詢路線攻略)啊!我要多幫米瑞宣傳宣傳,這樣她才能把哄媽技巧教給我嘛!
中老年去西藏旅游注意些什么?
西藏是高海拔地區(qū),不管是年輕人還是中老年人去西藏都要注意,下面我就把我去旅游格外注意的事情分享給你們,你們可以參考參考:
1.帶父母去做個(gè)身體檢查,詢問下醫(yī)生的意見,醫(yī)生說沒問題,就可以放心去西藏游玩了;
2.患有心臟病、哮喘病和高血壓的患者是不能去西藏旅游的,還有就是感冒的患者也得等感冒好了之后再去西藏旅游;
3.我們?nèi)ノ鞑乇緛砭腿菀装l(fā)生高反,但是我們也沒必要過多的害怕,只要你們做好高反預(yù)防工作,進(jìn)藏前10天開始服用紅景天,保持良好的心理狀態(tài),這樣會沒有那么容易發(fā)生高反了。
4.西藏屬于政治敏感地區(qū),不要隨意發(fā)布政治言論,以免引起不必要的麻煩。
西藏旅游行程線路:
第一天:到達(dá)拉薩火車站,一出站就看見米瑞安排的專車司機(jī)拿著迎接牌在等我,坐車上車之后我們就直奔米瑞給我們預(yù)定的供氧酒店,辦理完入住之后,我就沒出去了,直接在酒店房間休息!
第二天:早上從拉薩出發(fā)去玩西藏小江南林芝游玩,拉薩到林芝有一段的距離,米瑞擔(dān)心我們會太累,就只安排了我們?nèi)グ退纱胗瓮妫砩弦沧≡诎退纱刖皡^(qū)的酒店!
第三天:在酒店吃完早餐后,我們就去到雅尼濕地公園參觀,領(lǐng)略玩高原濕地風(fēng)光之后就去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)游玩,米瑞怕我們只參觀景點(diǎn)會太累,最后還帶我們?nèi)ヴ斃柿趾sw驗(yàn)騎馬射箭,晚上還請我們吃了超級美味對身體很滋補(bǔ)的魯朗石鍋雞!
第四天:在林芝肆意游玩的最后一天,我們先去到卡定溝參觀落差近200米的天佛瀑布,然后再帶我們?nèi)ゲ丶颐袼状澹诽鸩琛L藏族小吃,學(xué)習(xí)藏族文化,最后返回拉薩!
第五天:日光城一日游,上午先去布達(dá)拉宮參觀,然后再去藥王山觀景臺拍照打卡!下午我們就去大昭寺感受信仰的力量,最后就在八廓街逛逛!
第六天:從拉薩出發(fā)山南游玩,我們先去秀色才納參觀學(xué)習(xí)了解藏藥的種植和生產(chǎn)的過程,下午去參觀三大圣湖之一羊湖!最后返回拉薩!
第七天:結(jié)束行程,帶著滿滿的收獲,返回溫馨的家!
這個(gè)行程我還挺喜歡的,走的都是非常精華的景點(diǎn),我們在西藏玩得也挺開心的,最重要的就是我們都沒有發(fā)生高原反應(yīng),西藏真的挺好玩的,米瑞設(shè)計(jì)的這個(gè)行程也是非常好,想去西藏旅游的可以找米瑞微 信:5218368( ←長按復(fù)制微 信號,添加好友咨詢路線攻略)幫你安排哦~我們這個(gè)行程一點(diǎn)都不貴,在西藏玩了7天,人均才2000元,有興趣的朋友就來報(bào)名吧!
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