答：去西藏跟團(tuán)好還是自由行好，這個(gè)得看你個(gè)人的實(shí)際情況如何了。如果你是一個(gè)人且是初次去西藏旅游的話，肯定選擇跟團(tuán)游比較好，可以省錢，安全性也比較高；如果你們是好幾個(gè)朋友一起去西藏旅游，那肯定是選擇包車自由行比較好，自由度高，還可以平攤車費(fèi)。

其實(shí)一般初次去西藏旅游還是建議選擇跟團(tuán)游比較好，畢竟你沒(méi)有任何藏地旅行經(jīng)驗(yàn)，而且預(yù)約西藏部分景點(diǎn)門票是很麻煩的，如果沒(méi)有西藏旅行社幫忙的話，很有可能會(huì)影響整個(gè)西藏旅游行程。當(dāng)你第二、第三次進(jìn)藏旅游的時(shí)候就可以選擇自由行或者自助游啦，不過(guò)前提是你能夠保障自己的安全哦。

我去西藏旅游就是找的跟團(tuán)游，其實(shí)去西藏跟團(tuán)游真的挺好的，那里的旅游規(guī)劃師會(huì)幫你把所有的事情都安排好，你自己只要買好往返的車票，準(zhǔn)備好進(jìn)藏的行李物品，你就不用操心什么事情了，這種游玩方式真的挺省心的。幫我安排的行程的西藏旅游規(guī)劃師米瑞就更好了，除了我上面說(shuō)的她會(huì)幫我安排好在西藏旅游的所有事情，她還幫我提前準(zhǔn)備了預(yù)防高反的紅景天寄給我，還把去西藏的旅游注意事項(xiàng)啊，該準(zhǔn)備什么物品啊做成一個(gè)文檔發(fā)給我了，這樣我就不用糾結(jié)該怎么準(zhǔn)備行李了，真的超級(jí)貼心，超級(jí)負(fù)責(zé)。想要一個(gè)同款的旅行規(guī)劃師的話，可以找米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）哦~下面我就來(lái)跟你們說(shuō)說(shuō)我的游玩經(jīng)歷吧！

去西藏旅游要做的準(zhǔn)備工作：

1.聯(lián)系一個(gè)專業(yè)的旅行規(guī)劃師幫你設(shè)計(jì)行程，安排西藏旅游的事務(wù)；

從來(lái)沒(méi)有去的西藏旅游的朋友真的要找專業(yè)的人帶你玩，這樣會(huì)安全很多，西藏海拔高，景點(diǎn)分散廣，交通還不方便，自己游玩會(huì)容易出現(xiàn)意外，一不小心還容易被坑，所以找個(gè)靠譜的，專業(yè)的人帶著玩還是挺重要的。

2.去醫(yī)院做個(gè)體檢，詢問(wèn)下醫(yī)生看看自己的身體是否能去高海拔地區(qū)游玩；

對(duì)自己身體不清楚的朋友一定要去醫(yī)院做個(gè)體檢，對(duì)自己的身體有個(gè)大概的了解，這樣你去西藏旅游也不用擔(dān)心自己的身體啦！

3.確定好出發(fā)的時(shí)間，買好車票，做好行程報(bào)備。

火車、飛機(jī)都可以去西藏，在現(xiàn)在這種疫情反復(fù)的時(shí)候，我會(huì)建議你們坐飛機(jī)去，這樣會(huì)安全很多，減少了途徑涉疫地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)。買好車票后，一定要記得在到達(dá)西藏前三天在藏易通小程序上做個(gè)行程報(bào)備。

4.準(zhǔn)備好生活物品，行李簡(jiǎn)單夠用就行，不要帶太多，太多反而會(huì)增加你的負(fù)擔(dān)。

證件：身份證和邊防證

衣物：夏季外套、長(zhǎng)袖，其他季節(jié)就帶毛衣、沖鋒衣、羽絨服等保暖性強(qiáng)的衣物。

藥品：抗高反藥物、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、消炎藥、創(chuàng)口貼等

防曬物品：遮陽(yáng)帽、防曬霜、太陽(yáng)傘、墨鏡；

其他物品：保濕水乳、面膜、保溫杯、潤(rùn)唇膏、充電器、口罩；

西藏旅游行程規(guī)劃：

第1天：到達(dá)拉薩，休息適應(yīng)~

第2天：日光之城一日游，體驗(yàn)當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)情。

*看點(diǎn)：*布達(dá)拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群） *八角街（藏式古城風(fēng)光）*藥王山觀景臺(tái) *大昭寺廣場(chǎng)*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領(lǐng)略西藏小瑞士風(fēng)光。

*看點(diǎn)：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風(fēng)光

*看點(diǎn)：*雅尼濕地公園* 雅尼國(guó)家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗(yàn)西藏小江南民俗風(fēng)情

*看點(diǎn)：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個(gè)非物質(zhì)文化博物館） *走進(jìn)藏家（品酥油茶，藏家民風(fēng)民俗）

第6天：來(lái)西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯(cuò)

*看點(diǎn)：*曲水大橋 *崗巴拉山口 *雅江河谷風(fēng)光 *羊卓雍錯(cuò)觀景臺(tái) *藏游壇城

第7天：結(jié)束行程，收獲滿滿~

這個(gè)行程是米瑞按照我的需求設(shè)計(jì)的，我超級(jí)超級(jí)喜歡，玩得也非常開(kāi)心，游玩期間米瑞也是一直陪伴我們的，有時(shí)候晚上她也會(huì)陪我們逛街，她說(shuō)怕我們會(huì)被不良商家坑到，所以就陪著我們，人真的超級(jí)好，我們?cè)谖鞑赝媪?span lang="en-us">7天，才花了2000元一人的旅游費(fèi)用，米瑞的團(tuán)行程安排得好，價(jià)格還這么便宜，最最重要的是全程沒(méi)有任何強(qiáng)制消費(fèi)，也不會(huì)進(jìn)購(gòu)物店，真的超級(jí)超級(jí)好，想來(lái)的朋友快來(lái)找米瑞微 信：5218368（ ←長(zhǎng)按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）報(bào)名吧！