問:就要去西藏玩啦,可是我什么準備工作都還沒做好呢。還有一個星期時間,現在抱佛腳還來得及么?想問問去過西藏的朋友,去西藏要做什么準備工作?去西藏旅游要提前做什么?西藏旅游路線需要提前安排嗎,還是到了拉薩之后邊玩邊安排呢?答:西藏旅游一定要提前安排好游玩路線!因為西藏不同于國內其他旅游景區有公共交通可以搭乘。西藏很大,景點之間具體非常遠,每天的行程都是按照百公里計算,還沒有公共交通可以乘坐。如果不提前安排好西藏旅游路線,找好西藏旅游用車,最后真的會玩不到什么景點的。誰也不想要一段費時費力又費錢,讓十分疲憊的西藏旅游行程吧?而且去西藏旅游不提前做好準備,身體疲憊的情況下會更容易高反,更加容易影響西藏旅行體驗。總之,去西藏需要做好的準備分為以下三大點:做好預防高原反應的準備,準備好西藏旅游必備物品,提前安排好西藏旅游路線,待會都會詳細的跟你介紹。
去西藏預防高原反應的準備
在我去西藏旅游之前,和大部分去西藏的朋友一樣,對高原反應挺害怕的,也不知道應該怎么應對。后來經朋友介紹,認識了西藏當地旅游顧問安晴,安晴耐心的為我介紹了高原反應的形成原理,我才知道原來去西藏玩發生高反是一件非常正常的事情。安晴跟我說,去西藏旅游最重要的就是保持積極樂觀的心態。因為過于緊張的情緒,會加大身體的耗氧量,反而更容易高反。
安晴還跟我說,想要降低發生高原反應的可能性,就需要在進藏前保持良好的生活習慣。比如在進藏前盡量保持飲食清淡,不要熬夜,不要讓身體過于疲憊。另外進入西藏旅游不需要刻意鍛煉身體,平常有鍛煉習慣的朋友也要在進藏前半個月的樣子停止鍛煉,讓身體得到良好的休息。
還有一個方法就是可以在進藏前一個星期的樣子,服用高原紅景天,提高身體的抗缺氧能力。我用的紅景天就是安晴提前免費寄給我的,你們有需要的話也可以找安晴(微 信:3232798 西藏旅游找她省心省錢)安排西藏旅游路線,就可以免費得到她寄的紅景天啦。
我在進藏前完全遵循安晴的意見,去西藏旅游一段時間真的完全沒有任何高反的感覺,朋友們可以和我一樣操作。
提前安排西藏旅游路線
為了保障西藏旅行的舒適度,降低發生高反的可能性,在進藏前把西藏旅游路線安排好也是非常重要的。西藏很大,景點之間距離遠,車程長,并且沒有公共交通乘坐。如果不提前安排好旅游路線,找好西藏旅游用車。到達西藏之后再安排就是費時費力費錢,身體過于疲憊就會更容易發生高原反應哦。我去西藏旅游之前聯系到安晴,把在藏期間的吃住游行都安排好了,在西藏旅游全程就玩得特別輕松。主要是安晴非常細心,也非常專業。她會先了解我的具體情況,包括去西藏的時間,打算在西藏玩的時長,對西藏旅游景點的要求等等,之后再安排合適的西藏游玩路線。比如安晴知道我是第一次進入西藏之后,就建議我先去低海拔的林芝游玩,更夠更好的適應西藏的高原環境。
最后安晴根據我的具體情況,為我安排了游玩舒適度非常高的拉薩到、林芝、羊湖7日游的路線,感覺也挺適合你們的,在這兩份分享給你:
第一天:到達拉薩火車站,安晴和司機師傅一起到火車站接我,安晴親自為我戴上了哈達,讓我感受到了高原的熱情氛圍。
第二天:從拉薩出發,去到西藏江南林芝,呼吸高原最新鮮的氧氣。先去了巴松措景區,看到了美麗的圣湖和迷人的雪山。之后去到魯朗景區,在那里體驗了騎馬和射箭。
第三天:參觀林芝的雅尼濕地公園,那里還有浪漫的網紅玻璃棧道可以走。之后去到雅魯藏布大峽谷景區,感受大自然的鬼斧生工帶來的震撼之感。
第四天:林芝返回拉薩市區,途中去看了卡定溝瀑布,還能夠欣賞到星星點點的尼洋河詩意風光。
第五天:深入了解圣城拉薩,主要欣賞雄偉壯觀的布達拉宮和地位極高的大昭寺,還可以去到八廓街參觀。我體力比較充足,安晴還讓司機把我們送到了財神廟扎基寺朝拜,畢竟我們都是愛財之人呀!
第六天:從拉薩出發去到西藏山南,看圣湖羊卓雍錯。安晴讓司機師傅在多個角度停留,讓我們看到了顏色各異的羊湖美景。
第七天:安晴給我們送了牦牛肉干,把我們送到拉薩機場,西藏之旅正式結束啦~
以上基礎的西藏旅游路線安排都是小意思啦~安晴給我安排的西藏路線,真正讓人心動的地方在于,安晴還會贈送很多在別人那里都沒有的特色體驗活動。比如前面已經提到了的在林芝魯朗的騎馬射箭,真的非常有意思。其余的還有在巴松措搭乘帆船游湖,從不同角度看充滿詩意的圣湖巴松措。在拉薩游玩的那一天,安晴還贈送了非常有意思的藏裝旅拍,體驗高超棒。當然對于吃貨盆友來說,美食才是最讓自己心動的。安晴安排的用餐恰好都是具有西藏特色的美食,比如魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤全羊等等。心動嗎?趕緊聯系安晴(微 信:3232798 西藏旅游找她免費規劃路線)咨詢報名呀。
西藏旅游必備物品有哪些
進入西藏旅游,把吃住游行、旅游路線這些都安排好,確定會進入西藏旅游之后,必要的物品肯定是要準備好啦。
西藏旅游防曬問題,西藏紫外線很強,不論什么時候進入西藏旅游,都要記得做好防曬工作。帶上防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、防曬衣等防曬物品。
西藏旅游保暖問題,西藏畢竟是高原地區,晝夜溫差大。即便是夏天進入西藏旅游,也要記得帶上厚實保暖的衣物,在晚上降溫之后穿上,以防著涼感冒。
比較挑食的朋友,還可以帶上一些自己喜歡吃的食物。特別是坐火車進入西藏旅游的朋友,一定要記得帶上一些易于儲藏的食物哦。
關于西藏旅游高原反應在內的西藏旅游注意事項介紹就是這些啦,朋友還有其他關于西藏旅游的問題嗎?建議加安晴的微 信:3232798(西藏旅游找她問問最新攻略)去具體咨詢哦,畢竟安晴比我專業很多。
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