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西藏旅游身體要怎么樣?去西藏旅游對(duì)身體有影響嗎?什么人去西藏不會(huì)高反?

問(wèn):一直都想去西藏玩來(lái)著,但擔(dān)心自己的身體素質(zhì)不好不能去,請(qǐng)問(wèn)去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)到底有沒(méi)有要求?是不是身體素質(zhì)不好的去西藏玩就一定會(huì)高反?去西藏旅游怎么安排才能玩得省心不費(fèi)力?詳細(xì)的西藏旅游路線怎么安排合適?
答:說(shuō)實(shí)在的,我個(gè)人覺(jué)得去西藏旅游是否會(huì)發(fā)生高原反應(yīng),和個(gè)人的身體素質(zhì)倒真的沒(méi)有什么很大的關(guān)系。我感覺(jué)自己身體素質(zhì)不是特別好的那種人,但上個(gè)月去西藏玩全程都沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)。但我結(jié)伴游車上的一個(gè)男生,看起來(lái)身體素質(zhì)很不錯(cuò),一米八以上的大個(gè)子,也很強(qiáng)壯,但他就高反了。據(jù)其他人說(shuō)好像是因?yàn)樗珖虖埩耍谘蜃坑哄e(cuò)拍照的時(shí)候直接跳起來(lái)了,一瞬間耗氧量過(guò)大,所以就高反了。聽(tīng)給我們安排西藏旅游路線的向?qū)О睬缯f(shuō),去西藏旅游最重要的就是維持好的心態(tài),不能過(guò)于害怕高反,也不能完全不把西藏的高原環(huán)境當(dāng)回事。
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去西藏旅游需要有什么身體條件?
我是帶爸媽去西藏玩的,我們一家人在聯(lián)系到向?qū)О睬缰埃乙矒?dān)心過(guò)身體素質(zhì)對(duì)高原反應(yīng)的影響。后來(lái)安晴跟我說(shuō)是否高反和身體素質(zhì)的關(guān)系不是特別大,關(guān)鍵是不能有一些不能進(jìn)入高原旅行的疾病,其他基本就沒(méi)有什么大問(wèn)題啦。
患有以下疾病的人群不建議進(jìn)入西藏旅行:患有嚴(yán)重高血壓、心臟病等心血管疾病的人不宜進(jìn)藏;患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進(jìn)藏;患有癔病、癲癇、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱、腦血管疾病的人不宜進(jìn)藏;75歲以上老人和5歲以下小孩不宜進(jìn)藏;懷有身孕的女性朋友不建議入藏游玩;感冒患者不宜進(jìn)藏(要在感冒痊愈之后再出發(fā))。
你們對(duì)西藏旅游還有什么不了解的問(wèn)題,可以直接加安晴的微 信:3232798( ←點(diǎn)擊號(hào)碼加好友問(wèn)問(wèn)最新西藏旅游攻略)去咨詢,安晴對(duì)西藏非常了解,關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題基本都可以回答得非常清楚。特別是近幾個(gè)月西藏旅游政策時(shí)常變化,沒(méi)有一個(gè)靠譜的人提前詢問(wèn)是真的不好安排。
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初次進(jìn)藏游玩走哪條路線合適?
其實(shí)不管是身體好的人去西藏旅行,還是身體素質(zhì)不是特別好的人去西藏旅行,都需要特別注意一個(gè)問(wèn)題。那就是第一次去西藏旅行都不建議去到海拔太高的地方,把自己的旅行目的地主要放在拉薩、林芝等海拔偏低的地方就可以。之前我?guī)е謰屓ノ鞑赝妫铋_(kāi)始也不知道西藏景區(qū)之間的海拔差異有這么大,真的非常感謝安晴的耐心和細(xì)心。我們最后根據(jù)自己的時(shí)間安排,以及安晴的建議,讓安晴幫我們安排了西藏8日游路線,在這里分享給你們:
第一天:到達(dá)拉薩火車站,安晴親自到火車站接我們,把我們送到拉薩市區(qū)供氧酒店休息。【安晴會(huì)安排24小時(shí)接送機(jī)/接送站,但一定要提前預(yù)約】
第二天:早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝,先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū),看如仙境般的神秘之地魯朗林海。
第三天:依舊是在林芝欣賞詩(shī)意風(fēng)光的一天,安晴先帶我們?nèi)⒂^了雅尼濕地公園,在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū),看到了許多非常珍稀的野生動(dòng)植物。在大峽谷觀景臺(tái),和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。
第四天:從林芝返回拉薩市區(qū),沿途欣賞尼洋河無(wú)限風(fēng)光。安晴帶我們?nèi)タǘ暇皡^(qū)參觀,看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。
第五天:了解圣城拉薩的歷史文化,看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀,在那里看到了許多虔誠(chéng)的朝拜信徒,給我的震撼挺大的。
第六天:拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀,看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯(cuò)。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川,安晴給我們講了冰川背后的故事,感覺(jué)挺惋惜的。
第七天:拉薩出發(fā),去到北部的當(dāng)雄縣。拉薩當(dāng)雄的納木錯(cuò)風(fēng)景絕美,和山南的羊卓雍錯(cuò)是完全不一樣風(fēng)格。我們?cè)诩{木錯(cuò)湖邊停留,感受到了它的壯闊雄偉。
第八天:西藏之旅結(jié)束,安晴安排司機(jī)師傅把我們送到拉薩機(jī)場(chǎng)。
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西藏旅游有安晴帶著玩真的太爽啦,在西藏的這8天時(shí)間,安晴不僅帶我們看到了布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松措、雅魯藏布大峽谷,還帶我們品嘗了魯朗石鍋雞、雅江生態(tài)全魚(yú)宴、牦牛肉湯鍋、烤全羊等特色西藏美食。還有還有!除了吃得好住得好之外,我們玩得也非常好。安晴給我們一家人贈(zèng)送了巴松措帆船游,魯朗騎馬射箭、家庭藏裝旅拍等特色西藏旅游體驗(yàn)活動(dòng),大大提高了我們西藏旅行的體驗(yàn)度。大家去西藏旅游提前加安晴的微 信:3232798(西藏旅游找她超省心)預(yù)定西藏旅游路線,可以很大程度保障你們的西藏旅游舒適度。畢竟在藏期間的吃住行游都由專業(yè)的安晴安排好了,大家只需要開(kāi)心的吃喝玩樂(lè)就OK,身體方面當(dāng)然可以更加舒適啦。

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