問：準備下個月去西藏玩玩，我是和朋友一起去玩，我們沒有去過西藏，大家有什么靠譜的游玩攻略費用嗎？我們準備在西藏玩7天，不知道去西藏玩7天要準備多少旅游費用？去西藏旅游要準備多少錢？去西藏旅游怎么安排行程路線？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？

答：第一次去西藏旅游玩7天夠了，西藏是高海拔地區，在那里呆太久你的身體也會扛不住對的，我之前去西藏旅游也是玩的7天，這樣時間剛剛好，去的景點很多，還品嘗了很多當地的特色美食，關鍵旅游費用還便宜，我在西藏玩了7天，旅游費用才用了2000元（不含往返交通費用）。下面我就把我的游玩經歷分享出來，你可以參考參考哦~

去西藏旅游7天要花多少錢？

我在西藏玩7天全程旅游費用用了5000塊，這是包含往返交通費用的，我覺得還挺劃算的，吃住行玩都包括了，這個還是得多虧了朋友給我推薦的那個旅游規劃師，沒有她幫忙安排，我在西藏玩肯定要花很多很多錢的。我是去年去的西藏嘛，當時就是心情不太好，想要調整調整自己的狀態，就和朋友說要不要一起去西藏，剛好朋友那個時候家里有事情，就不能陪我去，但是她有擔心我一個去會出現問題，她就推薦了西藏旅游規劃師米瑞給我，讓我有什么不懂的，都去問她，就這樣在跟米瑞的各種溝通下，我最終在她的帶領下在西藏玩了7天，這7天我玩得很開心，米瑞真的很會安排，你們如果想要來西藏玩，可以找米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排哦~

去西藏旅游要選擇什么交通工具？

最開始我們是打算去西藏自駕的，奈何油價突然瘋漲，我們就放棄了這個想法，后面認識到米瑞后，米瑞就建議我們坐火車去西藏，我們聽了米瑞的建議，買了進藏的火車票，剛開始我非常詫異，坐火車去西藏旅游這么長的時間，米瑞怎么會推薦了火車呢？后面看見了沿途的美景我終于知道了，米瑞是想讓我們欣賞欣賞沿途的風景，那些景色真的挺壯觀的，只有坐火車能夠看到，平時是看不到的哦~你們確定去西藏的話，也可以選擇坐火車去哦~

西藏旅游要準備什么行李物品？

我是個收納白癡，所以我的行李都是米瑞告訴我怎么去準備的，下面我就把米瑞分享給我的行李準備清單分享給你們，你們不知道怎么準備的可以按照這個去準備：

必備證件：身份證、邊防證、銀行卡、現金等，有學生證、殘疾證、軍人證、教師證等特殊證件也可以帶上，西藏部分景區會有半價的優惠；

衣物：沖鋒衣、外套、羽絨服等保暖性強的衣物，褲子就帶休閑，方便行動的褲子，鞋子也是休閑的，舒適的，不磨腳的。

防曬護膚：洗面奶、爽膚水、乳液、補水面膜；高倍防曬霜（SPF50+的防曬霜）、潤唇膏；如果化妝的話需要攜帶卸妝水、化妝棉、濕巾等；牙刷、牙膏、洗發膏、護發素、沐浴露、身體乳等；

應急藥品：抗高反藥品、創可貼、暈車藥、防蚊液、感冒藥、腸胃藥、消炎藥等

西藏旅游應該要怎么安排？

西藏的景點有很多，想要一次性就去玩西藏的景點是不太可能的，第一次去建議你走我下面這個行程，這個行程海拔低，很適合第一次去西藏旅游的游玩的你走，下面我就把這個行程路線分享給你：

第一天：到達拉薩貢嘎機場，米瑞派專車來接機，隨后入住酒店坐適應性休息，酒店米瑞安排的供氧酒店，完全不用擔心會不適應；

第二天：從拉薩出發前往西藏小江南林芝，先去看如畫卷上美景的巴松措，再去魯朗林海去享受天然的純氧spa

第三天：早餐后去玩雅尼濕地公園參觀，走上浪漫的網紅玻璃棧道看最美的濕地風景，然后坐船游覽雅魯藏布江，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區探秘，幸運的話還能在觀景臺看見著名的南迦巴瓦峰

第四天：早餐后就前往卡定溝景區，去看落差近200米的瀑布，之后就去到藏家民俗村感受藏族人家民風民俗，最后返回拉薩，一路上的風景超級美，真的超治愈的~

第五天：拉薩出發前往山南，先去藏梵閣參觀西藏著名的非物質文化遺產—唐卡，然后再去曲水健康生活體驗館參觀，下午去看顏色多變的羊卓雍錯，最后再返回拉薩

第六天：日光之城一日游，先打卡著名的布達拉宮，再去大昭寺感受信仰的力量

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家中。

真的超級感謝米瑞，在西藏的這些天米瑞幫我們準備好了行程，在我們去西藏之前就已經把門票、住宿、交通都準備好了，還親自開著供氧汽車來接我們，在景區的時候也全部都是她一手準備的，省了很多排隊的時間，也省了很多門票錢，也不用操心，全程就是玩，走的7天行程，精華景點都包含了，而且是根據我們的要求和時間來定制的行程，安排的特別貼心順心，去西藏旅游找米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）準沒錯，現在提前預訂行程可以申請到三人同游一人免單的團購優惠活動，特別值，一定要記得提前報名哦！