坐火車去拉薩需要注意什么？

1、票類的選擇。

眾所周知，火車票是分坐票和臥票以及站票的。米瑞的建議是，能選臥票就不要考慮其他票類。站票是想都不要想，哪怕是在西安上車去拉薩，也要二十多個小時，最后只能一屁股跟別人的行李坐在地上，難受到不行。

2、買票時間。

如果是夏秋季節坐火車去西藏，可以去12306官網上面關注放票時間，12306出的票最便宜，因為是官方直接放票的網站，而攜程或者飛豬上面的，中間都會多出一筆差價。

能買到票就提前買，因為在旺季旅游期間去西藏，火車票是很搶手的，提前十天以上預訂車票。實在搶不到的朋友，也可以來找米瑞報個西藏的旅行團，免費代訂進藏票。

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3、高原反應。

首先，坐火車去西藏并不能緩解高原反應，它只能給你一個莫須有的心理安慰。所以該準備的抗高反藥物還是要準備好，可以在進藏前十天左右服用紅景天藥物，口服液還是膠囊，帶來的藥效都差不多。再者就是止疼助眠的藥物，高原反應在人體進入一定海拔高度之后就會發生。一般具有延時性，也就是三四個小時之后才出現，普遍出現的癥狀就是頭疼疲憊，以及食欲不振，晚上也影響睡眠，可以服用適量的去熱止疼藥物，讓自己舒服一點。

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1、手機，充電寶，數據線。

坐火車的時候，唯一能打發時間的就是玩手機，喜歡看書的也可以帶紙質書，在沒有外界干擾的情況下，還能重拾學生時期的感覺。米瑞記得，火車上面的插頭都是有限的，不管是硬臥還是軟臥，好像都是窗戶那里共享的。比較講究的人可以自備一個一拖三，同時供好幾個人充電。

2、行李放置在自己可以看得見的地方。

火車上面并不算亂，但自己的東西還是要多加注意比較好。行李可以倒著放到床下或者行李架上，下鋪的乘客可以倒著放在桌子下面。平時吃飯洗漱的時候，盡量保持車廂里面有人，警惕一些的話，可以讓同行的人交替去洗漱。

3、零食補給。

坐火車去拉薩是長距離的出行，可以多攜帶一些方便食品，如泡面、八寶粥、面包、罐頭、堅果、礦泉水之類的。推薦拿一個塑料袋提著這些吃的，拿取方便，吃完還有地方可以扔。當然，實在沒有帶的話，也可以直接到火車上或者餐車買套餐盒飯，就是價格有點貴。

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4.個人用品

早晚洗漱肯定是需要準備一些必備用品的，例如牙膏，牙刷，漱口杯子，水壺，衛生紙這些。漱口杯子可以選擇壓縮杯，不需要用的時候壓成小小的一塊，還挺方便的濕巾也可以帶上，懶得去衛生間，拿著濕巾一抹，也算洗了個臉。比較講究一點的朋友可以帶好自己的洗面奶，卸妝巾，護膚品，梳子，以及個人所需的衛生用品。非常推薦自備一雙紙拖鞋，就是那種酒店同款的，平時穿起來也很舒服。而且在西藏當地也用得著，拉薩這邊不少酒店都不會準備太多的個人用品，還需自備。

5、睡眠法寶。

火車臥鋪出行。如果車廂四個人都是相熟的朋友在一起，一般有事直說就好。但如果是跟陌生人一起，就可以帶好眼罩和耳塞，遇到打鼾聲比較大的朋友，自己也能安穩入眠。我想，每一顆被凡塵沾染過的心靈都應該來一次西藏，不來一次西藏，你不會知道純粹是何種模樣。

來一次西藏吧，看盡這世間的萬般美景，我叫米瑞，我在拉薩等你。有什么不懂的也可以來問西藏阿朵一婷湘 ：178 8900 1533，祝你在西藏玩得開心哦~~