問：我和朋友約好了下個月去西藏玩玩，我們是第一次去西藏旅游，不知道第一次在西藏玩幾天合適些？去西藏旅游準備多少旅游費用比較好呢？去西藏旅游要準備些什么？去西藏旅游應該要怎么安排行程路線？求西藏游玩攻略！

答：第一次去西藏玩，最好玩7-10天的樣子，在西藏玩太久你的身體會扛不住的，西藏是個高海拔地區，想要在西藏安全的游玩，最好提前準備好，不了解西藏旅游情況的朋友，最好找個專業的人帶著你玩，這樣你到了西藏之后就不會出現什么不順利的事情啦，我之前有去過西藏旅游過，下面我把我的游玩經歷分享出來，你可以參考參考：

西藏游玩方式分享：

我前段時間才從西藏旅游的回來，西藏的景色超美的，非常推薦你們去玩玩。我是和我朋友一起去的西藏，我們兩仰慕西藏美景很久了，這次終于完成了這個心愿。剛開始我們心里還十分忐忑，覺得兩個女孩子去到西藏肯定很危險，反正當時我們是各種最壞的可能都想到了，簡直就是腦補了一部電視劇。其實是我們兩太夸張了，西藏根本沒有那么那么的危險，不然也不可能每年會有這么多人去到西藏。當然出門游玩還是要多留一個心眼嘛，不怕萬一只怕一萬嘛，我們怕我們會出什么意外，就提前找了西藏當地旅行社的旅行規劃師米瑞帶我們玩，米瑞人很好，不僅耐心的給我們講解各種西藏旅游的問題，還非常耐心的回答我們所有的問題，真的非常的靠譜，我們和米瑞商量了很久，最終商量好在西藏玩7天，確定好游玩的時間之后米瑞就幫我們把行程線路，酒店，旅游用車等等提前安排好了，我們就按照米瑞跟我們說的，準備些生活物品，就去到西藏玩了。米瑞是個挺靠譜的旅游規劃師，你們如果有關于西藏旅游的問題，可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨詢哦~

西藏旅游玩幾天好？玩什么路線合適？

一般大家都是準備7天時間的，如果比較閑的話可以適當延長，不過我自己覺得一周就是最好的，米瑞也說過去西藏旅游選擇7日游的人是最多的，至于去西藏旅游的路線怎么安排這個問題，我比較推薦題主走常規游路線，這條也是西藏最經典的黃金游路線，朋友問我有沒有推薦的西藏游玩路線，第一條我就是推薦它！拉薩+林芝+羊湖。圣城，圣湖，神山都是組成西藏獨特魅力的重要元素：

參考這條7日游西藏路線安排，如下：

第一天：到達拉薩機場，米瑞提前安排了專車司機師傅來機場接我們，我們一出站就看見司機師傅拿著姓名牌等我們，一上車還看見米瑞給我們準備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達），坐車到了酒店之后，我們就沒有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現在酒店好好休息適應下高原環境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達，在林芝市區吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗了騎馬射箭，晚上還請我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見的南迦巴瓦峰真容，真的是超級幸運~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們去卡定溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進藏家村落，帶我們體驗藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態體驗館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀！晚餐米瑞給我們準備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺拍照打卡，緊接著就去和平紀念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買買特產，下午去超級網紅景點布達拉宮參觀！

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

大概的路線行程安排如上，感興趣的朋友可以聯系米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）哦，米瑞真的人超級好，安排的西藏美食跟民俗體驗活動都是很有意思的，讓人去了就愛上西藏。

去西藏旅游要準備些什么？

去西藏旅游不能說走就走，去之前要做好充足的準備，西藏的物價高，不適合到了西藏再買生活物品，我們都不是土豪，沒必要花冤枉錢，能省點就省點！下面我就把去西藏旅游要帶的物品分享給你們：

1.必帶的證件

去西藏旅游身份證和邊防證是必不可少的，西藏很多景點是在邊境附近，所以會需要邊防證。如果你還有其他的證件也是可以帶上，像教師證、老年證、軍官證等等證件，部分景點是可以打折的哦~

2.必帶的衣物：

西藏的晝夜溫差大，防寒護暖的工作是不能少的，即使是夏天去西藏也要帶上長袖，外套等衣物，如果是其他的季節去的話，還要帶上羽絨衣、毛衣、沖鋒衣等保暖性強的衣物。西藏十里不同天，要做好隨時增減衣物的準備哦~

3.必帶的防曬護膚品：

西藏的紫外線是出來名的高，在西藏防曬工作可不能忽略了，一定要涂好防曬霜，除此之外還建議你帶上墨鏡、太陽傘、太陽帽等物品，西藏的氣候干燥，像面膜，保濕水乳等保濕護膚品也得帶上。

4.必帶的藥品：

西藏的海拔高，可以帶點常用的藥品，以備不時只需，比如：高原安、葡萄糖、感冒藥、腸胃藥、退燒藥、暈車藥等藥物。

在西藏玩得超級開心的，米瑞也是全程陪伴我們，這一路非常的熱鬧，在車上我們不是在休息就是在聽米瑞介紹景點，下車了就自己逛，米瑞就一直跟在我們后面也不打擾我們，只有我們問她問題的時候，她才會跟我們講解，雖然這個行程是固定的，但是我也不覺得這是一種束縛，反而更喜歡這種提前規劃好的玩法，這樣會更安全，不容易出現意外，我真的是個又懶又過度擔憂的人，所以讓米瑞帶我玩，真的是安全感滿滿，如果你想要同款旅行的話，可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨詢哦~米瑞非常專業，是個值得選擇的旅行規劃師！