感謝導(dǎo)游卓瑪?shù)耐扑]，讓我們選擇了這條線路，當(dāng)踏上西藏開始行程的時候，就感受到了導(dǎo)游婷湘和司機孫師傅的熱情接待，因為剛到拉薩的時候，總有些不適應(yīng)，婷湘嘴上不說但卻時常默默的用眼神關(guān)注著我們并還時不時的予以鼓勵，非常感動！更讓人敬佩的是婷湘的專業(yè)水平和豐富的知識，讓我們對西藏有了更深的了解，魯朗林海玩三天帶3000夠么?魯朗林海3日游帶娃旅游攻略，我時常開玩笑的說婷湘的腦子完全就是一本書。吃住行都安排的非常滿意，要旅游找婷湘沒錯，下次旅游還找導(dǎo)游婷湘！

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日喀則的餐飲與西藏其他地方相同，各種檔次的餐館不少，無論是高檔的還是簡陋的裝潢設(shè)計大都注意體現(xiàn)民族特色。例如出日喀則桑孜賓館后的南大街上有很多餐館。

“狗蹄”木桌、鐵皮火爐、“八瑞”瓷碗、藏式蒲團、吉祥圖與壁畫等，都體現(xiàn)了藏民的精神追求。菜肴多為一些有特色的藏餐，如各類灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、糌耙、各種糕點、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風(fēng)干肉、夏普青（肉漿）等。

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后藏也被看作藏戲的發(fā)源地，藏戲創(chuàng)始人湯東杰布(1365~1455年)就出生在昂仁縣，南木林縣香曲河上的鐵索橋，傳說就是湯東杰布通過表演藏戲募集資金所建的。優(yōu)秀藏戲節(jié)目《文成公主》、《朗薩姑娘》、《諾桑王子》等不僅在西藏長演不衰，在國內(nèi)外也深受歡迎。

在藏族文學(xué)史上，米拉日巴的《十萬道歌》、薩迦班智達(dá)的《薩迦格言》產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。布頓大師的《佛教史大寶藏論》、覺囊·多羅那它的《印度佛教史》、索南堅贊的《西藏王統(tǒng)記》等是藏族史學(xué)上的代表性著作。桑吉堅贊的《瑪爾巴傳》、《米拉日巴傳》、《日迥巴傳》是著名的傳記文學(xué)作品。民間故事和傳說源遠(yuǎn)流長，用以活躍生活，教誡后人。

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日喀則——江孜（白居寺、宗山古堡）——定日——珠峰大本營（絨布寺）——日喀則（扎什倫布寺）

3日游具體安排

D1：從日喀則市包車或乘班車前往江孜縣，車程約2小時。白居寺位于江孜縣城東北隅，這里著名的“十萬佛塔”不能不看，融合了印度、尼泊爾和中原地區(qū)藝術(shù)風(fēng)格的產(chǎn)物，堪稱佛像博物館。之后參觀宗山抗英遺址，遺址聳立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，山雖然不高，但身處高原，攀爬時要注意調(diào)整好自己的呼吸。宿江孜。
D2：去絨布寺和珠峰大本營都需要包車前往。從日喀則經(jīng)定日再前往珠穆朗瑪峰大本營，路程約4小時。由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創(chuàng)建的絨布寺，是眺望、觀賞、拍攝珠峰的絕佳地點之一。絨布寺有可以住宿的帳篷，約40元/人。宿絨布寺。
D3：從珠峰大本營返回日喀則，約中午到，下午可游覽市內(nèi)的扎什倫布寺，扎什倫布寺是藏傳佛教格魯派在后藏地區(qū)zui大的寺院，在離日喀則很遠(yuǎn)的公路上，就能看見城西的扎什倫布寺的金頂在陽光下閃閃發(fā)光。接下來可以去集市逛逛，買買東西。入夜后去位于解放中路客運站附近的夜市，這里美食品種多樣，以燒烤和火鍋為主，氣氛熱鬧，是消磨時光的好去處。

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