問：和閨蜜都是大連人，打算五月的時候去西藏玩一周，問下大家大連到西藏一周要花多少錢？5月去西藏適合去哪些地方，有去西藏玩7天的路線推薦嗎？和閨蜜第一次去西藏，有什么要注意的嗎？
提問者：暖陽
答：樓主你好，我們是老鄉(xiāng)，我也是大連人，我去年五一和閨蜜也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和閨蜜去年從大連去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機(jī)，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費(fèi)就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點(diǎn)。
去過一次西藏后就感覺高反其實(shí)也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進(jìn)藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我和閨蜜去年五一在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預(yù)防高反的小妙招也分享給你們。
大連到西藏一周要花多少錢
我和閨蜜在西藏就兩個費(fèi)用：往返西藏的車費(fèi)和在藏的費(fèi)用。
我和閨蜜從大連往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風(fēng)景，和閨蜜每個人往返車票就才2500元，你們也知道5月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和閨蜜提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向?qū)幱盟稚系钠辟Y源才給我和閨蜜解決了車票這個問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當(dāng)然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報個去西藏跟團(tuán)的名額，她會立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報團(tuán)還能免費(fèi)代搶車票哦！）
我和閨蜜在西藏7天的花費(fèi)就更少了，每個人才1500元，這也多虧我們的向?qū)�，給我們的酒店、門票、用車什么的都是優(yōu)惠價格，溪瑤是一位西藏本地的向?qū)В谖鞑馗蛇@一行長達(dá)十多年，和當(dāng)?shù)鼐频�、餐館都有深度的合作，所以給到我們的價格才會這么實(shí)惠，話說這年頭這種向?qū)н�真的不多了，我和閨蜜找溪瑤報名的算早的，溪瑤還給我們優(yōu)惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！
去西藏玩7天的路線推薦嗎
5月西藏的天氣越來越暖和了，非常適合去西藏旅游。我們當(dāng)時就直接把自己的需求告訴了向?qū)帲笙幘透鶕?jù)我們的需求規(guī)劃了一條滿意的游玩路線，我們玩下來，也感覺非常的舒適。我馬上就把溪瑤為我們安排的旅游路線分享出來。
第一天：抵達(dá)拉薩站，坐上溪瑤安排的供氧汽車回酒店，溪瑤交代我們好好休息，不要洗澡洗頭。
第二天：游圣城拉薩。布宮真是人擠人，當(dāng)時我還走丟了，幸好溪瑤提前給了我們一人一個對講機(jī)，不一會溪瑤就找到我了。來西藏之前就聽說大昭寺祈福最靈了，和閨蜜分別給家人請了特別火的護(hù)身符，希望家人平安健康。
第三天：拉薩前往林芝。巴松措絕美，湖心島上有一棵“生肖樹”上面有各種生肖，我找了半天沒找到，閨蜜一眼就給我找到了，可真是眼尖小美女呢！魯朗林海云霧繚繞，晚上溪瑤還請我們吃了魯朗石鍋雞，飽口福了！
第四天：船游藏布江，近處的綠植，遠(yuǎn)處的雪山，真是一幅世界名畫。晚上和旅游團(tuán)的小伙伴們坐在觀景臺，星星、銀河、雪山盡收眼底，西藏真是一個純凈神奇的地方。
第五天：返回拉薩。卡定溝好多大佛啊，溪瑤一路上介紹著。下午去藏民家體驗藏族生活，吃糍耙、喝酥油茶。溪瑤晚上給我們安排了大餐----耗牛肉湯鍋，西藏的耗牛肉味道怪怪的，但閨蜜吃的還挺香的。
第六天：圣湖羊卓雍錯我們來了！羊湖真的好出片，這里的耗牛、小羊都很可愛，時不時還會有魚從湖面上躍過。溪瑤還贈送了我們一套藏裝旅拍，現(xiàn)在我的手機(jī)壁紙還是在羊湖拍的照片。
第七天：離開拉薩前，我們旅游團(tuán)的小伙伴和溪瑤一起合了影，這趟旅程真讓人難忘��！
你們?nèi)ノ鞑夭恢涝趺窗才怕肪�，或者想去其他地方的話就可以去聯(lián)系聯(lián)系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復(fù)制添加，免費(fèi)規(guī)劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區(qū)，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！
第一次去西藏有什么要注意的
其實(shí)去西藏不要太擔(dān)心自己會不會高反，只要進(jìn)藏前休息好了一般都不會高反的。我和閨蜜剛到西藏住的是溪瑤給我們安排的供氧酒店，我們休息的非常好，溪瑤也是從低海拔帶我們玩的，所以一路上沒什么不舒服。對了我和閨蜜是提前一周吃了溪瑤寄給我們的紅景天膠囊。
女孩子要避開生理期哦，但凡生理期時一點(diǎn)不舒服的話，都很容易引起高反。還有就是記得帶點(diǎn)現(xiàn)金在身上，我和閨蜜之前去八廓街購物要結(jié)賬時，手機(jī)半天沒信號，最后還是找溪瑤借了點(diǎn)現(xiàn)金才解決的。
我和閨蜜5月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，大連去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態(tài)進(jìn)藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。
溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我閨蜜每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）
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