問：急急急！和朋友5月就要去西藏玩一周去了，但我們現(xiàn)在還沒有開始做攻略，和朋友都是包頭人，請問包頭西藏旅游七日游報(bào)價(jià)？5西藏有哪些必去打卡的景點(diǎn)，麻煩出個(gè)西藏7日的游玩路線？和朋友第一次去西藏，有什么要注意的？
提問者：暖陽
答：樓主你好，我們是老鄉(xiāng)，我也是包頭人，我去年5月和朋友也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和朋友去年從包頭去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機(jī)，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費(fèi)就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點(diǎn)。
去過一次西藏后就感覺高反其實(shí)也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進(jìn)藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我和朋友去年5月在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預(yù)防高反的小妙招也分享給你們。
包頭西藏旅游七日游報(bào)價(jià)
我和朋友在西藏就兩個(gè)費(fèi)用：往返西藏的車費(fèi)和在藏的費(fèi)用。
我和朋友從包頭往返西藏都是選擇單飛單臥，去西藏是乘坐的火車臥鋪，也是為了想看看火車途中不一樣的風(fēng)景，和朋友每個(gè)人往返車票就才2500元，你們也知道5月份旅游旺季的車票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我和朋友提前一星期也沒搶到票，最后還是我們的向?qū)幱盟稚系钠辟Y源才給我和朋友解決了車票這個(gè)問題，最驚喜的是，溪瑤給我們的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你們搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當(dāng)然溪瑤也不是專門搶票的，你們可以找她報(bào)個(gè)去西藏跟團(tuán)的名額，她會(huì)立馬給你們安排出票，溪瑤（我記得她微 信：10093839 找她報(bào)團(tuán)還能免費(fèi)代搶車票哦！）
我和朋友在西藏7天的花費(fèi)就更少了，每個(gè)人才1500元，這也多虧我們的向?qū)帲o我們的酒店、門票、用車什么的都是優(yōu)惠價(jià)格，溪瑤是一位西藏本地的向?qū)В谖鞑馗蛇@一行長達(dá)十多年，和當(dāng)?shù)鼐频辍⒉宛^都有深度的合作，所以給到我們的價(jià)格才會(huì)這么實(shí)惠，話說這年頭這種向?qū)н�真的不多了，我和朋友找溪瑤報(bào)名的算早的，溪瑤還給我們優(yōu)惠了500多塊錢呢！你們要是想要這些福利的話可以咨詢下溪瑤哦！
西藏7日游路線推薦
我和朋友5月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向?qū)О才诺模幨俏乙晃蝗ミ^西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和朋友都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務(wù)態(tài)度也特別的好，會(huì)提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。
有了溪瑤，我和朋友什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會(huì)給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項(xiàng)目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年5月給我們安排的路線推薦給你們：
第一天：抵達(dá)拉薩，溪瑤和司機(jī)早就在等我們了，直接把我們送去酒店休息去了。
第二天：溪瑤為了讓我們適應(yīng)海拔，先帶我們?nèi)チ撕０屋^低的林芝。原諒我沒文化，只能說一句納木錯(cuò)好美啊。溪瑤還帶我們?nèi)u上的寺廟拜了拜，還別說去年許的愿望今年還真的實(shí)現(xiàn)了。
第三天：打卡雅尼玻璃棧道，在這能拍照雪山、湖水還有草原，美！接著溪瑤帶我們?nèi)ヴ斃黍T馬射箭，當(dāng)了回四阿哥。隨后溪瑤領(lǐng)我們?nèi)パ鹏敳夭加^景臺(tái)，能全程的看到整個(gè)日照金山的過程。
第四天：穿越尼洋河，溪瑤領(lǐng)我們?nèi)チ丝ǘ希庍�特別貼心的為我和朋友噴了噴驅(qū)蚊液，看著別人身上的蚊子親吻的痕跡，感覺有溪瑤真好。
第五天：逛拉薩。沒想到溪瑤已經(jīng)提前幫我們把布宮門票預(yù)約好了，我和朋友直接去參觀就好了。和閨蜜在大昭寺還求了穿手繩。下午溪瑤帶我們?nèi)グ斯郑埼覀兂粤瞬簧傩〕裕易類鄣木褪桥Ｈ飧闪耍馐持髁x者。
第六天：坐車去羊湖，好喜歡羊湖的小綿羊，軟綿綿的。溪瑤還特地給我們在羊湖安排了一組美美的藏裝旅程，很好看！
第七天：西藏之旅結(jié)束，溪瑤讓司機(jī)把我們送到了車站。
我和朋友5月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，上海去西藏可以考慮考慮火車出行哦！坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，可以減少高反的發(fā)生。
你們?nèi)ノ鞑夭恢涝趺窗才怕肪�，或者想去其他地方的話就可以去聯(lián)系聯(lián)系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復(fù)制添加，免費(fèi)規(guī)劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區(qū)，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！
第一次去西藏的注意事項(xiàng)
包頭坐火車去西藏確實(shí)很遠(yuǎn)，坐火車進(jìn)藏也能看到很多絕美的風(fēng)景，但是坐火車一定要選擇臥鋪票，不要選硬座，去西藏的路途中沒有休息好，到了西藏很大可能身體會(huì)出現(xiàn)不適。為了接下來7天的行程你們一定要選擇臥鋪票啊！
第一次去西藏也不用過多擔(dān)心高原反應(yīng)，第一天不要洗澡洗頭，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，建議帶上保溫杯，多喝熱水，減少高反的發(fā)生，實(shí)在是感覺自己很難受就要及時(shí)就醫(yī)了。
西藏晝夜溫差大，即使是夏天，也有必要帶上保暖的衣物，免得感冒了影響了接下來的行程。要是你們還想了解其他關(guān)于西藏的注意事項(xiàng)可以去問問溪瑤溪瑤，她的微 信：10093839（找她詢問西藏旅游最新的注意事項(xiàng)）
我和朋友5月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，包頭去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個(gè)好的身體狀態(tài)進(jìn)藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動(dòng)，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價(jià)比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）
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