馬上快到我37歲生日了，我打算這次生日約上好友一起去西藏去過；大概是9月份的樣子。但我們是第一次去，想問問大家，9月去西藏旅游一周帶什么？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周有什么路線推薦？我們是初次進藏，去西藏玩要注意什么？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月22日

先提前祝你生日快樂。我和我好友是去年9月去的西藏，當時們就帶了平常旅游帶的一些物品，如防曬物品、補水套裝以及一些夏季衣服。但好在有惠婭告訴我們要保暖衣物，不然我們到哪就要受涼了。當時我們直接找的熟人推的惠婭，在西藏的游玩的一周里都是惠婭給我們安排的，全程不緊不慢的，全程才花了1600元/人，真的超級值。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）想知道我們在西藏怎么游玩的嗎？下面我把我們游玩經(jīng)歷詳細說說。

9月去西藏旅游一周帶什么？

9月去西藏游玩的時候我們也不知道該帶什么，惠婭把必帶物品提前列出來告訴我們。必備物品太多了，我只記得要帶防曬，西藏的紫外線非常強烈，防曬霜、墨鏡帽子是我們在西藏游玩必不可少的，并且西藏天氣非常干燥，一定要記得多喝水補充水分哦。

特別注意還要帶補水物品，不然你的臉會干燥起皮，摸著會不舒服。有次我起晚了急急忙忙忘記補水，結(jié)果就一個上午我的臉上到處起皮，我很是煩躁，還好惠婭給我?guī)讖堁a水面膜讓我恢復一晚，后面幾天我就把補水放在身上生怕再次起皮。

其次要帶保暖衣物，如長衣長褲沖鋒衣等等，西藏晝夜溫差大，無論什么時候去西藏都要注意保暖啊，在高原地區(qū)著涼就會引發(fā)一系列癥狀，不僅會加重感冒還會加重高反甚至影響旅行，非常不值得，為了能在旅行中健康游玩，記得穿保暖一些哦。如果你們還想了解更多的必備物品，不如問惠婭（微 信：139 8999 9269，她直言不諱會全面為你們解決。）

和好友去西藏玩一周有什么路線推薦？

我和我好友在西藏玩一周都是惠婭安排的，熟悉西藏的就是好，她為我們初次進藏安排很合理，給我們推薦的景點都沒有踩雷，并且全程都是不緊不慢。接下來就是我們的旅游路線供你們參考：

第1天：到達拉薩之時，惠婭提前準備的供氧汽車已在等候接我和好友兩人。她先安排我們前往酒店稍作休息，為次日的行程做好準備。

第2天：我們?nèi)サ搅税退纱耄�看到了許多野生珍稀植物。我們經(jīng)由浮橋抵達湖心島，竟發(fā)現(xiàn)湖心島正處于巴松措的中心。瞧著那湖水清澈得一眼見底，讓人忍不住掏出手機拍照。

第3天：我們前往了林芝，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽。幸虧惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，要不然我們就得摔跤了，地面實在太滑。比賽一開始就十分激烈，大家都激動地站起來叫喊。

第4天：惠婭還領(lǐng)著我們?nèi)�參觀了藏家風俗文化。我們嘗試了藏服，喝了酥油茶，還體驗了烤羊晚會。這一天過得特別開心，也對藏家文化有了一定的了解。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�，圣湖美景絕非虛言，親眼所見真是美極了。湖邊的牛羊裝扮得非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費，不過惠婭一到就幫我們解決了這個問題，讓我們免費拍照。

第6天：在拉薩市區(qū)逛了逛，參觀了世界屋脊——布達拉宮。布達拉宮外觀雄偉壯觀，內(nèi)部精致華美。之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們感興趣，便教了我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們?nèi)セ疖囌荆�就此離開拉薩。

以上就是惠婭給我們規(guī)劃的路線，我們都非常滿意，無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。

兩人去西藏玩要注意什么？

惠婭當時給我們講解了許多注意事項，太多了我們兩人都沒記住，我們只記得要注意防曬，真的西藏太陽太大了，太陽光也很強烈，稍不留神就曬變色了，所以一定要帶防曬哦，防曬倍數(shù)還要在5A+以上。

為什么這么說因為我親身經(jīng)歷，我所有防曬用品都帶了，也涂了全身，但沒想到還是分了層，于是我立馬去問了西藏本地人惠婭，她告訴我是我防曬倍數(shù)太低，不夠抵擋西藏的紫外線，之后她給我用了她常用的當?shù)胤罆瘢�真的效果跟我之前的不能比�?/span>

除了防曬外，還要注意這邊的晝夜溫差大，白天還感覺直冒汗，還在穿裙子；一到晚上風簌簌的刮，只穿裙子是遠遠不夠的，所以記得帶外套等保暖衣物。

總之，9月去西藏玩一周帶好我上面提到的防曬物品和補水套裝以及保暖套裝就可以啦，我們當時游玩一周花費了1600元左右，當時的酒店、景點門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數(shù)越多價格會更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！