西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244（同號）這次幫我們安排西藏旅行的卓瑪是專門提供西藏自由行接待服務(wù)的規(guī)劃師，非常專業(yè)。他們公司在西藏做旅游好多年了，和當(dāng)?shù)氐男羌壘频暌约熬皡^(qū)都是常年合作的，資源多價格也低。我們這次西藏五日游旅游最佳路線，西藏旅游團報價5日游費用1000元/人，住的是豪華酒店，包含了接送機、星級酒店、景點門票、每日用餐、導(dǎo)游、旅游車、各種活動項目等，性價比非常高！

去西藏玩，得準備些啥？

1、西藏晝夜溫差大，需穿春裝，羽絨服或沖鋒衣！

2、西藏紫外線強氣候干燥，備防曬補水噴霧，唇膏面膜！

3、保溫杯，小零食（車程較遠，車上可以充饑）！

4、帶好身份證！帶好身份證！帶好身份證！

西藏五日游旅游最佳路線：

D1：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

D2：布達拉宮→大昭寺廣場→扎基寺→八廓街→拉薩

D3：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

D4：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

D5：林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

常見高反癥狀

1、較為普遍的表現(xiàn)有：胸悶，氣短、干咳、頭痛、頭昏，乏力、厭食、惡心嘔吐、嗜睡、失眠、微燒等！

2、多數(shù)人：會因缺氧而嘴唇和指甲根發(fā)紫，有的人還會因空氣干燥而出現(xiàn)皮膚粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等！

西藏旅游避免這些事情：

1、不要忘記帶好相機和充電器。

2、旅游時，記得要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛�，避免涉及相關(guān)話題的討論。

3、到達西藏后不要隨意奔跑。

4、別急著吸氧，除非你真的有點高原反應(yīng)癥狀，輕微的話盡量別依賴它。

5、千萬別隨便拍別人，得征求同意哦！

6、到了之后啊，建議先別急著洗頭洗澡，讓身體適應(yīng)一下環(huán)境。

西藏免費旅游咨詢找卓瑪：182 0801 4244（同號）西藏之旅，是一場心靈的朝圣。仰望神圣的雪山，凝視湛藍的天空，靜賞澄澈的湖泊。走進古老的寺廟，感受濃厚的宗教氛圍。淳樸的藏民，特色的藏餐，每一刻都難忘。西藏，用它的壯美與神秘，深深打動了我。

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