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海邊吃的食物要注意的事項

  • 2014-06-23
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1、到海邊一定會吃海鮮,吃海鮮的時候最后配上大蒜、醋、白酒,因為海鮮屬于陰性食物,多吃容易引起消化系統(tǒng)的不適,例如腹瀉、嘔吐。

2、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,盡量選購活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮,在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長。

3、海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。

4、吃海鮮不宜喝啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥用。

5、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

6、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,這種物質(zhì)刺激腸胃,會引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時。

7、如果體質(zhì)弱的人,或者易過敏的人,最后不要喝當(dāng)?shù)氐乃?/strong>可以用礦泉水或者純凈水來代替,如果水土不服者,可能會出現(xiàn)皮膚不適。

上面就是小楊知道的就給大家大概的說了一下,大家看看有沒有齊全,在去海邊的旅途中,大家在沿途中外出吃東西時候注意衛(wèi)生,尤其是小吃,以品嘗味道為主,不要貪吃。正餐主食要吃好,保持體力。雖然這個途中是比較長的的,也是外出會很辛苦,所以我們大家要保持樂觀心態(tài)。在異地要保持冷靜,對意外之財不要貪心,如果有問題馬上撥打110。旅途中,盡量少發(fā)短信,以自己和家人享受為主,不要讓手機占用欣賞美麗的旅程,回來再把快樂告訴朋友。不要跟父母爭吵,讓一步海闊天空。如果生氣也不要隨意離隊,要保持隊伍團結(jié)。把包中留下自己的聯(lián)系方式,假如丟失可以讓別人能夠順利找到你。如果打算跟團旅游的話,大家就一定要記得全陪的確遨游的電話號碼,最好把它記在本子上面,以防注意走失的時候,或者手機沒有電的時候,大家就可以找全陪。跟團也是很方便的,要是大家覺得跟團好的話,小編最好還是建議大家跟團游,這樣就可以省錢也可以交通、安全等都是很方便的。要是自已去的話,比較自由,但是自已比較操心。

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