湘蓮

夏日湘潭，大大小小的荷塘點綴在山水之間。韶山的山坳中，涓水兩岸，湘蓮恣意生長，綠葉鋪滿池塘，紅花風中傲立，清香彌散開來，沁人心脾。荷塘邊隨處可見戴著草帽的普通農家在賣著碗狀的綠色蓮蓬，那里面裹著嫩黃、飽滿的蓮子。

湘潭又被稱為“蓮城”，是全國最大湘蓮生產和出口基地。湘蓮自漢代以來就是貢蓮，因三顆去殼蓮子的長度加起來為一寸，故名“寸三蓮”。因湘潭蓮子品質極優，故有“湘蓮甲天下，潭蓮冠湖湘”的美譽。湘蓮全身都是寶，蓮藕白如玉，狀如臂，質嫩、清脆、清甜，蓮肉清香飽滿，味道甜美，而蓮葉、蓮房、蓮芯等皆可入藥。

燈芯糕

燈芯糕是湘潭有名的小點心，據說已有400年的歷史，因其形似燈芯，用火點燃后能整根燃盡而聞名。燈芯糕狀若細絲，形似燈芯，潔白晶瑩，香味純正，其口感甜而不膩，清涼愜意。

湘潭燈芯糕采用特級糯米加工的元粉，輔以優質白糖、溶油、玉精油、紅絲等為原料，按照一定比例進行配制，經過傳統工藝精制而成。近年來，生產部門對傳統名產燈芯糕進行了配料改革，使燈芯糕的桂香味更加純正香濃，色澤更為純白，吃起來更加清香鮮甜，落口消溶，回味無窮。