麗江地處金沙江上游，是古代羌人的后裔納西族的故鄉，麗江古城海拔2，400米，是中國歷史文化名城之一，是國家重點風景名勝區。麗江三寶——納西古樂：其中《白沙細樂》是集歌、舞、樂為一體的大型古典音樂套曲，被譽為“活的音樂化石”;另一部麗江《洞經音樂》則源自古老的道教音樂，它保留著許多早已失傳的中原詞曲音韻。麗江壁畫：分布在古城及周圍15座寺廟內，這些明清壁畫，具有多種宗教及各教派內容融合并存的突出特點。東巴文：這種納西族先民用來記錄東巴教經文的獨特文字，是世界上唯一活著的圖畫象形文字。如今分別收藏在中國及歐美一些國家圖書館、博物館中的20000多卷東巴經古籍，記錄著納西族千百年輝煌的歷史文化。

當地特色：古城倚玉龍雪山雪水、黑龍潭潺潺清泉而建，依山傍勢，環繞古城的三大水系從玉龍橋穿街過巷，入院穿墻，流布全城，形成“家家流水、戶戶垂楊”的江南景色，既有山城之容，又有水城之貌。水是古城的靈魂，建筑就是古城肌膚，而密布古城大大小小的354座古石橋、木石橋，又形成了“小橋、流水、人家”的美景，從而也拉近了人與人之間的距離。

特產美食：納西語稱米灌腸為“麻補”，由糯米或飯米、鮮豬血、豬大腸、姜末、五香粉、食鹽、味精等灌制而成，是一道納西族傳統美味。雞豆涼粉、麗江粑粑等也是代表風味。

最佳旅游時間：四五月份和秋季是麗江旅游的最佳時節

麗江必去景區：麗江古城、束河古鎮、瀘沽湖、玉龍雪山、拉市海

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