青海湖/茶卡鹽湖地處高原，您抵達后及旅行中，請注意休息、合理安排作息時間，多食水果、蔬菜，補充身體水分，保持愉快的心情，盡量不要劇烈運動和過量飲酒，避免引發高原反應，影響您的美好旅程。阿壩州紫外線較強，早晚溫差較大，請您注意防曬、保暖。
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