遼寧省沈陽“辦事處”發布:
再有個把月,2024年就要到來了,滑雪季節到了,沈陽周邊滑雪場都什么時候開業?沈陽周邊滑雪場好去處推薦丨沈陽周邊滑雪場哪個好?沈陽周邊滑雪場去哪好?沈陽棋盤山滑雪場開業時間丨沈陽棋盤山滑雪場夜場什么時候開?
沈陽棋盤山滑雪場門票團購.138 9815 9355.張經理(微/信同步)
沈陽棋盤山滑雪場:
沈陽棋盤山滑雪場周圍樹木茂密,山巒起伏,冰面遼闊,占地面積50萬平方米。每到冬季這里常常是雪花飛舞、萬物皆白,到處是一片北國風光的醉人景色。冬季白天氣溫常年在-5℃—-15℃之間,是一個集旅游、觀賞、運動、娛樂、休閑、度假為一體的最佳冬季旅游場所。
反正你原諒我也來了,不原諒我也來了,原諒不原諒我都帶著誠意撲面而來滴!
在“三億人民上冰雪”感召下,2023年,在沈陽市政fu、渾南區政fu、沈陽旅游集團、棋盤山風景區管理局等支持下,棋盤山冰雪大世界高舉“冰雪盛京城 聚焦棋盤山”旗幟,將為廣大市民及全體冰雪愛好者呈現一場空前的冰雪文化娛樂盛宴。
正所謂,“撒去千金造冰雪 助力萬民來健身”。
2023年,這里將融合小型冰建、中型冰建、大型冰建,以及各類雪雕群,主題突出,亮點各異,精彩紛呈。
“3D”網紅打卡圣地,冰雪盛情紅動全民。
D1.雪中走福字 新年納洪福
也許很多人還不知道,棋盤山5.04平方公里秀湖,是亞洲最大的天然滑冰場。因此,我們將在以皚皚白雪為地毯的湖面上,以千面紅旗,沿著“福”字筆畫,構成冰雪中最耀眼的紅“福”,形成新年納福打卡地。
D2.旅拍棋盤山 冰雪見真情
為回饋全沈人民和廣大冰雪運動愛好者,今年的棋盤山冰雪大世界將鼓勵“全民上冰雪”,并推出超值互動參與公益獎項,發送朋友圈、抖音等自媒體打卡,就能免費體驗冰滑梯、雪橇等項目。
D3.雪長城留影 爬雪山重走長征路
冰雪是上蒼賜予東北人民的厚愛。今年,棋盤山冰雪大世界將打造雪長城主題雪雕項目,并融合“重走長征路”紅色文化教育,為大家帶來不一樣的冰雪文化感受。
這真是公司、企事業單位及革ming文化愛好者的福利啊!讓我們共同期待雪長城早日呈現。
不要以為這里只有吃喝玩樂呦,我們還將適時推出最貼近生活、最實用的年貨大集活動。屆時,這里將展出冬季特色食品物品,以及極具代表性的老物件。可不要錯過呀!
介紹了這么多的好玩項目,驚不驚喜、意不意外?冬季盡情撒歡兒,唯有棋盤山冰雪大世界!
趕緊行動起來吧,試營業即將火爆開啟,造雪設備也已經安排的明明白白了!
冬季滑雪的好處:
到了冬至很多人都去做一件非常有趣的運動,那就是滑雪。大家知道滑雪有什么好處嗎?滑雪的壞處有哪些呢?冬季滑雪的注意事項又有哪些呢?相信很多朋友都想知道吧,沒關系接下來小編就給大家介紹一下吧。
滑雪的好處
1、滑雪——柔韌你的身體
滑雪是一項全身的運動,能夠對神經系統進行全方位的鍛煉和提高。在給你帶來速度享受的同時,也鍛煉了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。滑雪的實質就是掌握平衡的過程,在重心的不斷切換中找到平衡點,這樣才能做出漂亮的動作。
這種平衡能力的增強是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關的就是協調能力。只有充分協調好全身的每個部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中,需要身體各個關節的配合。
2、滑雪——強心肺功能
滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運動,能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中,對于心肺功能的鍛煉更是顯而易見的,在室外滑雪中這種鍛煉的效果尤為突出。
面對那些以千米來計算的滑道,只有強大的肺活量和良好的心血管系統的支持,才能保持較長時間的滑雪運動狀態。此外,在滑雪場的冷空氣中運動,也是對身體氧氣運輸系統的考驗,這也在無形中鍛煉了心血管縮張的能力。
3、緩解“冬季抑郁癥”
有的人到了冬天,就會變得憂郁、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等,專家把這種季節病稱為“冬季抑郁癥”。
據有關資料表明,常年在室內工作的人,特別是那些體質較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者,以及平時對寒冷較敏感者,比一般人更容易產生“冬季抑郁癥”。
冬季滑雪注意事項:
1、滑雪運動對心肺功能要求很高,因此有氧訓練必不可少,掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
2、滑雪時很容易忽略補水,在運動過程中要經常性地喝水,如果口渴時表明已嚴重缺水。
3、鍛煉順序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原則。
4、初學者應注意循序漸進,量力而行,每個動作后休息兩三分鐘。
5、在滑雪前的三周開始進行全面的肌肉訓練。
6、每個動作做三組至四組,每組10次至15次。
冬季滑雪的壞處:
1、凍傷。因為冬季雪場氣溫低,如果沒有做好保暖措施,雪友們容易在滑雪的過程中凍傷。一旦雪友出現凍傷,環球網滑雪頻道小編建議雪友們:應立即離開氣溫過低的雪場,到溫暖的休息室中更換打濕了的衣物鞋襪,可以用40℃的溫水浸泡凍傷部位,穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促進
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