東莞龍洲灣團隊拓展凝聚力訓練一天方案

行程安排

深圳車程約60分鐘→龍洲灣車程約60分鐘→深圳

08：30 指定地點接團懷著愉悅的心情乘坐舒適的空調大巴乘車從深圳出發，跟隨導游前往【東莞龍洲灣農業觀光園】（車程60分鐘左右），農莊占地320余畝，分為農家田園果蔬區、百米長廊科普區、葡萄種植區、無花果種植區、百香果長廊區、野炊區、燒烤區、休閑運動區、水上娛樂區、少兒學堂區、趣味運動會區、足球草地區、兒童游戲樂園、戶外拓展營區、小動物喂養區。是單位企業、公司、商務會議、家庭、學校，親子團郊游、團建、休閑度假的勝地。

08: 30 抵達后，在園區專業教練指導下，開始破冰游戲，團隊成員互相介紹。團隊按10人左右為1組（各隊需要完成任務：競選隊長，與團隊隊友，起隊名、口號、隊歌、團隊展示與老師合影。教練評出最佳團隊，給予團隊獎勵！（考核標準：團隊造型、團隊氣勢、整齊度、精神面貌）

09: 30-11: 30 體驗式拓展項目時間

項目1、動感顛球 參賽人數：全體隊友 時間60分鐘

難度系數：★★★★ 趣 味：★★★★ 體 能：★★★ 技 巧：★★★★

【項目描述】：

一個鼓的鼓壁四周系上若干條紅繩，團隊所有人每人抓住紅繩的另一末端，一起使放在鼓面上的球連續跳動起來。

【項目成效】：

★做好自己的工作環節，就是對團隊最大的貢獻；

★培養團隊統一步調，相互配合、協作的能力。感受團隊合力對目標完成具有的重要性作用；

★體會每個人都可以成為控制團隊節奏的人，學會不抱怨他人，專心做好自己的工作。

項目2、驛站傳書 參賽人數：全體隊友 時間40分鐘

難度系數：★★★★ 趣 味：★★★★ 體 能：★★★ 技 巧：★★★★★

【項目介紹】：

所有人在不可以說話以及前面人不許回頭的情況下，將幾組不同的數字信息準確無誤地由最后一名隊員傳輸到最前面

的一名隊員。

【項目成效】 ：

★考驗全隊信息傳遞的密切配合，好的溝通包括清晰地發送信息和準確地接收信息兩個方面 ；

★感受有效溝通與溝通的方式與方法；

11：30-13：30野炊；（廚神大賽）（野炊菜單附行程后）

野炊餐：野炊的團隊：隊長分派任務：安排組員分別去領鍋具和食材、撿柴、抓魚、菜地摘菜，開始做飯。
任務組一：撿柴生火組；任務內容：尋找到可以供燃燒的樹枝及其它可燃物品，負責生火，能源供應；
任務組二：行動組；任務內容：在規定區域菜地摘菜，食物初加工；
任務組三：后勤組；任務內容：用餐所需用具及清洗，食物的洗、切、配等工作。
任務組四：廚師長；任務內容：負責食物的加工；

13：30-15：30團隊拓展項目

項目3、珠行萬里 參賽人數：全體隊友 時間80分鐘

難度系數：★★★★ 趣 味：★★★★ 體 能：★★★ 技 巧：★★★★★

【項目介紹】：

每隊所有隊員利用手中的運輸器，將目標物用循環相接的方式從A地互送到達B地，運送過程中一旦目標物掉落地

上，需要重新返回重來。

【項目成效】 ：

★體會沉下浮躁心境，保持良好的工作狀態，才能出色地完成任務；

★調整因每天重復枯燥無味的工作，出現的審美疲勞心態；

★感受團隊內耗對企業的隱藏危機。

項目4、眾志成城 參賽人數：全體隊友 時間60分鐘

難度系數：★★★★ 趣 味：★★★★ 體 能：★★★★ 技 巧：★★★★★

【項目介紹】：

團隊所有人站在由若干泡沫墊搭成的一座孤島上，海水每5分鐘會漲潮一次，在陸地越來越少的情況下，考驗哪個隊伍能堅持到最后。

【項目成效】：

★意志力的超強考驗，感受團結的力量，理解友誼和真情；

★培養團結一致、密切配合戰勝困難的超強團隊精神；

★感受資源的有限性，學會合理分配和利用資源；

15：45-17：00拓展項目：風雨人生路。

【項目描述】：

風雨人生路：室內潛能訓練課程 + 室外心旅歷程。挑戰團隊相互協作與配合的，主要磨練和提升人跟人之間的信任度和關心度。

【項目成效】：

★體驗“信任”的感覺。在信任別人的同時給別人以信任。堅持與相互支持，體驗相互信任的重要性，信任貴在相互。

★理解與誤解，對待他人的態度、方式，客戶的滿意度，聯系生活、工作實際。

★培養“溝通”能力，提高溝通技巧。了解多種溝通的方式，在特殊情況系，學會用不同的溝通方式。

★換位思考意識，感謝與幫助，增強團隊內部的融洽。

17：00-17：30團隊大總結，分享一天體驗收獲，合影拍照！

17：30返程，收拾個人物品，行程圓滿結束，祝旅途愉快！

---------------/靠品質打造放心旅游、憑實力保證優質服務/--------------

費用包含：

? 景點：龍洲灣專業拓展；

? 用餐：所列1正餐；

? 導游：全程導游服務；

? 交通：旅游空調車。

團費不含：

? 個人意外險及個人行程外的一切消費（敬請組團社建議客人購買旅游意外險）；

? 旅游費用包含以外的游客個人其他費用；

注意事項：

? 因特殊原因行程游覽順序可做出前后調整，

? 著裝提示：穿運動服、運動鞋、遮陽帽、防蚊藥。

? 出門需要帶的物品：有效出入關身份證件，雨傘，暈車藥等旅游必備物品。

? 女士特別注意事項：帶上防曬霜、勿穿裙子及高跟鞋。

? 老人、小孩需要注意：建議有家人陪同，在景區游覽時要結伴而行。

同行

菜單：

1、野炊柴火飯：350元/圍 （10人一圍，以圍結算）

野炊菜單如下：土雞1只，羅非魚1條，豬肉（五花肉）1斤. 瘦肉0.5斤，土雞蛋6個，紅蘿卜1斤，西紅柿1斤，紫菜1包，青椒1斤，2種青菜（各1斤），豆腐4小塊，米飯免費提供。

野炊道具：野炊爐1個，炒鍋1個，炒勺1個，菜刀1把，切菜板1個，洗菜盆1個，菜漏2個，柴若干。

野炊配料：油、鹽、醬、醋、蔥、姜、蒜、辣椒粉。

2、餃子餐：350元/圍 （10人一圍，以圍結算）

菜單如下：餃子皮5斤，前腿豬肉3斤，韭菜2斤，水果（香蕉1斤、蘋果1斤，小番茄1斤），生菜1斤，沙拉醬1支。

道具：煤氣爐1個，湯鍋1個，撈勺1個，菜刀1把，切菜板1個，洗菜盆1個，菜漏2個，不繡鋼盆2個，餃子盤。

配料：適量油、鹽、醬油、醋、糖、蔥、姜、蒜、餐巾紙。

3、燒烤菜單：350元/圍 （10人一圍，以圍結算）

雞翅10個 雞腿10個 牛肉丸10個 豬肉丸10個，火腿腸10條， 熱狗1包（12條），魚丸10個， 豆腐片10片 玉米5條 茄子5條 青椒10個 饅頭1包（12個），羊肉串10串

4、圍餐菜單：450元/圍 （10人一圍，以圍結算）

龍骨生地冬瓜湯、豉油皇焗麻蝦、燒鴨半只、清蒸山坑鯇魚1條、臺灣撈水肉、蒸水蛋、炒南瓜、咸魚茄子煲、蒸娃娃菜、手撕包菜、白飯

溫馨提示：請游客務必帶上有效身份證原件；

? 本行程為參考旅游行程，根據實際客觀因素（如塌方、塞車、天氣、車輛故障等原因）并充分告知客人經客人書面同意后，我社對景點游覽先后順序和行程可以做出合理的調整；

? 旅游車輛嚴禁超載，小童及嬰兒均需占有車位。請客人按實際報名人數出行，未經旅行社同意不能臨時增加人員（包括小童及嬰兒），如遇車位不足，我社將拒絕上車；

? 外出旅游，景點、餐廳游客較多，可能會出現擁擠、排隊等候等現象，給您帶來的不便敬請諒解；

? 65周歲以上老人請根據自身健康參加旅游行程，且需家屬或朋友陪同參加并簽訂《健康證明》和《免責書》，敬請諒解；

? 廣東省旅游局已發布的《關于我省星級飯店逐步取消一次性日用品的通知》部分酒店已取消免費供一次性洗漱用品。請您自帶生活用品，暢導環保旅游，文明出行；

? 游客對旅行社團隊接待實際情況以在當地填寫的《游客意見反饋單》為準，請各位團友認真、如實填寫，這將作為我社此次團隊接待質量和處理投訴問題的依據。