去西藏旅游高反了怎么辦？去西藏旅游會(huì)高反嗎？看這篇攻略

很多人都會(huì)擔(dān)心去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎？如果去西藏會(huì)有高原反應(yīng)，要提前做好哪些準(zhǔn)備呢？下面，我們就來(lái)看看去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

計(jì)劃本月初和閨蜜曉麗一起去西藏旅游。西藏要多少錢(qián)？在西藏有什么好玩的地方呢？是否有西藏本地有可靠口碑的可靠導(dǎo)游推薦？做一份我們?cè)谖鞑赜瓮婀ヂ越o大家參考

我一行四人是剛從西藏旅行回來(lái)的，到西藏旅游，尋找到了西藏著名的旅游規(guī)劃師嘉爾，她也是一名導(dǎo)游，她在西藏地區(qū)樹(shù)立了良好的口碑，對(duì)西藏各大熱門(mén)景點(diǎn)十分熟悉，好玩、美味的地方都帶著我們走。旅行計(jì)劃非常棒，自由有多大，不買(mǎi)東西，隱形消費(fèi)，您可以先咨詢一下，好不好，反正我們玩得挺開(kāi)心的，畢竟自己去人生地熟，別忘了介紹自己去玩。

到西藏參加當(dāng)?shù)貙?dǎo)游自由行的好處就是能隨行，能看到天氣和心情。熱的時(shí)候可以回酒店休息，想吃的時(shí)候可以隨時(shí)直接去美食街。所以，有時(shí)候戴耳機(jī)，聽(tīng)自己喜歡的歌，在羊湖散步，也是對(duì)自己的一種獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然，你要有人帶你去玩，這樣你才會(huì)這么舒服！重點(diǎn)是還能給你當(dāng)御用攝影師呢，畢竟規(guī)劃旅游路線這種專業(yè)的事，還是交給專業(yè)的人做好。

值得說(shuō)一下的就是，我們是從西寧乘坐火車(chē)前往的拉薩，因?yàn)楹ε赂叻矗�然后嘉爾還提前了半月幫我們郵寄了當(dāng)?shù)氐念A(yù)防高反藥物，紅景天，因?yàn)閾?dān)心高反，怕一下飛機(jī)就不舒服影響行程，聽(tīng)說(shuō)有些人當(dāng)晚抵達(dá)拉薩，第二天高反受不了就返回了，于是我們就從西寧坐火車(chē)去拉薩，還是嘉爾幫忙安排的臥鋪票，一路慢慢從低海拔走到高海拔，身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

坐在巴松措的湖邊，看著美麗的風(fēng)景，仿佛一切都松了一口氣，晚上躺在星空泡泡屋里，看著西藏不同的星空，這種感覺(jué)真的很棒，這次旅行是我一生中最快樂(lè)的一次。有機(jī)會(huì)我還會(huì)再來(lái)，繼續(xù)找嘉爾帶我們玩，嘉爾也是131 35119751（復(fù)制添加）

嘉爾安排的巴松措星空泡泡屋，夜晚星空無(wú)與倫比的美麗。

在西藏游玩的幾天行程安排

第一天、到達(dá)拉薩，晚上住拉薩；

到達(dá)拉薩，安排接機(jī)或者接站，然后入住酒店。

第二天、游玩布達(dá)拉宮（含講解）—扎基寺—八角街，晚上住拉薩；

第三天、拉薩—中國(guó)美麗公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗，晚上住扎西崗村；

第四天、魯朗林海—雅尼濕地景區(qū)（車(chē)游）—雅魯藏布江大峽谷—八一，晚上住林芝；

第五天、八一鎮(zhèn)—民俗村—拉薩，晚上住拉薩；

第六天、拉薩—羊卓雍錯(cuò)—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩，晚上住拉薩；

第七天、早餐后乘車(chē)前納木錯(cuò)【納木錯(cuò)】早晨出發(fā)赴納木措，沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的天湖納木錯(cuò)（海拔4718米，是世界上海拔很高的咸水湖），納木錯(cuò)湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上。

第八天、睡到自然醒，離開(kāi)拉薩，結(jié)束快樂(lè)旅行

西藏旅游的注意事項(xiàng)（了解更多聯(lián)系嘉爾：131 35119751也是碼）

1、防曬霜、防曬霜、潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衫、毛衫，一條色彩鮮艷的大圍巾。

2、在西藏紫外線很強(qiáng)的時(shí)候要戴帽子。

3、準(zhǔn)備一些感冒藥、胃腸道類(lèi)藥物及去熱止痛藥。

4、為避免飲食不習(xí)慣，可自帶巧克力、牛肉干、榨菜、餅干等個(gè)人喜好的食物及小吃。

西藏很多地方白天比較暖和，但是早晚比較冷，和內(nèi)地相比，要多一點(diǎn)，需要一件冬季羽絨服。