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巴松措位于西藏林芝地區(qū)工布江達(dá)縣,海拔3700米左右,湖面面積達(dá)6千多畝,湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月,長約12公里,是藏傳佛教寧瑪派的神湖和圣地。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時(shí)不同,名類野生珍稀植物匯集,實(shí)為人間天堂。
大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位,是西藏現(xiàn)存最輝煌的-吐蕃時(shí)期的建筑,也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑,并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局。經(jīng)歷代多次整修、增拓,遂形成了如今占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。
扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”,是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院,也是全國著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年,經(jīng)歷代班禪修繕、擴(kuò)建,形成了如今氣勢磅礴的建筑群。扎什倫布寺為格魯派祖師宗喀巴的徒弟,即一世0根敦珠巴主持創(chuàng)建的,始建于明正統(tǒng)十二年(1447年),以后經(jīng)過歷代班禪的修繕、擴(kuò)建寺院規(guī)模不斷擴(kuò)大,今占地約20萬平方米,周垣長約2000米。步人寺院大門,呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門外是由回廊圍成的院落,是寺院的講經(jīng)場。
米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村,是西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m,雪線海拔只有4600m,末端海拔2400m,冰川下段穿行于針闊葉混交林帶,兩側(cè)大山巍峨峻峭,鬼斧神工,雪山和云霧交織在一起,如夢似幻,使人驚嘆不已。爬冰山對體力有一定要求,需帶食物、水等補(bǔ)給品,注意保暖。
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布達(dá)拉宮始建于公元七世紀(jì)中葉(公元641年),唐太宗李世民時(shí)期。布達(dá)拉宮緣何而建,一說是因?yàn)榘l(fā)展需要,松贊干布為鞏固政權(quán),將統(tǒng)治中心從山南澤當(dāng)一帶遷至拉薩,為了防御外來侵略,于是在拉薩紅山上建造了紅山宮,這是布達(dá)拉宮最早的稱謂。另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主,興建了此宮。還有一種說法是,文成公主推算后建議法王修建布達(dá)拉宮。
第一天、到達(dá)拉薩,晚上住拉薩;
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第二天、游玩布達(dá)拉宮(含講解)—扎基寺—八角街,晚上住拉薩;
布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期,威嚴(yán)高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產(chǎn);自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔3750?多米,依紅山而建。
第三天、拉薩—中國美麗公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗,晚上住扎西崗村;
酒店用完早餐后,坐上大巴前往林芝--走中國美麗景觀公路,它作為構(gòu)成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分,是拉薩與林芝的另一道旅游風(fēng)景線,依托雪域高原壯美的自然景觀,2017年建成通車的拉林高速行進(jìn)平穩(wěn)流暢,一路景色壯麗,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
第四天、魯朗林海—雅尼濕地景區(qū)(車游)—雅魯藏布江大峽谷—八一,晚上住林芝;
魯朗海拔3700米,位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸,昆猶如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上報(bào)春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開,頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯(cuò)落有秩,勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。
前往【車游】雅尼濕地景區(qū)也叫苯日景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)(原苯日神山),氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳,不僅有西藏常見的藍(lán)天白云雪山,也有江南的綠樹成蔭,雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成,近處的濕地與水道交替,景色優(yōu)美。
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之后前往【大峽谷景區(qū)】換乘景區(qū)循環(huán)觀光車,進(jìn)入景區(qū)游覽。車進(jìn)車出。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷,2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國美麗的峽谷”,評語為“地球上的秘境”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映,綿延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn),
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第五天、八一鎮(zhèn)—民俗村—拉薩,晚上住拉薩;
酒店用完早餐后,往拉薩方向出發(fā),途中參觀【民俗村】,西藏民俗村依山就勢,行走期間,會染成天,各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風(fēng)貌,有山間小道貫穿,,民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后,享用晚餐,隨后入住酒店。
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第六天、拉薩—羊卓雍錯(cuò)—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩,晚上住拉薩;
酒店用完早餐后,參觀工藝品店然后穿過古老村莊,可以看到傳統(tǒng)的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子。回望彎曲的鄉(xiāng)間小道和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】,海拔4990米,是觀賞羊卓雍錯(cuò)全景的醉佳觀景位置,參觀【羊卓雍措】一汪湛藍(lán)的湖,水天一色分不清是天更藍(lán)還是湖更藍(lán).藏語意思為“天鵝池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內(nèi),湖面海拔4441米,總面積638平方公里,大約是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深處60米,是喜馬拉雅北很大的內(nèi)陸湖,羊湖岔口較多想珊瑚一樣,因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。
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第七天、早餐后乘車前納木錯(cuò)【納木錯(cuò)】早晨出發(fā)赴納木措,沿途觀賞拉薩河,藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的天湖納木錯(cuò)(海拔4718米,是世界上海拔很高的咸水湖),納木錯(cuò)湖濱廣闊、 瑰麗迷人、清澈壯觀,像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上.
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