問：打算今年5月去拉薩玩，想問問拉薩五月份適合旅游嗎？5月去拉拉薩需要準備些什么？去拉薩旅游路線怎么安排呢？我和朋友都是第一去西藏注意事項有哪些？

答：其實單從風景來說，拉薩一年四季都值得我們游玩。拉薩人文景觀居多，風景不受季節影響，無論什么時候前往都是可以的。拉薩旅游舒適度相對日喀則、阿里等地也非常高，一年四季不冷不熱，游玩舒適度很高。這個時候你會問，那意思是我不管幾月份去拉薩旅游都可以咯？我只能說：對，但不完全對！！為什么呢？因為拉薩旅游最佳時間還會受到西藏旅游淡旺季，也就是西藏旅游費用影響呀。如果經濟條件比較好，不在意西藏旅游花費，那的確什么時候前往都可以。但對于大多數朋友來說，去西藏旅游當然還需要考慮性價比。有一個月份是西藏旅游性價比最高的時間段，那就是你問的5月份！5月份的拉薩溫度適宜，風景優美，消費也不高，性價比超高。而且朋友進入西藏，其實除了拉薩之外，基本還會去到林芝、山南等地，選擇在5月份前往是非常不錯的。西藏分為七大區，無論從風景、舒適度還是費用方面考慮，5月份絕對稱得上是西藏旅游性價比最高的月份！

我就是去年5月份坐火車去的西藏，玩得挺好的，對于5月西藏旅游也算是挺有經驗的，在這里可以給你分享一下。去西藏旅游沒有大家想象得那么復雜，在進藏前做好攻略，根據證件、護膚、保暖等方面準備好必備物品，基本就不會有什么大問題。如果你和我一樣沒有制作旅行攻略的天賦，直接找一個靠譜的人幫忙安排就可以了。分享一下我在5月份去西藏旅行的經歷吧，感覺對你的幫助應該挺多的。

5月西藏旅游注意事項及必備物品介紹

我在去西藏旅游之前，通過朋友介紹，聯系了西藏當地一個非常靠譜的西藏旅游規劃師安晴。安晴跟我介紹了挺多5月去西藏旅游注意事項和必備物品的信息，在這里也分享給題主和其他要在5月去西藏旅游的朋友。

關注5月西藏天氣情況

出發前查一下西藏的天氣、溫度還是很必要的哦（雖然現在的天氣預報都不是很可靠）。5月的西藏早晚氣溫還有點冷，外套可以選擇一件輕薄羽絨服。西藏的白天，陽光沐浴下，比內地還要暖和。如果你要去珠峰、納木錯等海拔較高景點游玩，記得帶多點衣服，沖鋒衣也是必須要準備的，這些地區一年四季的氣溫都比較低。

5月西藏旅游帶好必備證件

身份證、銀行卡、邊防證、駕駛證（自駕進藏的朋友所需）等證件記得帶齊。身份證出門必備證件，切記要帶上。去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、阿里等地，邊防證可以在你戶口簿所在地辦理，也可以到了拉薩辦理。如果你有學生證、教師證、軍官證等證件，可以帶上，部分景區對這些證件有優惠。

5月西藏旅游帶好必備藥品

藥品可以帶上止瀉藥、感冒藥、抗高反藥（葡萄糖、高原安）、退燒藥，還有風油精、萬金油，暈車頭痛時都可用，比較“全能”。藥品不用帶太多，以供應急。

5月西藏旅游注意高原反應

剛到西藏的人都會有不同程度的高反頭痛，堅持一下，喝點紅景天、葡萄糖就好。實在不舒服的話就去吸氧，不要擔心吸氧會上癮這個問題。剛到西藏不要洗澡，一般適應2-3天基本就沒問題了。走路喘屬于正常現象，當地人走路也喘。

5月西藏旅游日用品

西藏的氣候干燥，紫外線強，來西藏注意皮膚的保濕和防曬。記得帶上唇膏及防曬霜。牙膏、牙刷等日常洗刷用品記得帶上，小件旅行者最好。太陽鏡也是必不可少的哦。建議帶上濕紙巾，自駕游到環境稍惡劣的地方，沒水洗臉時就全靠它啦。

關于西藏旅游必備物品和注意事項的介紹，朋友們如果還有不懂的，直接加安晴（微.信：3232798）去問就好啦~反正我之前去西藏旅游按照安晴的介紹帶東西，感覺玩得挺開心的。

5月去西藏旅游景點推薦及路線安排

看朋友的提問情況，應該也是第一次進入西藏旅游吧？我去年5月份也是第一次進入西藏旅游，對西藏的景點除了布達拉宮之外幾乎沒有任何理解。還是安晴非常耐心的為我講解了西藏各個景區的具體情況，我才能夠把符合自己喜好的西藏景點都玩到。

我跟安晴說我在北京待了太久了，想去西藏多看一些自然風光，感受一下高原的魅力。安晴就為我推薦了西藏林芝，林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒適度最高的地方，非常適合初次進藏的游客前往。而且林芝的絕大多數景點又是自然類景觀，符合我的要求。直接介紹一下我的西藏路線吧，當時我是去西藏玩了7天時間，路線安排是這樣的：

第1天：到達拉薩火車站，安晴親自接站，還為我們帶來了氧氣瓶和哈達

第2天：拉薩出發去到西藏江南林芝-看如詩如畫的巴松措-在魯朗呼吸青藏高原上最純凈的空氣

第3天：去到雅尼濕地公園參觀-走浪漫的網紅玻璃棧道-船游雅魯藏布大峽谷，并在觀景臺處近距離接觸神秘且浪漫的南迦巴瓦峰

第4天：觀賞尼洋河的詩意風光-去到壯觀的卡定溝景區-拉薩返回林芝的路途絲毫不枯燥

第5天：圣城拉薩一日游-參觀雄偉的布達拉宮-在大昭寺感受信仰的力量

第6天：拉薩出發去山南-從不同角度看顏色多變的羊湖-感受高原的神奇色彩

第7天：結束完美的西藏七日游，安晴安排送機

這條西藏七日游路線，把西藏的精華景點都玩到了，符合了我想要看西藏自然風光的需求，還看到了從小就向往的布達拉宮。如果你不知道去西藏旅游怎么玩，強烈建議你也找安晴（微 信：3232798）報名安排這條西藏七日游路線。

除了基礎的路線安排之外，安晴還會贈送許多服務呢，好處也是非常多的，主要表現在：

往返拉薩的飛機和火車票不需要自己操心，5月份各地去拉薩的火車票已經挺緊張了。我從北京出發的火車票就是安晴幫我買到的，沒有收取任何手續費。回北京的飛機票也是安晴幫我買到的特價機票，往返交通費用才用了2000出頭。北京出發去西藏玩的朋友都知道，北京往返拉薩的飛機票都是非常貴的，我往返才用了這么點真的是超級便宜了！

西藏旅游全程的吃飯都是高標準，這一點在前面已經提到過了，請原諒我是個吃貨。安晴安排的魯朗石鍋雞等特色西藏美食味道很好，安晴請我們吃的藏式涼粉、炸土豆、酸奶味道也超級贊哦，建議朋友們都可以嘗試。

西藏旅游住的酒店全程供氧，車子也是全程供氧的，車上也一直配備著氧氣瓶，一路上我們都能安心的游玩。安晴還安排了魯朗騎馬射箭、拉薩藏服寫真等特色活動，讓我們在安心游玩的同時也能玩得非常開心。

總的來說，就是找安晴安排西藏之旅，吃住游行都不需要自己操心，我們只需要負責吃喝玩樂就OK了。所以正在計劃去西藏旅行的朋友，強烈建議大家在出發之前加安晴的微 信：3232798 去問問西藏旅游相關事宜，提高西藏旅行體驗度！

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