問：圣城拉薩，人這一生必去的旅游目的地，帶著信仰，帶著虔誠...我計劃下個月和老公去拉薩旅游一圈，下個月去拉薩是否適合？拉薩旅游是幾月份去比較好？大家是在拉薩玩幾天的時間？需要準備多少錢？親~~

答：拉薩，又稱邏些，日光城。全年干燥多光照，以悠久的歷史，獨特的風俗民情吸引著四面八方的人去拜訪它。我去過西藏玩過幾次，我非常喜歡拉薩這座城市，不僅僅是因為它有美麗神圣的人文景觀，更加打動我的是西藏淳樸的民風，那么去拉薩應該注意些什么呢？接下來我就和你嘮一嘮~

我是一個非常熱愛的旅行的人，但是因為工作的局限性沒有那么多的時間去旅行，每年只有寒暑假才有點時間去，這段時間是唯一能放飛自我的時間，我是幾次去都是和學校的同事一起去的，西藏很美，了解西藏的歷史，我吸收了還能和我的學生分享分享我的經驗，每次上完課學生最喜歡我講故事的時間。我很喜歡交朋友，所以去西藏都是參加的旅行團，我一直是參加的是西藏青年國際旅行社的跟團游，很優惠，旅行過程也很開心，每次我都是找西藏青年國際旅行社的米瑞幫我設計的西藏行程，她很細心，我和她也挺聊得來的，想去西藏的朋友都可以來找米瑞哦~我把米瑞的聯系方式分享給大家，方便你們找米瑞微信：5218368（進藏前加上，不懂的旅游問題隨便問）

去拉薩前注意~

接下來我就將我的旅行經驗分享給大家把~

1.身體才是革.命的本錢，去拉薩第一道門檻就是去做體檢，問醫生，說可以就去。

2.日常用品加防曬補水，全部都帶好。如果防曬自己帶的沒有作用，就去拉薩當地去買，專業防曬許多年。出門墨鏡和帽子要帶好。

3.衣物帶保暖的，無論夏季還是冬季，拉薩的晝夜溫差一如既往的大，白天和夜晚相差十多二十度。鞋子帶舒適的，運動鞋旅游鞋都可以。

4.藥品的攜帶，帶紅景天，西洋參，止痛片，腸胃藥，維生素等。

5.交通選擇，不管在什么季節，都推薦火車或者飛機。最近網上的西藏旅游攻略里也有說，坐火車進西藏可以緩解高原反應，其實這并不正確。坐火車就是一個緩慢感受高原反應的過程，當火車到了唐古拉山，還得在火車上承受好幾個小時的高反。而飛機進藏，就是一個快速感受高原反應的過程，高原反應來的兇猛，不過給人適應的時間更足。

去拉薩后注意

1.剛到拉薩第一天，不要洗澡洗頭發。輕則嚴重高反，重則猝死，這是真的，我第一次去西藏沒有聽米瑞的話洗了頭發，結果半夜被送到醫院打點滴了，這個超級難受的。

2.剛到拉薩前幾天，盡量不要太過活潑，瘋狂跑跑跳跳。高原地區含氧量低，不要做劇烈運動，可以備一個氧氣袋。

3.拉薩出租車不打表，不議價，市內都是十塊錢，市外需要溝通協商。

4.在拉薩住宿要選好，如果選擇住青旅就住好一點的青旅。一晚一兩百的也可以，不要住五六十一個床位的，肉眼可見的污垢到處都是。住拉薩的星級酒店是不能用內地的標準去期待，基本把內地的四星級酒店放過去，就是五星酒店了�？蜅：兔袼抟灿�，有些各別地區廁所比較老式。

在拉薩游玩注意

1.拉薩寺廟多，想進去參觀之前，都必須征得寺廟內的僧人同意。進去寺廟游玩，不能戴墨鏡，帽子，穿高跟鞋，裙子短褲等。進去之后不能拍照，不能觸摸佛像，經書，不能逆時針前進等。寺廟參觀規矩多，多多看多多學。

2.被邀請到藏民家做客，切不可踩踏門檻，也不可在他人面前吐痰，也不要在別人背后鼓掌。在室內坐要盤腿端坐，吃飯不能狼吞虎咽，講究細嚼慢咽。去藏民家做客，如果你是什么都不清楚，最好提前做足功課。

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3.在拉薩市內，檢查可以看見帶著彩色布條的動物游蕩，不可隨意指點，那都是放生動物，在拉薩與人平等共處。在路上野外看見鷹鷲，不可打獵，那是藏民的神鳥。藏族特有的天葬，水葬，都不允許觀看，執意要看會與藏民發生沖突。

4.路上遇到瑪尼堆，佛塔等宗教建筑，都需要順時針繞過去。經筒和經輪也只能順時針轉，不能逆時針。

以上就是我總結的一些去西藏拉薩游玩的注意事項希望能幫助大家，有什么不懂的都可以去添加米瑞微 信去咨詢米瑞，米瑞是個很愛聊天的女孩，當然也可以找我拉，不過米瑞比我更專業一些，哈哈，西藏很美，趁著有時間就去看一看吧~提前找米瑞微信：5218368（進藏前加上，不懂的旅游問題隨便問）影預定行程更優惠哦~