【D1】：抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【D6】：布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【D7】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

以上只是西藏游玩旅游攻略，西藏旅游攻略自助游基本行程,除此之外,最讓人感動(dòng)的就是,當(dāng)時(shí)阿濤她們?yōu)榱俗屛覀兺娴母�加舒心。我們�?dāng)時(shí)就出發(fā)坐火車(chē)去西藏大環(huán)線玩了6天,平均一個(gè)人才1800多塊，是非常超值的一次大西藏環(huán)線旅游。

【大西藏旅游必帶物品】

長(zhǎng)裙（羊湖帶鮮艷的裙子）、防曬（一定一定要帶，高原地區(qū)紫外線特別強(qiáng)）、充電寶、面膜、厚的衣服（早晚溫差大，可以讓你一天感受一年四季）、墨鏡、帽子、單反。現(xiàn)金不用帶太多，當(dāng)?shù)鼗�本都可以或者支付寶支付�?br>

【關(guān)于大西藏旅游包車(chē)】

這是旅程中最重要的事情，也是大家最關(guān)心的事情。到了西藏會(huì)發(fā)現(xiàn)，包車(chē)七八百的到處都是，但是靠不靠譜很難說(shuō)。未來(lái)所有行程，吃飯都在一起，如果貪圖便宜找了那種不靠譜或者宰客的，整個(gè)行程會(huì)令人抓狂的，所以大家一定找正規(guī)、服務(wù)好的，一分價(jià)錢(qián)一分貨，一定不要貪圖便宜，不能為了省錢(qián)，幾天的安全和心情都?jí)涸谝粋�(gè)司機(jī)身上。旺季一般人均1500左右的車(chē)輛花費(fèi)，還免費(fèi)提供拍照攝影服務(wù)。

【關(guān)于大西藏旅游住宿】

住的地方，七八月旺季最好提前定，越臨近旺季越貴，而且還不一定有房，可以在網(wǎng)上多對(duì)比價(jià)格。如果包車(chē)，師傅基本有一些合作的酒店，當(dāng)天到目的地他會(huì)給你推薦。師傅推薦的酒店都還不錯(cuò)，價(jià)格會(huì)比自己去定便宜很多，一般要優(yōu)惠很多。

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏

3、藥品類(lèi)：個(gè)人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類(lèi)藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；阿莫西林等抗菌消炎類(lèi)藥品；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反頭疼見(jiàn)效快）；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類(lèi)藥品；感冒類(lèi)藥品，葡萄糖口服液等。

4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶(hù)外活動(dòng)。

5.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

她們家在西藏非常有實(shí)力，像全國(guó)各地到西藏的火車(chē)票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定（重點(diǎn)）。~想去西藏旅游的散客朋友。西藏游玩旅游攻略，西藏旅游攻略自助游可以直接聯(lián)系嘉爾，反正咨詢(xún)都是免費(fèi)的，有問(wèn)題問(wèn)當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜些。嘉爾聯(lián)系方式：131 3511 9751（長(zhǎng)按號(hào)碼復(fù)制到添加好友）