問：單人去西藏旅游大概需要多少錢？一個人去西藏適合嗎？一個人去西藏玩幾天比較好？大概帶多少錢合適？

提問人：cnkey

答：想去西藏旅游的人越來越多，有些人說走就走，有些人受困于時間安排難以出發，還有一些人因金錢而卻步。去西藏旅游除了高原反應之外，最讓人關心的就是西藏旅游的花費。

個人建議是結伴出行，因為西藏和其他地方不一樣，西藏是高原地區，還是要帶個朋友去的，以免發生意外。可以和家人、朋友、同學等一起進藏，西藏很大，景點很多，一個人看著可能有點孤獨孤單，多個旅伴出行，樂趣會多得多！

一般西藏旅游花費主要包含：來回交通的費用、在藏旅行的費用，來回交通又有飛機、火車、自駕、搭車、騎行、徒步等方式，在藏旅行費用包括門票、食宿、用車以及其他個人消費。

一、個人去西藏來回交通費用：

1、飛機。(優點時間短，缺點一路俯瞰，部分地區票價很高）

目前，全國有北京、上海、廣州、深圳、成都、重慶、天津、南京、西安、長沙、西寧等37個有去拉薩的直達航班，其中重慶、西寧和成都去拉薩的機票最便宜，有時候比火車還低，耗時也比火車低很多，在這幾個城市的可以選擇乘坐飛機去拉薩；北上廣相對價格較高，旺季至少1000，淡季有些便宜的五六百左右。

查詢2019年12月31日重慶飛拉薩的飛機航班，西部航空PN6271空客319(中)06:00從重慶江北國際機場T2起飛，08:55到達拉薩貢嘎機場，耗時2小時55分鐘，機票價格是1300元，不含燃油基建費；查詢2019年12月31日西寧飛拉薩的飛機航班，西藏航空TV9914空客319(中)13:40從西寧曹家堡機場T2起飛，16:00到達拉薩貢嘎機場，耗時2小時20分鐘，機票價格是440元，不含燃油基建費；查詢2019年12月31日成都飛拉薩的飛機航班，祥鵬航空8L9675波音737(中)08:45從成都雙流機場T2起飛，11:15到達拉薩貢嘎機場，耗時2小時30分鐘，機票價格是305元，不含燃油基建費。

2、火車。（優點價格便宜、可以沿路看不同的風景，缺點時間漫長容易疲憊）

目前，全國有北京、上海、廣州、蘭州、西寧、成都、重慶這7個城市有直達拉薩的火車，硬臥價格在495-865元之間，軟臥價格在781-1468元之間，一般去西藏不建議選擇硬座，因為火車運行時間很長，距離拉薩最近的西寧也需要21小時19分鐘，會很疲憊。

西藏旅游花費

3、自駕。（優點行程自由，缺點對車損耗大且易疲憊，不建議沒有在高原駕駛經歷的小白嘗試）

自駕進藏近些年越來越火熱，隨著進藏道路的完善，一般的私家車都可以順利行走，而且想走就走，想停就停，行程隨自己安排，但是沿路耗費可能會比較多。進藏開車的主要路線有川藏線G318、青藏線G109、滇藏線G214+G318這三條主要的線路，川藏線是自駕最成熟的進藏路線。但我個人不建議自駕西藏，因為西藏是高原地區，就算你在平原上被稱為老司機，在西藏就不一定了，有時候開到海拔比較高的地方，可能會發生高反，車毀了沒事，主要是怕人出事。而且自駕還考慮一下旅途中的吃住行。

4、搭車。（優點可節省大量路費，還可以欣賞沿途風光，缺點穩定性差、安全沒有保障）

其實一般不建議在路上搭車，因為不確定你遇到的是好人還是壞人，尤其是女孩子，在外一定要提高自己的安全意識。如果你運氣好遇到有人愿意載你一程的話，基本上準備沿路的住宿費和伙食費就可以了，但是也不要太小氣，人家都愿意載你一程了，你可以幫忙他出一些伙食的費用，或者是到拉薩之后請人家吃一頓也是很不錯的。窮游并不是真的一分錢也不帶，就算吃住最便宜的，建議你還是準備個2000元左右吧。>>查看：窮游西藏的心態及建議

5、騎行。（優點自由瀟灑、缺點對身體要求高，容易受天氣影響）

有很多騎行愛好者會選擇騎行去西藏，一般身體素質不是很好的不建議選擇這種方式，不建議在冬季騎行進西藏，可選擇5-10月出發，預計會花費20-30天的時間，最少需準備3000元，住得好的話上萬都有可能。

6、徒步。（優點磨練意志力，缺點累、安全性差）

不管去哪里旅游，徒步都是最考驗人的一種方式，更何況是徒步去西藏，預計在路上會耗費兩三個月的時間，徒步進藏的人大概也不會準備太多錢吧，反正都是鍛煉意志力去的，但是吃住還是必須的，這么長的時間建議準備4000-8000元。

二、個人在西藏旅行費用

1、門票。

西藏旅游景點眾多，主要的旅游景點門票價格如下：布達拉宮200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，卡定溝20，扎什倫布寺100，南伊溝200，米堆冰川50，羊卓雍錯60，巴松錯170，魯朗林海套票230，雅魯藏布大峽谷陸路290，坐船套票690，納木錯120，珠峰大本營180。去西藏旅游門票費用準備1000元上下也差不多了，一般也不是每個景點都會去到。

2、食宿。

西藏物價較內地高，一般餐館的素菜需要二三十塊錢，葷菜不低于40塊錢，早餐一個包子需要2塊錢，不吃特別貴的飯菜，在藏一天伙食費100塊錢就可以了；住宿看你住什么樣的，便宜的青旅30、40的都有，好點的民宿價格在100-200之間，三、四星級酒店分別300、500元左右，五星級酒店一晚就上千了，大部分消費不起。這些價格是按照西藏旅游旺季計算的，淡季價格可能會減半，還可以找人拼房，能省掉一大筆費用。在藏食宿每天準備400元足夠了。

3、用車。

西藏個人自助游選擇包車或者租車是比較貴的，按照4元/公里計算，只拉薩到林芝來回800公里就需要3200元左右了，如果去到納木錯、山南、林芝地區，會花費更多，拉薩到山南羊湖來回200公里左右，到珠峰來回1200公里左右，到納木錯來回500公里左右，車費不用算都知道有多少了，找人拼車會劃算很多，拼車（4人）費用在2700元左右，單人費用在一萬元上下。包車一定要選擇正規的包車公司或者旅行社，如果不會判斷是否正規，可以找我之前去西藏的旅行規劃師詩嘉（微 信：8637779）包車，我已經幫大家試過了，絕對正規，我人沒有事，還能好好和大家聊天呢！我們也質疑過是否正規的事，詩嘉是直接把公司的營業執照發給我們了。

4、個人其他消費。

去西藏旅游，少不了要購買一些西藏當地特色紀念品、特產，不買冬蟲夏草、藏紅花這些貴的，準備500-1000元就可以了。

綜上所述，在藏旅行費用預計花費7000元左右，加上交通費用（按照2000元計算），總共需準備9000元。西藏旅游受在藏停留時長、旅游季節、不同地點的來回交通影響，如果在藏停留時間短，來回交通便利價格低的話，準備3000-4000元也是可以的。

三、跟團游需要多少錢

如果是一個人去西藏旅游的話，建議您還是跟團去西藏，畢竟對環境的不熟悉，會出現不可預估的狀況。這里向您推薦西藏青年國際旅行社。公司正規、規模大，而且服務質量很好，我之前去西藏就是找的他們公司的詩嘉小姐姐，我和我朋友報名的最熱門的西藏7日游，只花了不到2000元，而且還贈送了我們藏服寫真和免費接送機服務，還有很多福利，我就不在這里細說了。感興趣的可以加詩嘉微 信（8637779）了解行程的細節，我接下來說說我們當時的行程吧！

西藏熱門7日游線路：

day1：抵達“圣城”拉薩，詩嘉叫專人送我們去了四星供氧酒店，在拉薩整修一天，為西藏之旅蓄精養銳。

day2：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“溫柔鄉”林芝（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯）

day7：在詩嘉的陪同下在拉薩市內轉轉，買了一些小工藝品，與西藏做一個完美的告別，回家啦！

這個行程每個人都適合，行程主要是走林芝地區，林芝是西藏海拔平均最低的地方，可以減少發生高反的幾率。而且這個行程很自由，沒有強買強賣的現象，時間把控的也很好，不會太趕，也不會太松。有看上這個行程的可以加詩嘉的微 信（8637779）報名哦~聽詩嘉說最近做新老顧客回饋的活動，現在多人抱團有折扣哦~

以上西藏旅游線路適合一個人去西藏旅行，同時也能在旅途中結交不同的朋友，認識更多的事物、人文、地理知識。