問：和幾個朋友計劃去西藏旅游一周，路線要怎么規劃？一般要花費多少錢？

答：很多第一次去西藏的朋友都是在西藏玩7天的時間，內地到西藏去非常方便的，飛機和火車都有直達的，就看你的時間是否充足了。不知道你是什么時候準備什么時候進藏，在西藏不同的時間，游玩的費用會有所不同，像5-10月份是西藏旅游的旺季，這時候去西藏的費用肯定是比淡季的多，冬季是西藏旅游的淡季，西藏的政.府也有相應的優惠政策，所以冬天去西藏旅游的費用會更少。有些朋友可能會糾結于西藏最佳游玩的時間。其實只要你去，不管什么時候都是最好的。

不過第一次去西藏的朋友還是建議你們找個專業的人帶你們去是最好的，我第一次去西藏就是碰到了很多的麻煩，西藏和內地這次城市不同，它的交通，氣候都是不同于內地的城市，你需要注意很多事情，我第一次去西藏旅游就因為什么都不懂，碰了很多壁。所以第一次去西藏旅游的朋友還是老老實實的找個專業的人帶你玩最好！我推薦你一個西藏當地的旅游顧問給你，她叫米瑞，是我第二次去西藏旅游的時候認識的，她幫我安排的西藏之旅簡直無可挑剔，下面我就詳細來跟你說說我的親身經歷吧！

我第二次去西藏旅游是陪我閨蜜去的，我閨蜜在她的朋友圈看見他暗戀的男神去西藏的照片，立馬叫我陪她一起去。我第一次去西藏給我留下了一個不好的感受，剛開始我也是很排斥的，在閨蜜的三推四請下我才去的（是她請客），之后我閨蜜就借機找她暗戀的男神取經，她男神給她推薦了西藏旅游顧問米瑞，她只米瑞說了幾個景點，立馬就決定了我們在西藏的行程，剛開始我對閨蜜找的這個旅游顧問有點存疑，后面整個幾天玩下來還是蠻開心了，之后也沒去糾結這些問題了。下面我就把我們走的行程分享給你，你可以參考一下：

【米瑞幫我設計的西藏7天游行程】

第一天：到達拉薩，米瑞安排專車接機，然后送我們去酒店休息！
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）
第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）
第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）
第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）
第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

雖然我閨蜜只說了幾個她想去的景點，但是米瑞還是很負責的設計了一個行程線路出來，讓我們過目一下，因為我們對西藏的景點沒有那么熟悉，所以看一了遍就同意了。之后和米瑞聊起來才知道，米瑞怕我們兩個女生身體抗不住，才特意設計的走拉薩林芝的線路，反正我們玩得挺開心的，我的花癡閨蜜在玩的整個過程中除了拍照就是和她的男神微聊西藏旅游的時間，根本沒時間和我聊天，但我卻很享受，玩得挺開心的，和第一次來西藏的感受完全不同，米瑞真的是個挺棒的旅游顧問。如果你想去西藏旅游，就去西藏找米瑞（微 信：5218368）咨詢吧！

西藏著名的景點有哪些？

這次的西藏之旅我還是有很多的收獲，應該可以說對西藏有一個大概的了解了，不過這還是得感謝我的米瑞老師認真的解答了我這么多的問題，下面我就把米瑞老師告訴我的西藏旅游知識分享給你們：

西藏值得一去的景點有：

拉薩景點：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、扎基寺、南山公園、色拉寺、扎基寺、納木錯······

林芝景點：巴松措、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、林芝桃花（3-4月份）、米堆冰川······

日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川······

那曲：圣象天門、薩普神山······

昌都：來古冰川、然烏湖、孜珠寺······

阿里：古格王朝遺址、瑪旁雍錯、岡仁波齊······

山南：羊卓雍錯、雍布拉康、桑耶寺······

去西藏旅游要注意什么事情？

1.注意西藏的天氣：

西藏高原復雜多樣的地形地貌，是這里形成了獨特的高原氣候，在這里提醒準備去西藏的朋友們，在出行前要關注一下西藏的天氣，提前對你要去的地區的天氣有個大概的了解，這樣你也能做好一些相應的物資的準備，不至于之后會手慢腳亂的。

2.注意高反：

西藏的高海拔氣候常常是想西藏旅游朋友們心中的一大阻礙，其實高原反應并沒有那么可怕的，米瑞在來西藏之前對高反也是超級恐懼的，在西藏生活了一段時間后才知道高原反應并沒有那么的恐怖，只要在進藏前10天開始服用紅景天，在西藏不要劇烈運動，在西藏期間正常飲食，不要抽煙和喝酒，做好這些高反預防工作，你剛到西藏不適應的癥狀肯定會緩解很多的。

3.注意防曬：

西藏除了容易高反，還容易曬黑，西藏的紫外線是出來名的大，在西藏一定要做好防曬工作，不管是男生還是女生，都要做好防曬工作，只要稍微不注意很容易將我們的皮膚曬傷，所以去西藏之前我們就要準備好防曬物品，在西藏曬黑都沒什么大問題，皮膚曬傷了可是會很難受的。

好了，我把米瑞告訴我的知識都分享給你了，如果你還有什么疑問的話，就去找米瑞（微 信：5218368）咨詢了解吧！祝你們在西藏有個快樂的旅程哦！