答:去西藏旅游真的不需要要過于擔心,把西藏當作是一個普通的旅行目的地就好啦。大部分游客到達西藏的前面一兩天時間,會有些許不舒服,比如頭痛、失眠等等。不過其實這些只是輕微的高反癥狀而已,很正常,基本3天以內(nèi)時間就可以完全適應。朋友們進入西藏旅游保持良好的心態(tài),西藏旅游期間不過于緊張,不過于激動,不做劇烈的運動,基本就不會發(fā)生嚴重的高原反應。而且去西藏旅游只要提前準備好,保持身心健康,帶上西藏旅游必備物品,基本就不會有什么大問題。這不,你不也是在詢問西藏旅行必備物品清單嗎?去西藏旅游要準備什么東西,我們主要可以從這三個方面分析:應對高反及其他病癥(必備藥品)、防寒保暖(避免著涼感冒)、防曬護膚(西藏紫外線強、氣候干燥)。其余還需要注意一些生活上的小細節(jié),待會都會進行詳細的介紹。我會用自己的親身經(jīng)歷為大家分享西藏旅游必備物品有哪些,并且為大家分享初次去西藏旅游路線的安排,希望可以幫助到你們喲~
去西藏旅游必備物品有哪些?
身份證,這是最重要的證件。重要程度其實不需要多說,坐飛機/火車需要用到,哪怕你到拉薩之后只是去八廓街逛一逛,也是需要刷身份證才能進去的。其余的邊防證、學生證、殘疾證、護照等可以根據(jù)自身的情況去決定是否需要攜帶。
西藏旅游必備衣物:西藏溫度沒有想象中那么低,但晝夜溫差大,晚上只有5攝氏度左右,厚實的保暖衣物依舊需要攜帶。可以選擇帶上一件三合一的沖鋒衣,里面的棉絨夾層可以拆卸,十分方便。其余建議攜帶衣物:換洗內(nèi)衣褲3-5套,保暖內(nèi)衣兩套,根據(jù)自身情況決定是否需要攜帶毛線衣、帽子圍巾和手套,我比較怕冷,當時都帶上了。
西藏旅游必備護膚品:大家要清楚西藏這樣的高原地區(qū)的氣候情況,基本就是紫外線強烈,氣候干燥,不分季節(jié)的那種。因此進入西藏旅游需要注意防曬和補水,建議攜帶物品:高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、水乳霜、補水面膜、潤唇膏、身體乳。女性朋友如果需要化妝,化妝品一定都要帶滋潤度高的。
西藏旅游必備藥品:首先就是抗高反藥物,要記住紅景天是預防高原反應的,需要在進藏前服用。我之前服用的是朋友給我推薦的西藏旅游規(guī)劃師詩嘉(微.信:8637779)提前免費寄給我的,你自己可以去網(wǎng)上買。如果時間來不及,可以去藥店買紅景天膠囊。其余抵抗高原反應的藥物有高原安、高原抗、諾迪康膠囊、散列通等等。另外進入西藏旅游還需要備好以下藥物:腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥,都是以防萬一。還要記得帶上暈車藥,西藏車程真的很長。不過詩嘉給我們安排的司機師傅駕駛技術(shù)非常不錯,我們一車人倒是沒有什么暈車的感覺。
去西藏高原反應怎么辦?
其實治療高原反應最有效的方法就是吸氧,別太在意網(wǎng)上關(guān)于吸氧會上癮的話,不舒服得人都要rua了,還在意上不上癮的問題?就像之前網(wǎng)上流行的一句話:我都點外賣了,還在意健不健康?詩嘉安排的西藏旅游用車全程供氧,配備氧氣瓶, 重詩嘉安排的酒店住宿也都是供氧的,舒適度非常高。不過西藏旅游最重要的還是要保持積極樂觀的心態(tài),保持良好的生活習慣,帶著輕松的身體入藏游玩。
另外我想說,個人覺得不需要帶多少吃的去西藏,除非你和我一樣是坐火車去的西藏。因為西藏的美食挺多的,也沒有網(wǎng)上說得那么難吃。再就是詩嘉給我們安排的都是非常具有藏族特色的美食,味道很不錯,印象深的有魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊和牦牛肉湯鍋。其實我當時找詩嘉安排西藏旅游路線,最吸引我的并不是合理的西藏路線安排,而是這些高標準的西藏美食,讓我這個吃貨特別心動。如果你也想要合適的西藏路線,想要吃到特色的西藏美食,可以去找詩嘉(微 信:8637779)咨詢安排具體的西藏行程安排哦。詩嘉是一個專業(yè)的非常有耐心的西藏旅游規(guī)劃師,像前面我介紹的西藏旅游必備物品指南,也都是她絲毫不吝嗇分享給我的。
去西藏旅游路線怎么安排?
看朋友的提問情況,應該也是第一次進入西藏旅游吧?我去年也是第一次進入西藏旅游,對西藏的景點除了布達拉宮之外幾乎沒有任何理解。還是詩嘉非常耐心的為我講解了西藏各個景區(qū)的具體情況,我才能夠把符合自己喜好的西藏景點都玩到。
我跟詩嘉說我在上海待了太久了,想去西藏多看一些自然風光,感受一下高原的魅力。詩嘉就為我推薦了西藏林芝,林芝是西藏平均海拔最低,游玩舒適度最高的地方,非常適合初次進藏的游客前往。而且林芝的絕大多數(shù)景點又是自然類景觀,符合我的要求。直接介紹一下我的西藏路線吧,當時我是去西藏玩了7天時間,路線安排是這樣的:
Day1 到達拉薩火車站,詩嘉親自來接我們(暑假旺季去拉薩火車票是真的難買,感謝詩嘉幫我買到了去拉薩的火車票)
Day2 拉薩出發(fā)去林芝,盡情呼吸高原新鮮氧氣。首先參觀集雪山、圣湖、森林為一體的巴松措景區(qū),之后去到仙氣環(huán)繞的魯朗林海,享受詩意田園生活。
Day3 參觀雅尼濕地公園,聽詩嘉說這是新晉的網(wǎng)紅景點,她還帶我們走了網(wǎng)紅玻璃棧道;之后去到雅魯藏布大峽谷參觀,感受高山峽谷的魅力。而且在大峽谷觀景臺,我們還看到了神山南迦巴瓦峰。
Day4 從林芝返回拉薩,沿途欣賞尼洋河詩意風光,之后去到迷人的卡定溝景區(qū),看壯觀的卡定溝瀑布。
Day5 感受圣城拉薩的信仰魅力,先參觀雄偉的布達拉宮,之后沿八廓街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒去到大昭寺朝拜。
Day6 拉薩出發(fā)到達山南,觀賞高原圣湖羊卓雍錯。羊卓雍錯和巴松措的風格完全不一樣,時間充足的朋友都去到哦!
Day7 暑假西藏之旅結(jié)束,詩嘉安排師傅送機。暑假旺季各地往返拉薩飛機票還挺高的,朋友們要做好心理準備哦~
這條西藏七日游路線,把西藏的精華景點都玩到了,符合了我想要看西藏自然風光的需求,還看到了從小就向往的布達拉宮。如果你不知道去西藏旅游怎么玩,強烈建議你也找詩嘉(微 信:8637779)報名安排這條西藏七日游路線。
除了基礎的路線安排之外,詩嘉還會贈送許多服務呢,好處也是非常多的,主要表現(xiàn)在:
往返拉薩的飛機和火車票不需要自己操心,我從上海出發(fā)的火車票就是詩嘉幫我買到的,沒有收取任何手續(xù)費。回上海的飛機票也是詩嘉幫我買到的特價機票,往返交通費用才用了2000出頭。上海出發(fā)去西藏玩的朋友都知道,上海往返拉薩的飛機票都是非常貴的,我往返才用了這么點真的是超級便宜了!
西藏旅游全程的吃飯都是高標準,這一點在前面已經(jīng)提到過了,請原諒我是個吃貨。詩嘉安排的魯朗石鍋雞等特色西藏美食味道很好,詩嘉請我們吃的藏式?jīng)龇邸⒄ㄍ炼埂⑺崮涛兜酪渤壻澟叮ㄗh朋友們都可以嘗試。
西藏旅游住的酒店全程供氧,車子也是全程供氧的,車上也一直配備著氧氣瓶,一路上我們都能安心的游玩。詩嘉還安排了魯朗騎馬射箭、拉薩藏服寫真等特色活動,讓我們在安心游玩的同時也能玩得非常開心。
總的來說,就是找詩嘉安排西藏之旅,吃住游行都不需要自己操心,我們只需要負責吃喝玩樂就OK了。所以正在計劃去西藏旅行的朋友,強烈建議大家在出發(fā)之前加詩嘉的微 信:8637779 去問問西藏旅游相關(guān)事宜,提高西藏旅行體驗度!
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