答：從鄭州去西藏還是要選擇乘坐由上海到西藏的Z165，也可以乘坐由廣州到拉薩火車Z265次，但這兩趟火車經(jīng)過鄭州后到西藏中途經(jīng)過的站點一樣，中途都是經(jīng)過西安、蘭州等站點最后到達西藏，全程3375公里，坐車時間在38小時左右。我之前在鄭州上班，跟同事一起去西藏旅游過，你要是時間比較緊張還是選擇坐飛機進藏好一些，比較省時間，時間充足預算也OK就無所謂的，不過去西藏旅游要多注意高反的事情，我之前就是不太在意這個，我朋友比較細心一些，我們?nèi)ノ鞑氐男谐桃彩撬�找了西藏旅游行程�?guī)劃師詩嘉微 信：8637779（直接復制添加，手機同號）設計的，我不愛攬事，基本上我跟我朋友就是她安排，我跟上，所以去西藏旅游這次也是這樣，我感覺這次去西藏旅游體驗感還是挺不錯的，我們是選擇在旺季去的西藏，我的親身經(jīng)歷希望能夠幫助到你。

西藏旅游一周游玩線路安排？西藏有哪些必玩的地方？

要是你也跟我們一樣準備暑假的時候去西藏旅游，玩一周的時間我建議你還是以在低海拔高氧氣的林芝一帶旅游為主，在林芝旅游主要就是因為林芝的海拔足夠低，氧氣足夠多，非常適合第一次去西藏旅游的朋友，而且在林芝的巴松措可以體驗帆船游湖，在魯朗林海里面的牧場可以感受藏族傳統(tǒng)的騎馬射箭還有林芝最美山峰南迦巴瓦峰的日出和日落，都是一定不要錯過的。

DAY1: 詩嘉跟著西藏當?shù)乩蠋煾甸_供氧汽車來機場接人，當天入住詩嘉專門安排的拉薩4星級供氧酒店，確實很舒服，沒什么高反的感覺。對了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

DAY1：拉薩市內(nèi)感受風土人情（游覽布達拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

DAY2：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉島游湖＋錯宗巴工寺祈福＋尼洋河風光帶徒步）

DAY3: 探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

DAY4：看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經(jīng)幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

DAY5：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨的寺廟——日托寺）

DAY6：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，詩嘉送機返家。

去西藏旅游一趟看你選擇什么方式吧，如果是自由行的話花費會因為各種因素顯得不太好控制，所以咱們就不說自由行了，光說好控制的跟團的和結伴自由行兩種方式吧， 西藏旅游跟團一般是分為購物團和純玩團兩種，一周的話一般購物團在2000上下純玩團可以根據(jù)不同的標準和要求在3-5000左右，如果是我跟朋友選擇的西藏結伴自由行，主要是根據(jù)個人的需求進行設計，所以不同線路有不同的價格，不過有一點好就是結伴自由行會經(jīng)常搞線路預售之類的優(yōu)惠活動，像我們就是趕上了拉薩-林芝-羊湖的一周游玩行程預售，2600的原價，因為是提前一個月定的所以直接減了1000，然后因為有朋友跟詩嘉是老客戶了，所以詩嘉又送了我們一人一套大昭寺外圈轉經(jīng)道八角街的藏裝旅拍一套，非常好看，主要是確實也很值，你也可以去加一下詩嘉微 信：8637779（直接復制添加，手機同號），問問現(xiàn)在還有沒有這個優(yōu)惠。

去拉薩要注意哪些？拉薩旅游注意事項

1、身體是最最最重要的，如果是患有心臟病、嚴重高血壓、哮喘、重感冒等疾病的朋友都不要進藏游玩哦，大家以自己的真實身體狀況為主，不要強求。

2、西藏本身由于氣候的原因，全年風大而且非常干燥，大家去之前要做好心理準備，防曬保濕之類的全部都帶好，尤其是墨鏡，冬季預防雪盲，夏季預防紫外線，尤其是女孩子一定要多注意，西藏的太陽比哪里的太陽都強，是真的。

3、大家進藏游玩大家要多注意休息，根本沒必要因為去西藏感覺很焦慮，突然就開始盲目鍛煉，覺得鍛煉了才能適應高反，反而把身體弄得很累，去了西藏更容易高反。

4、還有不管是什么季節(jié)，西藏都是晝夜溫差很大的，所以大家也要準備好長袖衣褲、夾克衫之類能夠防曬晚上還能御寒，以防夜晚受涼感冒，還有剛到西藏第一天大家姐最好不要洗頭洗澡哦，防止因為受涼感冒，在西藏感冒會很難受，而且有發(fā)展成為肺水腫的風險，所以要多注意。

暑假的時候會超級緊張，時間沒辦法控制的話，一定要準備好去西藏旅游計劃，不管是什么季節(jié)去西藏一定要提前預定，像我是提前找詩嘉微 信：8637779（直接復制添加，手機同號）安排的行程，提前定行程的話好處多多，優(yōu)惠也會更多，我之前提前差不多一個月吧，因為是線路預售所以便宜了很多，而且詩嘉還給我們升級了4星供氧酒店，才兩千塊一共在西藏玩了7天，這其中還包括了景點門票，食宿，交通，導游等費用，你只要再準備一些買紀念品的錢就可以了，要想省錢還期待高質(zhì)量旅游體驗的朋友們就馬上找詩嘉訂購行程吧，先定不吃虧哦！