答：在時(shí)間充足的情況下，西藏每一個(gè)景點(diǎn)都值得前往。但絕大部分游客都只能用有限的時(shí)間游玩少數(shù)的西藏景點(diǎn)，西藏旅游必去景點(diǎn)可以這樣選擇：初次進(jìn)藏，推薦去到海拔相對(duì)較低的林芝和山南，值得一去的有布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松錯(cuò)、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等等。

有更多的時(shí)間還可以去到西藏山南，推薦羊卓雍錯(cuò)和雍布拉康，如果有10天以上的時(shí)間，在參觀羊卓雍錯(cuò)之后，改道去日喀則，有著更加偉岸的西藏風(fēng)景，最著名的就是世界第一高峰-珠穆朗瑪峰。時(shí)間更多的情況下，就可以在日喀則繼續(xù)北上，去到西藏阿里地區(qū)，有著世界級(jí)神山圣湖岡仁波齊和瑪旁雍錯(cuò)。

前后去過(guò)幾次西藏旅游了，西藏是個(gè)神秘而令人向往的地方，去一趟，人間值得，接下來(lái)我就把我的游玩經(jīng)歷整理成筆記分享給你們，你們可以參考參考哦~

偷偷告訴你們一個(gè)小訣竅：去西藏旅游關(guān)靠自己做攻略是行不通的，我去西藏玩得這么開(kāi)心就是我找了一個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐穆眯幸?guī)劃師帶我玩，她叫米瑞，在西藏工作了很多年了，對(duì)西藏很熟悉，找她帶你玩絕對(duì)是沒(méi)錯(cuò)的！西藏景點(diǎn)很多，位置非常的分散，西藏的交通又不方便，這些事情關(guān)靠我們自己安排是非常困難的，但是有了米瑞就不一樣了，米瑞和當(dāng)?shù)氐木皡^(qū)，酒店都有合作，找她帶你玩她可以幫你拿到最優(yōu)惠的價(jià)格，比自己去玩省不少錢(qián)呢！再說(shuō)西藏海拔的那么高，自己擅自游玩容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，米瑞帶著玩既省錢(qián)又安全感滿(mǎn)滿(mǎn)，多好呀！想去西藏旅游的朋友們，如果你們覺(jué)得我說(shuō)的有道理的話(huà)就找米瑞（微 信：5218368）去咨詢(xún)一下。下面我就把我進(jìn)藏的寶貴經(jīng)驗(yàn)分享給你吧！

在西藏高反難受嗎？要怎么應(yīng)對(duì)高反？

西藏處在高海拔地區(qū)，平均海拔在4000米以上，平原地區(qū)生活的人去到西藏這樣的高海拔地區(qū)肯定會(huì)有不舒服的地方，但是也不用過(guò)多的害怕，這些都是我們身體在適應(yīng)高原環(huán)境而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)， 只要做好下面這些應(yīng)對(duì)措施，你就不會(huì)這么容易發(fā)生高反了：

1.不管是進(jìn)藏前還是進(jìn)藏后，都要保持良好的作息生活，不要熬夜，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒。

2.進(jìn)藏前10天開(kāi)始服用紅景天，可以幫你預(yù)防高原反應(yīng)；

3.進(jìn)藏后如出現(xiàn)不適癥狀可以服用高原安來(lái)緩解不適的癥狀，如果難受得厲害那么建議你立馬去醫(yī)院。

4.保持一個(gè)愉快的心情狀態(tài)，心理壓力過(guò)大也是容易引起高原反應(yīng)的發(fā)生的。

進(jìn)藏方式的選擇？

火車(chē)和飛機(jī)都是可以去西藏的，現(xiàn)在疫情時(shí)期還是建議你們選擇飛機(jī)會(huì)好些，火車(chē)要途徑很多的省份，無(wú)法估計(jì)有沒(méi)有經(jīng)過(guò)涉疫地區(qū)，為了旅途會(huì)更加順利，我建議選擇坐飛機(jī)去，飛機(jī)票早早的買(mǎi)可以便宜很多！

西藏旅游必備物品：

1.防曬物品：防曬霜，墨鏡，防曬衣，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)傘

2.必備衣物：沖鋒衣，長(zhǎng)袖外套等衣物，如果去珠峰和納木錯(cuò)的話(huà)，還建議你準(zhǔn)備好毛衣和羽絨服等保暖性強(qiáng)的衣物；

3.應(yīng)急藥品：西藏海拔高，容易發(fā)生突發(fā)情況，建議你們準(zhǔn)備些應(yīng)急藥品，這樣到時(shí)候就不要臨時(shí)去買(mǎi)，像抗高原反應(yīng)的藥物，感冒藥，退燒藥，腸胃藥，暈車(chē)藥，創(chuàng)口貼等藥物都建議你們準(zhǔn)備一些；

4.證件：身份證和邊防證是必備的證件，如果有老年證，教師證等等證件的話(huà)，也可以帶上；部分景點(diǎn)可以免費(fèi)；

去西藏旅游要花費(fèi)多少錢(qián)？行程是怎么安排的！

很多人覺(jué)得去西藏旅游非常貴，這些都是大家對(duì)西藏的誤解，其實(shí)也有省錢(qián)的玩法，就比如我找米瑞帶我玩7天，旅游費(fèi)用我才用了2000元一人，這個(gè)費(fèi)用包括了住宿，吃飯，門(mén)票等等費(fèi)用，這是挺劃算的，接下來(lái)我就把米瑞為我設(shè)計(jì)的行程分享給你們：

第一天：到達(dá)拉薩，安排專(zhuān)車(chē)接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/span>

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）

第七天：帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲離開(kāi)西藏！

這個(gè)行程我超超超級(jí)喜歡，玩了7天，一點(diǎn)都不累，除了去參觀景點(diǎn)，米瑞還帶我們吃了各種藏族美食，這樣都是米瑞請(qǐng)我們吃的，我們完全沒(méi)有花一點(diǎn)錢(qián)，真的幸福！如果你也想要享受這種快樂(lè)，就來(lái)找米瑞露（微 信：5218368）報(bào)名吧！米瑞一定會(huì)給你一個(gè)超級(jí)快樂(lè)的旅行！

好了，我的分享就到這里了，希望能夠幫助到你們，有什么不懂的就去問(wèn)米瑞吧！米瑞看到了都會(huì)回復(fù)你們的，西藏的景色真的超級(jí)美，真的非常推薦你們?nèi)ネ嫱妫?/span>