答：其實你的西藏行程基本應該在進藏前就安排好，也不說詳細的行程，但總得有個大概，去高原地區旅行不建議走一步算一步。其實到了拉薩的火車站之后，第一步不應該是考慮怎么玩，也不是考慮該怎么去到拉薩市區，而是要考慮怎么招待火車站外面那些熱情招待你的“旅行社工作人員”。其實最好的辦法就是不與他們糾纏，裝作完全聽不懂他們講話，一直往前走。之后你可以選擇坐公交車（1路、13、14路），也可以選擇坐出租車到拉薩市區。住宿酒店記得提前聯系好，特別是夏天西藏旅游旺季。

到拉薩的當天，不建議你急著出門玩，可以在酒店/賓館休息一下，適應西藏的高原環境。如果實在想出門的話可以在休息結束之后，去八廓街逛一下，但記得放慢走路速度，否則容易高反。

到達拉薩的第二天可以去參觀布達拉宮和大昭寺，剩下的時間可以找個甜茶館坐坐，感受一下拉薩的慢節奏生活。之后的幾天你可以去到扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、羅布林卡等人文景點參觀。時間充足的話還可以去到林芝、山南和日喀則玩，但是需要包車或者跟團。

聽我朋友說西藏是一個特別適合旅游的地方，所以我一直想去玩玩，前段時間終于完成了這個心愿，開始的時候我準備在西藏自由行的，后面又覺得自己準備攻略真的麻煩，就找了我朋友在西藏旅游工作的同學米瑞，米瑞是西藏當地旅行社的金牌旅游規劃師，因為是熟人介紹的，所以游玩費用非常的便宜，我在西藏玩了7天，米瑞只收了我2000元的旅游費用，除了費用便宜，其他的事情也安排的非常好，如果你們想要去西藏玩的話，我真心想你們安利她，米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）安排的行程真的是非常好！下面我就把我的游玩經歷分享給你，你可以參考參考哦~

先來說說大家非常關心的一些問題：

1.一年四季都是可以去西藏旅游的，不過去西藏之前要把所有的事情安排好，你們不想操心任何事情的話，可以找米瑞這樣專業的人帶你們玩。

2.西藏的景點很多，景點之間間隔非常的遠，自己去的找車話會非常的麻煩，這時候就體現出旅游規劃師的重要性了；

3.現在疫情反反復復，14天內沒有去過中高風險地區，行程卡健康碼是綠碼的，在到達西藏前3天在藏易通小程序報備行程，然后帶著48小時內陰性核酸證明就可以去西藏旅游了；到了西藏再做個核酸就可以在西藏正常游玩了；

4.西藏的晝夜溫差很大，不管什么季節去西藏，還是要做好防寒護暖的工作，即使是夏天去西藏也要帶著外套去；

5.去西藏旅游還要做好高反預防工作，最好是在進藏前10天就開始服用紅景天。保持良好的心情狀態，吃好睡好，不要熬夜，用最好的心情來迎接你的旅行就可以了；

西藏旅游必去的景點有哪些？

西藏風景宜人，不管什么時候都建議你提前做好規劃，去西藏旅游，建議必玩的景點有：拉薩的布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、羅布林卡等；林芝的雅魯藏布大峽谷、巴松措、南迦巴瓦峰、魯朗林海等；那曲的圣象天門；昌都的然烏湖和來古冰川；山南的羊卓雍錯；日喀則的珠峰大本營和扎什倫布寺；阿里的岡仁波齊、扎達土林等景點

西藏很大，一次去玩不完的，因為西藏的景點位置相隔比較遠，建議你找米瑞幫你設計的個行程，這樣你就不會那么煩惱和糾結去哪些景點了~

西藏旅游行程線路推薦：

這是米瑞幫我設計的行程，你們可以參考下：

第一天：到達拉薩，米瑞安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天：日光城市內游，感受日光城魅力（布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做個純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天：去大峽谷來個探索之旅（雅尼濕地公園網紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措）

第五天：領略紅教神湖風采，體驗藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千變萬化的羊湖（秀色才納→羊卓雍錯）

第七天：上午米瑞陪著去買特產，下午派專車送站，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這些天玩的超級開心，米瑞真的好好，從接機到送機，非常的自由，省心，去西藏旅游真的推薦你們找米瑞，我們在西藏玩了7天，旅游費用才2000元，包含了接送站、酒店、門票和吃飯等服務，最重要的就是全程沒有任何的強制消費，聽米瑞說現在年滿26歲的游客去西藏旅游可以享受西藏政.府的疫情補貼，有興趣的朋友可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領取優惠券哦~）幫你安排~名額有限，趕緊沖吧！

真的超級喜歡這次旅行，真的留下滿滿的回憶，我的分享就到這里了，如果你有什么不懂的，就去找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~~