1. 防曬防蚊:在戶外活動,防曬防蚊很重要。建議涂抹防曬霜,穿長袖衣服和防蚊液。
2. 穿著舒適:選擇適合戶外運動的鞋子和服裝,以減少對皮膚的摩擦和防止滑倒。
3. 攜帶必備物品:帶上足夠的水和干糧、防曬用品、急救藥品等。
4. 安全第一:確保選擇正規的、有經驗的旅行社,并遵守安全規定,如聽從領隊和導游的安排。
5. 注意水質:選擇干凈、安全的水源,避免喝生水。
6. 注意身體狀況:在活動前,確保自己的身體狀況適合參加漂流溯溪團建拓展活動,如有不適,及時告知。
7. 團隊建設:在活動中,注重團隊建設,互相幫助,共同完成任務。
8. 保護環境:注意保護環境,不亂扔垃圾,不破壞自然景觀。
9. 注意安全設備:定期檢查安全設備,確保設備完好無損。
10. 注意安全措施:確保安全措施到位,如水壩、陡坡、急轉彎等,以減少意外風險。
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