一、基本信息:
地點:長沙砂子塘衛(wèi)生服務(wù)中心天賜園
時間:周六上午8:00-16:00
人數(shù):約30人
目的:增強團(tuán)隊協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力
二、活動流程:
1. 集合簽到:參與者早上8點左右在服務(wù)中心門口集合,簽到并領(lǐng)取活動道具。
2. 熱身活動:由教練帶領(lǐng)進(jìn)行簡單的熱身運動,如拉伸、跳躍等,為后續(xù)活動做準(zhǔn)備。
3. 戶外拓展訓(xùn)練:進(jìn)行徒步穿越、攀巖、繩索課程等項目,增強團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通能力。
4. 休息與午餐:在山上享用營地特色午餐,并進(jìn)行簡單的休息。
5. 團(tuán)隊建設(shè)游戲:進(jìn)行拔河比賽、接力比賽等團(tuán)隊建設(shè)游戲,增強團(tuán)隊成員間的默契和協(xié)作能力。
6. 返回:集合返回,結(jié)束愉快的一天。
三、注意事項:
1. 活動前請務(wù)必了解拓展訓(xùn)練的基本知識和安全注意事項,穿戴適合運動的服裝和鞋子。
2. 在活動中注意自身和他人的安全,避免發(fā)生意外傷害。
3. 攜帶充足的水和零食,以及防曬霜、帽子、太陽鏡等防曬用品。
4. 積極參與、互相幫助、共同進(jìn)步,共同度過愉快的時光。
祝您的拓展訓(xùn)練順利!
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