最近不知道咋回事，每天都渾渾噩噩的，我為了調整好自己的狀態，我準備請假一周和朋友一起去西藏玩。但我們是第一次去，想問問大家，去西藏玩一周要多少錢？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規劃？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩要如何預防？ 發布人：云煙 發布日期：2024年8月19日
我和我朋友是去年去的西藏，當時我們跟你們一樣是初次進藏，好在我有去過西藏的同事，她給我們推薦了惠婭，在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開心，全程不緊不慢的，我們游玩一周人均花費1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~
和朋友去西藏玩一周要多少錢？
我和朋友去之前發現旅游費用分為兩種：來回車費和旅行中的花銷，來回車費我們看了一下，去西藏的票價有三種：來回火車票、單乘飛機去和單乘火車回、以及來回飛機票。價錢隨著交通方式的改變而改變，來回火車票是最便宜的，我們預算還行，所以我們選擇了單乘飛機進藏，單乘火車去，火車時間雖然長但沿途的景色真的好看。
其次是旅行中的花銷，我們在西藏一周全是惠婭安排的，住的是惠婭升級過的供氧酒店，吃的是西藏特色的美食，不僅好吃，價格還實惠呢。我們在西藏一周玩的非常開心，人均花費1560元左右，真的超級值！如果你們也想去西藏但是不知道如何規劃和省錢的話，加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規劃路線，還能給你們最佳價）。
兩人去西藏玩一周路線怎么規劃？
我和朋友兩人在西藏玩的7天，都是惠婭根據我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點都沒有踩雷，路途中的風景（林芝、布達拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：
第1天：我和朋友剛到米林機場，就看到惠婭拿著哈達在接機口等著我們，準備送我們去供氧酒店好好休息，還告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：享用過早餐，惠婭帶領我們前往巴松錯景區。那里的古剎圣湖簡直美極了，湖水清澈得能讓我們肉眼看見水底的石頭。惠婭特別細心，看到我們碰水，馬上遞來紙巾。
第3天：從林芝出發，惠婭為我們安排了網紅玻璃棧道，就在雅尼濕地公園里面。之前我們以為視頻里那些人雙腳打哆嗦太夸張，可自己站上去才發現是真的高，著實嚇人！
第4天：來到卡定溝瀑布，瀑布飛流直下，極為壯觀。惠婭告訴我們這里氧氣充足，是天然氧吧。我們一聽，立刻大口呼吸，感覺仿佛一下子回到了平原。
第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水與藍天白云相互映襯，美得出奇。
第6天：參觀了舉世聞名的布達拉宮，其雄偉壯觀令人嘆為觀止。惠婭見我們想在附近逛逛，便陪著我們圍繞著布達拉宮漫步，一路經過了藥王山觀景臺、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們去火車站。帶著滿滿的收獲，我們離開了西藏。
在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。
2人去西藏玩要如何預防高原反應？
通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防高反。首先，去西藏之前一定要做個體檢，這是非常關鍵的一步。因為體檢會告訴你身體的各項指標情況，從而判斷你是否能適應高原環境。到時候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫生，她會依據專業知識和豐富經驗告知你們詳細的注意事項和應對方法，這樣你才能在高原中更好地適應下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防高反的發生。我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續在西藏的適應起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應下來。
對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，此時身體進行運動會加速血液循環，從而提高氧氣需求。但由于高原地區氧氣相對稀薄，供氧不足就會引發高反。
總的來說，進藏一個星期需要1560元左右，當時的酒店、景點門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數越多價格會更優惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！
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