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戶(hù)外拓展:139 7493 6791
團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)+溯溪3日
周洛簡(jiǎn)介:周洛古文化風(fēng)景區(qū)位于長(zhǎng)沙、瀏陽(yáng)、平江三市(縣)交界的社港鎮(zhèn)境內(nèi),地處海拔1359.7米的連云山脈西部,是撈刀河發(fā)源地。距瀏陽(yáng)市北50公里,長(zhǎng)沙市東70公里,黃花機(jī)場(chǎng)60公里。周洛古文化度假村2001年5月1日開(kāi)業(yè),是以農(nóng)家樂(lè)的形式創(chuàng)辦,現(xiàn)有24家農(nóng)戶(hù)在管委會(huì)的統(tǒng)一管理下,進(jìn)行營(yíng)業(yè),每日住宿接待量為200人。境內(nèi)人文遺址、自然景觀眾多,人文景觀有鐵墳坪、水口塔、陳家祠堂、顏家屋場(chǎng)等,很有考古價(jià)值;境內(nèi)生態(tài)環(huán)境好,珍稀動(dòng)植物繁多,特別是野生桂花群落的發(fā)現(xiàn),更增添了度假村的魅力。山清水秀、空氣清新、風(fēng)景奇絕的周洛,是一個(gè)適合都市人回歸自然,度假、休閑、娛樂(lè)的絕妙去處。
部分景點(diǎn)介紹:
1、仙劍瀑布由三級(jí)跌水組成,以中間一級(jí)規(guī)模最、最壯觀。落差約60米,寬6~10米,上下二級(jí)規(guī)模較小,呈舒緩帶和簾帶狀,長(zhǎng)30~35米,寬1~3米,下兩級(jí)中間有一槽形深潭,長(zhǎng)約10米,寬2~4米,深1~2米。枯水時(shí),瀑布呈絲簾狀,豐水時(shí),瀑布呈帶狀,轟隆貫耳,十分壯觀,瀑布旁側(cè)綠樹(shù)蔥籠,青竹蒼翠欲滴,環(huán)境十分清幽。
2、月亮潭位于“迷人谷”上游,形似上下兩水缸口對(duì)接,下部裝水呈圓形,上部呈下大上小圓形,上有一斜形瀑布傾瀉入潭,在潭內(nèi)形成旋轉(zhuǎn)狀態(tài),相傳“迷人谷”有一天仙,每逢八月十五月圓時(shí),都要邀聚天下群仙匯聚于此,飲酒賞月,故稱(chēng)月亮潭。
行程安排
時(shí)間 | 項(xiàng)目安排 |
第一天(7月17日) | |
集合出發(fā),車(chē)程約1.5小時(shí) | |
18:00 | 到達(dá)周洛丹霞湖基地,晚餐 |
入住 | |
第二天(7月18) | |
8:00 | 早餐, |
9:00-09:30 | 開(kāi)營(yíng)破冰 |
09:30-10:30 | 有軌電車(chē) |
10:30-12:30 | 羅馬炮架 |
12:30-14:00 | 中餐、午休 |
14:00-17:00 | 溯溪 |
18:00-19:00 | 晚餐 |
19:00-22:30 | 晚會(huì)+燒烤 |
23:00- | 休息 |
第三天(7月19日) | |
7:30-8:30 | 洗漱 |
8:30-9:00 | 早餐 |
09:00-09:30 | 集合熱身 |
09:30-11:30 | 竹排競(jìng)技 |
11:30-12:00 | 活動(dòng)總結(jié),頒獎(jiǎng),合影 |
12:00-13:30 | 中餐,退房 |
14:00- | 返程 |
注:教練可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)項(xiàng)目流程做適當(dāng)調(diào)整 |
備注:教練可能會(huì)根據(jù)團(tuán)隊(duì)的實(shí)際情況在提前溝通的情況下做稍微的調(diào)整。
項(xiàng)目介紹:
開(kāi)營(yíng)破冰
拓展項(xiàng)目描述:
訓(xùn)前導(dǎo)入(三忘三放、領(lǐng)取裝備)
開(kāi)營(yíng)儀式(升國(guó)旗、動(dòng)員講話、教練介紹)
團(tuán)隊(duì)破冰(一系列熱身體驗(yàn),調(diào)整訓(xùn)練心態(tài))
組建團(tuán)隊(duì)(選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)等)
項(xiàng)目效果:
前期導(dǎo)入,訓(xùn)練營(yíng)定向,打破人與人之間的隔閡,建立相互信任的基礎(chǔ);
有軌電車(chē)
拓展項(xiàng)目描述:
有軌電車(chē):腳踏長(zhǎng)板,手提長(zhǎng)繩,齊心協(xié)力共同走過(guò)一段距離;
項(xiàng)目效果:
體會(huì)只有步調(diào)一致,齊心協(xié)力才能順利、高效地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù),實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo);
感受細(xì)節(jié)決定成敗的重要性,在工作中完善每一個(gè)細(xì)節(jié);
體驗(yàn)內(nèi)耗對(duì)團(tuán)隊(duì)的消極影響,體會(huì)心靈的默契是合作的最高境界;
羅馬炮架
拓展項(xiàng)目描述:
羅馬炮架又稱(chēng)羅馬炮車(chē):由若干根竹棍和若干條繩子捆綁而成的一臺(tái)形狀酷似炮臺(tái)的戰(zhàn)車(chē),通過(guò)自制水炮彈,來(lái)向?qū)κ职l(fā)起猛烈攻擊!
項(xiàng)目成效:
★體驗(yàn)統(tǒng)一指揮,分工合作,人盡其職的良好工作方發(fā);
★在輕松愉快的對(duì)抗中,感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作成功后喜悅感與興奮感;
★緩解工作壓力,釋放禁錮的思想,放開(kāi)生活中的條條框框,盡情地去創(chuàng)造、展現(xiàn)自己。
竹排競(jìng)技
項(xiàng)目概述:這個(gè)項(xiàng)目在水上進(jìn)行,每隊(duì)1個(gè)竹筏,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成教練安排的項(xiàng)目。
項(xiàng)目收獲:1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí),建立共贏的思維模式;
2、團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗對(duì)企業(yè)的影響程度,增強(qiáng)全局觀;
3、體會(huì)不同領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
活動(dòng)費(fèi)用及標(biāo)準(zhǔn):
費(fèi)用總計(jì) | 帳篷住宿:798元;賓館標(biāo)間住宿:988元/人; |
項(xiàng)目 | 標(biāo) 準(zhǔn) |
活動(dòng) | 活動(dòng)設(shè)計(jì)、活動(dòng)實(shí)施、全程服務(wù) |
教練 | 配備專(zhuān)業(yè)戶(hù)外教練 |
餐飲 | 四正2早:正餐10人/桌,九菜一湯(500餐標(biāo)) |
住宿 | 周洛丹霞山莊2晚(雙人帳篷,賓館標(biāo)間) |
門(mén)票、溯溪、拓展 | 丹霞湖竹筏,溯溪門(mén)票、安全裝備使用 |
后勤物資 | 橫幅;藥品;礦泉水,鐵腿定制獎(jiǎng)品,拍照服務(wù) |
保險(xiǎn) | 專(zhuān)業(yè)戶(hù)外險(xiǎn),意外險(xiǎn)10萬(wàn)元,醫(yī)療險(xiǎn)1萬(wàn)元 |
發(fā)票 | 稅點(diǎn)8個(gè) |
備注(自費(fèi)) | 以上費(fèi)用不包含酒水飲料,自費(fèi)娛樂(lè)項(xiàng)目:專(zhuān)場(chǎng)篝火晚會(huì):4980元(100人內(nèi)),烤全羊:1800元/頭30斤,棋牌:100元/桌/4小時(shí),會(huì)議室:1200元/場(chǎng)60-100人,交通費(fèi):人均90元左右。 |
除了相片,我們什么也不帶走;除了足跡,我們什么也不留下。
注意事項(xiàng)
親愛(ài)的各位朋友:
歡迎你參加本次活動(dòng),為了使這次活動(dòng)獲得圓滿成功,請(qǐng)你不要忘記留點(diǎn)時(shí)間把目光停留在以下歷程上:
1、適合戶(hù)外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋,切記勿穿你漂亮的高跟鞋和閃亮的皮鞋。
2、活動(dòng)期間,盡量少帶貴重物品和大量現(xiàn)金;
3、戴眼鏡的朋友應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;
4、活動(dòng)期間,嚴(yán)禁吸煙,通訊設(shè)備務(wù)必關(guān)閉或調(diào)至震動(dòng);
5、在無(wú)教練指導(dǎo)情況下,任何人不得擅自攀爬1米以上高空、下河游泳或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng);
6、請(qǐng)配合教練的管理,服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則;
7、在活動(dòng)中,你身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)向教練通報(bào);
8、在活動(dòng)中,請(qǐng)您愛(ài)護(hù)各項(xiàng)活動(dòng)設(shè)施以及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
9、兩天活動(dòng),請(qǐng)帶好個(gè)人洗漱用品及換洗衣物,有漂流活動(dòng),請(qǐng)多備一套衣服。
附件:
丹霞湖500元基本餐標(biāo)(2022年)
A1套 | A2套 | A3套 | |
1 | 土雞燉粉皮 /羊肉燉粉皮 | 自制臘肉/回鍋肉/小炒黃牛肉/大蒜炒臘牛肉/干鍋牛腩/紅燒豬蹄/特色肥腸/瘦肉炒豬肝/芹菜牛肚絲 | 丹霞湖水煮魚(yú)片/ 蟲(chóng)草燉老鴨/大碗胡椒蒸肉 |
2 | 梅菜扣肉/梅菜蒸五花肉/干豆角蒸五花肉/杏鮑菇炒肉/粉蒸肉 | 芋頭蒸排骨/青椒拆骨肉/土豆蒸排骨/大蒜炒豬臉/大蒜炒耳尖 | 農(nóng)家小炒肉/土豆紅燒肉/干豆角紅燒肉/野山菌炒肉 |
3 | 丹霞湖香煎嫩仔魚(yú)/刨鹽魚(yú) | 丹霞湖蒸香魚(yú)塊/丹霞湖紅燒整魚(yú)/丹霞湖小魚(yú)小蝦 | 干鍋雞/酸蘿卜絲炒肚絲/炒平肚/丹霞湖蒸火焙魚(yú) |
4 | 蘿卜/海帶/冬瓜/燉排骨/ /蘿卜干燉豬蹄/銀豆燉肚條//蘑菇肉片湯//田螺煮黃瓜絲 | 干鍋口味鴨/大蒜青椒炒雞雜/辣子雞丁 | 肉末水蒸土雞蛋/牛肉蘿卜丁/水煮干豆角 |
5 | 社港特色松肉 | 全家福 | 丹霞湖河蝦/蒸河蝦 |
6 | 蒸臘腸/剁椒蒸豬蹄/蒸臘豬蹄/臘味合蒸/炒蛋卷 | 茄子豆角/肉末茄子/肉末豆角/肉末撈菜/肉末豆筍/肉末刀豆 | 蒸臘鴨/蒸香腸/蒸自制豬血丸子/自制豬血丸子炒大蒜 |
7 | 包菜水晶粉絲/螞蟻上樹(shù)/肉末龍口粉絲/金針菇蒸粉絲 | 酸菜炒粉皮/松仁玉米/黃瓜火腿腸/清炒玉米胡蘿卜丁/清炒淮山/干鍋蘿卜/干鍋萵筍 | 瀏陽(yáng)脆筍絲/豆豉蒸小筍干/紅蘿卜絲百葉絲/蝦米水芹菜 |
8 | 青椒/苦瓜/番茄炒蛋//紅薯粉/小筍/酸菜煎蛋//煎蛋餅 | 周洛豆腐/香菜煮油豆腐/芽白炒油豆腐絲/剁椒蒸油豆腐絲 | 芹菜炒鹽豆腐/蒸鹽豆腐/剁椒蒸白豆腐/豬血豆腐/紅燒豬血 |
9 | 有機(jī)花菜/清炒苦瓜/小炒嫩南瓜/萵筍/剁椒蒸芋頭/蒸小筍/四季豆/紫蘇黃瓜 | 水煮老南瓜/絲瓜/紅燒冬瓜/青椒蒸茄子/水煮茭瓜/莧菜煮皮蛋/水煮菜頭/水煮鮮筍 | 土豆絲/韭菜炒土豆片/炒豆角/油淋青椒/豆豉青椒/蒸青豆/清炒藕片/清蒸蘿卜片 |
10 | 葉子菜 | 葉子菜 | 葉子菜 |
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