沒有對象是硬傷，家里老是催婚，都說出去旅游能偶遇帥哥，近期準備去西藏旅游抓帥哥了！這種好事怎么能少了我的好閨蜜呢！我們從大連出發，到西藏玩一周有什么推薦路線？第一次去高海拔地區旅游，咱們進藏要怎樣預防高原反應？對西藏不了解，想知道去西藏旅游的最佳月份是什么時候？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月18日

我上次去西藏玩也是和閨蜜一起去的，當時在路線規劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時候她給我介紹了一位西藏當地的向導溪瑤，我們當時去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等。游玩體驗下來也是特別棒的（貼個溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點旅游攻略的，找她）！主要是我們這趟旅程下來純游玩價格才1500元/人，非常劃算非常值。

大連西藏7天怎么玩？

西藏拉薩可以玩的景點還是很多的，當時在溪瑤的介紹下，我們知道西藏大概有三四十個景點呢，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓溪瑤幫忙規劃的，想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

第1天：到達拉薩火車站，溪瑤親自到車站接我們，把我們送到拉薩市區供氧酒店休息。溪瑤非常細心的給我們帶來了氧氣瓶，這一點是真的挺感動的。

第2天：早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，溪瑤先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第4天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。溪瑤帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第5天：拉薩出發去到西藏山南參觀，我們去到了羊卓雍錯賞湖光山色，之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：上午看世界海拔最高古代宮堡式建筑-布達拉宮，下午走在八廓街上看藏式民房，品各種藏式小吃。溪瑤還請我們喝了藏式奶茶，口感特別的好。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了車站，然后我在路上依舊可以欣賞美景。

首次去西藏旅游要如何預防高原反應？

首先，我們要讓身體準備好這場“戰斗”。在進藏前一周咱們就應該停止平時鍛煉身體的好習慣哦～避免劇烈運動，讓身體機能恢復平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進行預防！差點忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個好的作息呢～還有咱們在出發前不要飲酒哦～

當我們抵達西藏后，一定不要因為抵達目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運動蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發黑哈哈哈哈~咱們記得應該平緩一點嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

還有希望大家重點注意的是，有些有心臟病的、高血壓和慢性呼吸系統疾病的，這些類型患者都不適合去到3000米以上的地方游玩！所以出發前自查一下身體狀態哦～

和閨蜜去西藏旅游幾月份最合適？

西藏春夏秋冬的景色都非常美，每個季節有每個季節的亮點。如果只是想去看美景，一年四季都可以前往，春天賞漫山遍野的桃花，夏天去看成片翠綠的森林牧場，秋天可以去看看赤橙黃綠的秋季圣景，冬天的西藏簡直就是冰雪天地。春夏秋冬這四個季節我都有去西藏玩過，我覺得4、5月和9、10月是去西藏最好的季節，下面展開給你細說一下。

我所說的這幾個月去西藏玩，第一溫度非常舒適，有些人不想去西藏玩的原因就是覺得太冷了，那么這四個月份就剛剛好，十幾度到二十度左右，微風拂面，非常的舒適。當然其實舒適度最高的是6、7、8月，這段時間溫度20-25度左右，大家都知道這幾個月是最舒服的，所以這個期間去西藏游玩的朋友是最多的，所以預算充足并且喜歡熱鬧的朋友可以選擇正時間段去西藏旅游，真的超級好玩~

總之，我們這趟西藏之旅下來，心目中的最佳路線就是溪瑤家的這條路線，旅游景點安排的都是精華必打卡的地方，有布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等八九個，七天的時間可以打卡到這么多精華景點，真的很不錯~我和閨蜜去西藏的游玩費用才3400元/人，其中包含純玩費用和往返大交通以及我們在西藏當地的其他開銷，最重要的是我們的純游玩費用才1500元左右每人！能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧有溪瑤~如果你們想去西藏玩7天，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。