工作太累了，好想休假一段時(shí)間，正好姐姐從國(guó)外回來(lái)，我就打算拉著姐姐去西藏旅行，想問(wèn)問(wèn)西藏有哪些必打卡的景點(diǎn)推薦嗎？不清楚西藏的物價(jià)，在西藏玩一周得花多少錢？西藏畢竟是高原地區(qū)，要怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月16日

說(shuō)實(shí)話我這一趟玩下來(lái)，到現(xiàn)在都還對(duì)魯朗的騎馬射箭記憶猶新，我上輩子肯定是個(gè)獵戶哈哈，也推薦你去魯朗深度游玩一下~物價(jià)也并不高，我和姐姐玩7天才花了3600元其實(shí)還挺劃算的，當(dāng)時(shí)圖省事報(bào)的團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游為我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是景點(diǎn)美食一個(gè)也沒(méi)錯(cuò)過(guò)！真的很感謝詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜��?/span>

兩個(gè)人去拉薩旅行推薦哪些景點(diǎn)？

西藏的景點(diǎn)嘛，說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少，不過(guò)咱們的詩(shī)嘉可是位資深的藏游達(dá)人，她所推薦的這幾個(gè)景點(diǎn)，那絕對(duì)是打卡的必選項(xiàng)啊！

雅魯藏布江：在峽谷中，能看到古老的寺廟和藏族村落，感受到濃郁的宗教氛圍和淳樸的民風(fēng)。這里的生態(tài)環(huán)境非常獨(dú)特，是許多珍稀動(dòng)植物的棲息地。

魯朗林海：這里是一片森林，這里真的是我最愛(ài)的地方了，空氣超級(jí)清新，我那次碰到了陣雨，雨停后見(jiàn)到了彩虹，真的很美！騎馬射箭的體驗(yàn)感也很好！

我們的旅行路線是詩(shī)嘉安排的，詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

Day1：一出站就看到詩(shī)嘉拿著白色哈達(dá)在迎接我們，給我們送上來(lái)自西藏獨(dú)有的祝福，之后送我們到供氧酒店好好休息適應(yīng)。

Day2：林芝真的一點(diǎn)也不像西藏的風(fēng)格，真有北歐小瑞士的感覺(jué)，尤其是魯朗林海的詩(shī)意田園風(fēng)景。傍晚詩(shī)嘉還帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)院子里坐著喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感謝她給我們找到一個(gè)這樣愜意的觀景位置。

Day3：去到雅尼濕地公園感受西藏獨(dú)有的濕地草木風(fēng)景，下午我們一起船游了雅魯藏布江，船游時(shí)看到兩岸峽谷大自然的這些鬼斧神工，很多的煩惱就隨風(fēng)飄走了

Day4: 返回圣城拉薩了，途徑卡定溝的天佛瀑布，我們拍照打卡就走了，因?yàn)槲易钇诖�的活�?dòng)是下午的去藏民家感受藏族名俗，我們?cè)谶@里穿著藏服一起制作了糌粑，味道還不錯(cuò)嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是藍(lán)又很清澈，這邊竟然還有海鷗，詩(shī)嘉把提前就準(zhǔn)備好的面包分給我，在羊湖一邊看這美景一邊喂著海鳥(niǎo)，真的是一種別樣的西藏特色的體驗(yàn)。

Day6：吃完早餐之后我們前往布達(dá)拉宮，走上長(zhǎng)長(zhǎng)的階梯去看布宮，還別說(shuō)，就我們這種平常不運(yùn)動(dòng)的小菜雞走上去就有點(diǎn)呼吸急促了，得虧有詩(shī)嘉帶的小的供氧瓶，不一會(huì)我們就恢復(fù)好了。

Day7：旅途最后一天還依依不舍的拉著詩(shī)嘉陪我去古街買東西，畢竟我已經(jīng)看到了她砍價(jià)的潛力，逛街就需要這樣的朋友嘛，之后就心滿意足的返程啦。

和姐姐去拉薩旅游大約多少開(kāi)銷？

說(shuō)到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來(lái)，吃住行全搞定，人均才花了3600元，你說(shuō)值不值？

實(shí)話說(shuō)，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說(shuō)起了這事兒，她就說(shuō)她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問(wèn)感覺(jué)還不錯(cuò)，聽(tīng)她表姐回來(lái)一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過(guò)之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開(kāi)心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問(wèn)題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開(kāi)心又省錢，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

雙人游玩拉薩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做點(diǎn)準(zhǔn)備，我們的身體就能跟高原環(huán)境和諧共處啦！下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告訴我們的，現(xiàn)在我統(tǒng)統(tǒng)分享給你們。

首先在去西藏前兩周可以吃一點(diǎn)紅景天，雖然我覺(jué)得這可能更多是心理上的安慰，但吃一點(diǎn)也無(wú)妨。

主要是得保持良好的心態(tài)，即便出現(xiàn)高原反應(yīng)也不要過(guò)分緊張，每個(gè)人進(jìn)藏都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，有輕微的不適感是極為正常的。

要注意在追求風(fēng)度的同時(shí)，一定要保證身體的溫度，推薦洋蔥式穿衣大法，熱了就脫，冷了就穿，千萬(wàn)不能讓自己感冒了，因?yàn)楦忻翱赡軙?huì)引起高反的不適癥狀。

以上就是我們?nèi)ノ鞑匾恢艿挠瓮骟w驗(yàn)分享啦~其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和姐姐玩7天才花了3600元，但還是多虧了詩(shī)嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長(zhǎng)，可以聯(lián)系詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，她會(huì)為你爭(zhēng)取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個(gè)熟人，肯定不會(huì)吃虧噠。