我妹妹這段日子寫(xiě)論文，寫(xiě)的人都要瘋魔了，我就想著帶她去旅游放松一下緊繃的心情，看了一下西藏現(xiàn)在的溫度挺適合去旅游的，我們是從南京出發(fā)，想問(wèn)下有經(jīng)驗(yàn)的朋友從南京去西藏玩7天要多少錢(qián)呀？西藏簡(jiǎn)直太陌生了，有沒(méi)有合適的七天游玩路線推薦呢？我們還是第一次去高原地區(qū)旅游，如何才能避免高反呀？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月16日

我上個(gè)禮拜才和我妹妹從西藏旅游回來(lái)，我們是跟團(tuán)玩了七天，人均才花了1560元，要說(shuō)我們?yōu)樯稌?huì)這么劃算，全都是多虧了米瑞，因?yàn)槲覀兪窃谒�那�?bào)的團(tuán)，她非常給力的給我們爭(zhēng)取了優(yōu)惠價(jià)，去了很多精華景點(diǎn)，還吃到了很多西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，非常贊！我們玩的都很開(kāi)心，這一趟真的值！你們要是不知道怎么玩，可以去聯(lián)系米瑞（微 信：xz70666免費(fèi)獲取最新進(jìn)藏攻略），我總結(jié)了一些詳細(xì)的經(jīng)驗(yàn)和攻略分享在下面了，你繼續(xù)往下看看吧！

從南京去西藏玩7天要多少錢(qián)？

我們是從南京出發(fā)去的西藏，主要的費(fèi)用就是在往返大交通上面，因?yàn)榫嚯x遠(yuǎn)這是沒(méi)辦法的，往返是坐的火車人均1700元一個(gè)人，剛開(kāi)始我們做了一些攻略后發(fā)現(xiàn)在西藏游玩七天的費(fèi)用，人均都是兩千+，當(dāng)時(shí)也擔(dān)心會(huì)不會(huì)費(fèi)用太高，超過(guò)我們的預(yù)算，沒(méi)想到米瑞告訴我們?cè)谒�那�?bào)團(tuán)七天只要1560元，包含了景區(qū)門(mén)票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點(diǎn)，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得報(bào)團(tuán)簡(jiǎn)直劃算太多了，全面了解之后就報(bào)了米瑞的團(tuán)，精華景點(diǎn)都玩到了。

我們也只去過(guò)一次西藏，可能不同的季節(jié)車票門(mén)票價(jià)格也會(huì)有所浮動(dòng)，但是我做為一個(gè)游客也不太了解，要是不知道怎么規(guī)劃行程，有想法的可以聯(lián)系我前面提到的米瑞，她在西藏很多年，經(jīng)驗(yàn)非常豐富。

有沒(méi)有合適的西藏七天游玩路線推薦？

我和妹妹對(duì)西藏這塊地兒完全不了解，根本不知道咋規(guī)劃路線，所以干脆都交給米瑞來(lái)安排的，你還別說(shuō)，米瑞給安排的路線可好玩啦！下面就給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排吧。

Day1我和妹妹為減輕高反選擇坐火車進(jìn)藏，剛出站，就看到米瑞笑容滿面地舉著牌子迎接我們，她熱情地為我們獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，然后麻利地幫我們提著行李，帶我們上車。怕我們太累，先送我們到供氧酒店休息，一進(jìn)房間，我們就感受到了米瑞的貼心，我之前跟她說(shuō)的需求她都記住了。

Day2我們前往巴松措。那里被茂密的原始森林環(huán)繞，山頂?shù)姆e雪終年不化。湖水清澈如鏡，湖邊的雪山與倒映在湖中的雪山相互交織，仿佛一幅連綿不絕的絕美畫(huà)卷。風(fēng)拂過(guò)時(shí)，帶來(lái)絲絲涼意，米瑞貼心地提醒我們多穿點(diǎn)，我和妹妹都感受到了她的溫暖。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里含氧量高，幾乎沒(méi)有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺(jué)得很舒適。魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹(shù)木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，一整個(gè)田園生活畫(huà)卷，太美了！米瑞還不停地幫我和妹妹找角度拍合照，每一張都美極了！

Day4我們來(lái)到秀巴古堡。去藏民家里體驗(yàn)藏族文化的路上，但凡看到美麗的風(fēng)景，米瑞都會(huì)讓師傅找安全的地方停車，讓我們盡情拍照，簡(jiǎn)直太貼心了。

Day5和我妹妹在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了西藏特色美食牦牛肉湯鍋，非常美味！現(xiàn)在還想念那個(gè)味道。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主而建的，這里還是 50 元人民幣的背景圖所在地。記得帶好50元人民幣哦，當(dāng)時(shí)我和妹妹就是沒(méi)帶現(xiàn)金，米瑞毫不猶豫地借給我們，讓我們順利拍照留念，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒(méi)有一早直接返程，在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)有吃夠這里的美食。傍晚，米瑞安排師傅送我們返程。這七天，多虧了米瑞，讓我們的西藏之行如此完美。

以上就是我們當(dāng)時(shí)的游玩行程路線，我們玩得特別開(kāi)心！不過(guò)，我只是挑選了幾個(gè)印象深刻的地方來(lái)說(shuō)。如果你想知道我們線路的具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心。你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線，找她就對(duì)啦！）。

第一次去西藏旅行如何避免高原反應(yīng)？

以我去過(guò)西藏的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看在高原千萬(wàn)不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，然后第一次去西藏可以在海拔較低的地方逗留一段時(shí)間，逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境再去往高海拔的景區(qū)，這樣可以減少高原反應(yīng)的發(fā)生幾率和嚴(yán)重程度，當(dāng)時(shí)我們團(tuán)有一個(gè)阿姨就是太過(guò)憂慮，高反有點(diǎn)嚴(yán)重不舒服，所以一定要做好心理準(zhǔn)備，不要過(guò)分緊張，我也是門(mén)外漢，具體的大家可以去咨詢米瑞哦。

以上就是我這次西藏之旅的經(jīng)驗(yàn)分享啦，從南京到西藏玩一周人均才不到3300元，簡(jiǎn)直太劃算了！這次在西藏玩的特別開(kāi)心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒(méi)有操任何心。我們當(dāng)時(shí)提前找米瑞報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒(méi)有什么優(yōu)惠活動(dòng)哦，她的微 信：xz70666（越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大！）。