期待去西藏旅游好久了，之前一直因?yàn)楣ぷ鞑环�(wěn)定，就沒能實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在我終于有機(jī)會(huì)能去實(shí)現(xiàn)去西藏的這個(gè)愿望了，我閨蜜正好也有時(shí)間，我打算和她一起，想問下有經(jīng)驗(yàn)的朋友去西藏旅游七天推薦去哪里玩？我們對西藏都不太了解，去西藏旅游七天需要帶哪些必備物品？首次去這種高海拔地區(qū)，如何預(yù)防高反？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月16日

為你們感到開心，可以去實(shí)現(xiàn)之前的愿望啦~去西藏當(dāng)然必須要去布達(dá)拉宮啦，我覺得布達(dá)拉宮是去西藏旅游必打卡的一個(gè)景點(diǎn)，還有巴松措、羊湖也都是很美的，我和我閨蜜是八月去西藏玩的，剛開始不知道怎么玩，于是就找了個(gè)靠譜的旅行團(tuán)，我們的向?qū)�米瑞小姐姐特別專業(yè)，還給了我們優(yōu)惠價(jià)，人均才花了1599，參觀了很多精華景點(diǎn)，真的超級劃算！你們?nèi)ノ鞑赝娣浅Ｍ扑]你們聯(lián)系米瑞微 信：xz70666（我當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠哦）下面給大家分享一下我的西藏旅游經(jīng)驗(yàn)，記得花幾分鐘時(shí)間耐心看完呀。

西藏7日游推薦去哪里玩？

西藏的景點(diǎn)太多值得去的，我在西藏游玩七天，每去到一個(gè)景點(diǎn)都在驚嘆太美了，比如說：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮、像原始森林一樣的巴松措、圣湖羊卓雍措等等，都是非常美麗的景色，看的讓人流連忘返，其實(shí)我覺得我走的路線景點(diǎn)都還挺值得去的，下面給你分享一下我們在西藏七天行程路線都去到的景點(diǎn)吧。

Day1我和朋友下了火車，沒想到米瑞小姐姐早已安排司機(jī)在車站等候迎接我們，并且還帶來了潔白的哈達(dá)！這儀式感簡直拉滿！因?yàn)榈谝惶靹偟绞菚?huì)有點(diǎn)高原反應(yīng)的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發(fā)去米林，給我印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦！

Day3我們?nèi)タ戳搜拍釢竦毓珗@，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗(yàn)感一級棒。為魯朗林海瘋狂打call，風(fēng)景好極了，而且一點(diǎn)都不高反，這里的氧氣很充足！還可以騎馬射箭，體驗(yàn)游牧民族的生活，好不快活！

Day4我們走進(jìn)藏家品嘗了各種當(dāng)?shù)靥厣�美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗(yàn)到了藏家的民風(fēng)民俗，我閨蜜這個(gè)挑食怪，居然一下子就愛上了這里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯(cuò)。

Day6我和閨蜜最期待的景點(diǎn)來了，沒去西藏之前就經(jīng)常刷到布達(dá)拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現(xiàn)場遠(yuǎn)比視頻來的震撼，布達(dá)拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報(bào)團(tuán)，有米瑞給我們提前預(yù)定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點(diǎn)真的很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時(shí)米瑞還送了我們西藏的特產(chǎn)，短短幾天我竟然產(chǎn)生了不舍，都不想離開了。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

和閨蜜去西藏旅游七天有哪些必備物品？

給大家分享一下我去西藏前的一些準(zhǔn)備，因?yàn)槲乙彩堑谝淮稳ノ鞑兀��?dāng)時(shí)也不了解西藏的情況，米瑞人很好給我發(fā)了一份進(jìn)藏攻略非常實(shí)用。最基本的生活用品其實(shí)不用我說大家都知道，比如說：身份證件、一些必備藥、洗漱用品、充電寶等等，這些去哪里旅游大家都會(huì)帶的最基本的我就不多說了，我覺得最重要的其實(shí)就是防曬和保暖了，西藏的海拔很高，紫外線照射強(qiáng)，幸好我當(dāng)時(shí)帶了高倍防曬不然人都要曬黑了。

還有之前一直只知道西藏的早晚溫差大，沒想到這么大啊！早晚溫差都有十多度以上了，晚上肚子餓和我閨蜜出去吃夜宵，直接被凍到，立馬打道回府，回去加衣，準(zhǔn)備去西藏玩的朋友千萬吸取玩我的經(jīng)驗(yàn)，以上呢只是對于我自己來說覺得必備的一些物品，可能也還有其他我不知道的，畢竟我也不是專業(yè)的，各位想要去西藏的小伙伴可以加上米瑞的微 信，不懂的可以直接問她！

首次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個(gè)問題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾�措施都做到位了我們�(nèi)�程適應(yīng)良好，沒有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，其實(shí)西藏好玩的景點(diǎn)有很多，像布達(dá)拉宮、羊卓雍措、巴松措等都是很值得一去的，米瑞給我們設(shè)計(jì)的路線是很放松很好玩的，你們喜歡的話，一定要去聯(lián)系米瑞呀，貼個(gè)她的微 信：xz70666（←長按復(fù)制添加好友），還可以看看最近有沒有什么福利喔。