大學畢業好多年，當時的玩伴早就各奔東西了，今年很難得的聚齊了，聊起當年沒能實現的畢業旅行計劃，我們都覺得很可惜，對了一下時間，我們九月份都有假，于是我們打算那時候一起去西藏旅游，現在就在做攻略了，想問下9月份去西藏旅游要注意些什么呀？對西藏是一點都不了解，我們七天的行程怎么安排合適呢？打算玩七天時間，想知道在西藏玩七天時間夠了嗎？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月17日

我和我幾個老同學之前也是九月份去的西藏旅游，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯系了一個西藏當地的向導米瑞，讓她幫忙規劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，比如說：高反、防曬還有西藏的風俗文化等等，米瑞特別給力，把需要注意的都告訴了我們，讓我們全程都開開心心的游玩，你們去西藏的話可以聯系米瑞xz70666（當時加她還領了報名優惠），我詳細點分享一下我的經驗，寫在下面了，你繼續看看吧。

9月份去西藏要注意什么？

西藏那可是高原地區，海拔可不低，去這種地方旅行，需要留意的無非就是高反、防曬、防寒這些事兒，我當時是出發之前米瑞就跟我們說了好些需要注意的地方。

可能大家最犯愁的就是高反了，我去西藏之前也是滿心擔憂會有高反，到了之后才發現，實際情況并沒有想象中那么嚇人，進藏前的 3 - 5 天就可以開始服用紅景天，我和同學吃的紅景天還是米瑞提前免費寄給我們的呢。

米瑞提前跟我們講，進藏前得休息好，要保持良好的心態，只要是身心健康地進藏，基本上不會有啥大問題，所以不用太焦慮。還有啊，千萬別熬夜！我平常就愛熬夜，可在西藏這高原地區可不行，熬夜可能會讓身體疲勞，加大高反的風險喲。

西藏高原地區的紫外線特別強，一定得做好防曬，可別被曬黑曬傷啦，防曬霜、帽子和太陽鏡那都是必不可少的，千萬要記得帶上。另外防寒也很重要，其實西藏白天不怎么冷，主要是早晚溫差大，晚上的溫度那是真低。在西藏旅行的時候，如果晚上出門，一定得穿上厚實保暖的外套，而且別忘了帶上雨傘。

和同學去西藏旅游七天行程怎么安排合適？

我和同學們都是第一次去西藏，為了能玩得更自在省心，覺得找導游更方便，米瑞特別專業，人還特別幽默，整個行程我們都玩得超級開心，路線都是她安排的，下面大家來看看我們當時去西藏的游玩路線。

Day1 我們抵達西藏，一眼就看到米瑞舉著接站牌在等著迎接我們，工作人員還熱情地幫我們搬行李，隨后把我們送到拉薩市區的供氧酒店休息適應。

Day2 從拉薩出發去米林，一路上米瑞特別會搞氣氛，把我們都帶動得興奮不已，大家有說有笑，分享了好多好玩的事兒。巴松措的藍色美極了，還有那堆積的雪山和原始森林。

Day3 參觀了雅尼濕地公園，魯朗的風景相當不錯，滿眼皆是高山草甸，還有牛羊在悠然吃草！極具原始森林的韻味！

Day4 參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，同學都說有一種身處古戰場的感覺。然后我們去了藏民家里，體驗到了當地的特色和藏家的民風民俗。

Day5羊湖的水呈現出醉人的湛藍，天空與湖水仿佛連成一片，這是我和朋友一直滿心期待的地方，它真的沒有辜負我們的期望！在那里，還有萌態可掬的小羊羔，耳朵上戴著七彩的飾品，實在是可愛至極！

Day6 在拉薩市區我們參觀了布達拉宮，比照片里更加雄偉壯觀，讓人忍不住驚嘆。還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們大家拍照留念，簡直太棒了。

Day7 行程結束，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別的時候，心里竟然有幾分不舍。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

九月去西藏旅游七天時間夠不夠？

去西藏旅游，七天的時間其實是足夠的！七天時間，完全能夠把西藏的精華景點玩個遍。就拿我來說吧，當時做攻略做得腦袋都大了，后來在網上左比右比，最后找到了米瑞。她特別耐心地跟我們交流，清楚了我們的需求后，給我們規劃了一個七天的行程。這行程里包含了巴松措、雅魯藏布江、羊卓雍措、布達拉宮、納木錯這些熱門的網紅打卡景點。可以說，西藏的各種風景都瞧了個遍。這七天下來，時間剛好，最后心滿意足地回家啦！我們也就去過這一次西藏，還有好多其他的美景沒顧得上欣賞，有些朋友要是假期長，也能多玩幾天。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，其實去西藏需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題，你們要是還有其他不了解的，可以去聯系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（早加早預定，不僅能享受報名優惠，還能得到米瑞貼心的專屬服務呢），還可以看看最近有沒有什么福利喔。